Život

Život: čo to je a ako to urobiť dobre

Existuje zaujímavý aforizmus: "Bez ohľadu na to, koľko dní ste žili, je dôležité, aký je život vo vašich dňoch." Život nie je cesta od narodenia k smrti, ale ako to prechádza. Je plný udalostí, emócií, ľudí, ktorí ju farbia v pozitívnych a negatívnych "farbách". Keď sa zbavili nejakých nedorozumení a naučili sa správne premýšľať, človek sa bude cítiť ako maznáčik vesmíru.

Čo je to život?

Život je priestorovo-časové hnutie, v ktorom človek vyvíja, získava vedomosti, zručnosti, skúsenosti, vynakladá energiu a interaguje s inými jednotlivcami. Tento koncept možno vidieť z biologického, fyzického, filozofického hľadiska. Neexistuje presná definícia a je nepravdepodobné, že by sa kedy objavila. Ak zmeníte uhol pohľadu v smere psychológie, tento termín bude mať asi 7 miliárd symbolov, pretože každý človek to vníma svojou vlastnou cestou.

Život je vždy hra s rizikom, dobrodružný, niekedy nepredvídateľný. Ľudia sú rozdelení na "hráčov" a "divákov". Prví rozhodujúci, účelní, odvážní, rozhodujúci ľudia v súlade s ich svetonázorom. Títo sa spoliehajú na náhodu, pri rozhodovaní sa viac spoliehajú na sociálne normy, na názory iných, len zriedka.

Čo je dobrý život?

Dobrý život je spokojnosť so sebou, s finančnou pozíciou, sociálnym postavením, emočným stavom a fyzickým zdravím. Hovoríme o pocitoch, o tom, ako sa človek vníma vo svete a vo svete okolo neho. Sklo je vždy polovičné a súčasne prázdne. Čo mu dáva definíciu, každý rozhodne sám za seba.

Existuje jednoduchý test na definovanie šťastia a spokojnosti. Na plechu je potrebné čerpať vertikálnu čiaru a rozdeliť ju na polovicu. Vľavo napíšte všeobecné znaky zlého života, vpravo dobré. Každý stĺpec musí mať aspoň 10 bodov. Je potrebné sa dotknúť všetkých oblastí (zdravie, financie, spoločnosť atď.). Teraz by ste mali odstrániť z oboch stĺpcov to, čo sa vás netýka a počítat všetky zvyšné body. Ak aspoň 70% z nich nie je preškrtnutých, máte šťastie!

Ako analýzu môžete použiť denník. Každý večer by mal vyhodnotiť prechádzajúci deň (plus, mínus, neutrál). Je tiež užitočné opísať udalosti, ktoré sa vyskytli, najmä tie, ktoré ovplyvnili výsledok hodnotenia. Môžete analyzovať údaje na konci týždňa, mesiaca, sezóny, roku. Môžete označiť dátumy v kalendári s rôznymi odtieňmi, napríklad "plusy" farba zelená, "minus" - šedá, "neutrálna" - žltá. Tak bude jasne vidieť, ako uplynulo obdobie. Popisy pomôžu eliminovať zdroje nešťastia a nespokojnosti, zvýšiť podiel pozitívne ovplyvňujúcich faktorov.

Čo by mal byť dobrý život?

Existuje niekoľko bežných mylných predstáv o určovaní úrovne spokojnosti.

  • Čím viac peňazí, tým lepšie. V skutočnosti, lepšie - keď je dosť. Koľko peňazí človek potrebuje, aby uspokojil svoje potreby a túžby, aby sa cítil istý, to je to, čo je potrebné pre dobrý život.
  • Prestižné veci robia dobrý život, Mnoho ľudí sa mýli v tom, že potrebujú snehovo bielu jachtu na šťastie bez toho, aby vedeli, koľko peňazí potrebujú na parkovanie, náhradné diely, palivo. Okrem toho si musíme zamyslieť nad tým, kam ju uložiť v zime. S nákupom drahého auta prichádza strach, že môže byť ukradnutý alebo poškriabaný. A značkové topánky s podpätkom, za ktoré sa platia dva platy, sa zrazu ukážu ako úplne nepríjemné. Prestige je len reklamný krok, nie je to najlepšie opatrenie pre dobrý život.
  • Nezabudnite si vziať (ženatý), Láska naozaj inšpiruje, robí vás šťastnou. Ale vziať sa len preto, že to moja matka povedala, je naliehavé sa oženiť, pretože všetci spolužiaci tak urobili, zle. Voľba druhej polovice by mala byť vedomá, túžba žiť s ňou až do veku - aby vyvolala obdiv. Ak takáto potreba teraz neexistuje, je lepšie ponechať toto rozhodnutie až do osudného stretnutia.
  • Dobrý život je dôvodom závisti, Záväzok zo strany niekoho naznačuje skôr jeho nespokojnosť s jeho osudom, v dôsledku čoho sa človek porovnáva s ostatnými a pravdepodobne stráca. Zahraničný a kolektívny názor nie je rozhodujúcim faktorom pre dobrý život.

Čo robí dobrý život?

Život je hra. Prijaté rozhodnutia sú ťahy, nasledujúce udalosti sa posunú dopredu alebo vás urobia krok späť. Len tí, ktorí nič nerobia, nestratia pre seba nič. Môžete získať extra body pomocou veľmi jednoduchých techník.

  • Nové zobrazenia, Výlet do hôr, jazda na koni pozdĺž pobrežia, trieda jogy v lese - niečo, čo ešte nebolo urobené, bude robiť. Všetko, čo bolo odložené až neskôr, bolo považované za milovaný sen, nedosiahnuteľný cieľ, nesplnená túžba, ktorá by mohla viesť k pozitívnym zmenám.
  • Úsmev a vysoký duch, Podľa psychológov trvá 21 dní, kým niečo urobí zvykom. Môžete si to každý deň prehliadnuť a zobudiť sa s úsmevom. Stojí za to maľovať na tvári počas dňa. Pre mozog to bude signál, že všetko je v poriadku.
  • Čas s priateľmi a rodinou, Podpora milovaných je dôležitá. Pocit významnej časti rodiny alebo tímu je užitočný. Emocionálne rozhovory, zábava, pocit bratského ramena dávajú pozitívne emócie, upokojujú sa, inšpirujú.
  • Kariéra a osobný rast, Realizácia seba ako špecialista zvyšuje sebaúctu, spokojnosť s životom priamo závisí od toho. Rozvoj tvorivých schopností, sebapoznávania, telesnej výchovy pomáha cítiť sa významný a úplný.
  • Charity. Nie je to tak o materiálnych daroch, ako o pomoci iným ľuďom v princípe. Filantropizmus možno vyjadriť pri výstavbe domov pre mačky, bezplatné vzdelávanie detí, dohľad nad starou ženou. Pochopenie toho, že osoba má niečo zdieľať, pridáva hodnotu tomu, čo vlastní.
  • zmeny, Niekedy je jednoduché odstrániť pocit stagnácie jednoducho úpravou nábytku v apartmáne, zmenou účesu, zmenou šatníka. Premiestnenie, zmena zamestnania, odvykanie od fajčenia. Ale hlavnou vecou nie je kardinálna zmena, ale výsledok, ktorý z nich vyplynul. Musia zmeniť svoj zmysel pre seba samého k lepšiemu.

Ten muž sám rozhodne, ako reagovať na to, čo sa s ním deje. Ospravedlňte ostatné ľudské úspechy alebo dosiahnite ciele sami, prosím sami s príjemnými maličkosťami alebo si sťažujte na neustálu smolu. Niekedy mení život znamená zmenu postojov k nemu.

Pozrite si video: Pán Bugár, aký lepší život pre občanov? Doteraz ste urobili lepší život len vašim susedom na ulici (Február 2020).

Загрузка...