Rodina a deti

Ako urobiť pokoj so svojím manželom: riešenie problému a pomoc psychológa

Každá žena chce, aby jej manželstvo bolo šťastné. Avšak aj keby sa manžel a manželka navzájom milovali, nie je možné vyhnúť sa problémom a nedorozumeniam. Šťastie v manželstve závisí nielen od počtu nezhôd, ako od schopnosti riešiť ich. Hoci ženy majú svojou povahou väčšiu citlivosť a flexibilitu, každý z nich potrebuje vedieť, ako sa so svojim manželom vyrovnať a udržať v rodine vrelú atmosféru.

Pracovný moment

Prvým krokom k riešeniu problému je správny postoj k nemu. Pochopenie toho, že konflikty sú len rozdielnosťou názorov, čo je nevyhnutné, pomôže jednoduchšie zaobchádzať so situáciou, bez toho, aby to považovalo za tragédiu celého života alebo konca lásky.

Vzhľadom na veľkú emocionálnu situáciu majú ženy tendenciu obávať sa situácie viac, než to stojí za to. Preto musíte urobiť vedomé úsilie na oddelenie toho, čo je skutočne od toho, čo sa zdá.

Požiadajte o odpustenie

Pre mnohých je to jeden z najťažších krokov. Je to niekoľko dôvodov.

Napríklad, môže byť ťažké sa ospravedlniť, keď sa zdá, že manžel je viac vinu. Ale bez ohľadu na stupeň viny, každý z manželov sa zúčastnil hádky, preto sú obaja vinní. A aj keď sa zdá, že vaša vina je len 10%, mali by ste sa ospravedlniť za to.

Možno sa niekto môže zdať, že keď sa ospravedlní, stratí svoju vlastnú dôstojnosť, stráca argument. Žiadanie o odpustenie však neznamená, že by ste prišli o porážku, ale je to príležitosť vyhrať za svoje manželstvo.

Stojí za to premýšľať o vašom manželovi. Bolo by pekné, keby sa najprv priznal k odpusteniu? Ak áno, prečo mu nedáte taký dar?

Neváhajte s ospravedlňovaním, ak s týmto budete čakať dlho, potom sa vo vzťahu akumulujú negatívne emócie. Staré starosti sa dostávajú do pamäte a otrávia zmysly. Keď sa jesť, objavujú sa pri každej príležitosti, len zhoršujú už nepríjemné situácie.

Je dôležité, aby bola žiadosť o odpustenie úprimná, zo srdca. Falošnosť uráža ešte viac. Milovaný si zaslúži úprimnosť. Fráza, ktorá zostala s žieravým úsmevom, nebude fungovať: "No, keby ste boli takí zraniteľní!" Vyzerá to viac ako ďalšie obvinenie v hádke než túžba obnoviť mier.

Schopnosť požiadať o odpustenie úprimne a čo najskôr pomôže ďalej posilňovať vzťah v manželstve. Koniec koncov, ak sa na realistický pohľad pozrieme, nejaký konflikt je sotva posledný a schopnosť nájsť spôsob, ako dosiahnuť dohodu, pomôže znížiť emocionálne zaťaženie situácie.

Kedy hovoriť

Je potrebné vedieť nielen ako urobiť mier so svojím manželom, ale aj kedy to urobiť. Často sa žena v hlave listuje celý deň o probléme, čo povedať a ako, spomína na niektoré situácie, číta tipy na internete a ak sa jej manžel vráti domov z práce, z neho padá banda informácií. To je nepríjemné, pretože v práci musel byť úplne zameraný, možno stále zvažoval niektoré problémy.

Po návrate domov musí v prvom rade relaxovať a prechádzať do domáceho života, snáď byť majstrom diaľkového ovládania. A ak žena prejaví citlivosť a dáva mu potrebný čas, pocíti, že mu je ukáže rešpekt. Pomáha vytvárať atmosféru vzájomného rešpektu. Viac šancí je, že neskôr starostlivo počúva to, čo chce jeho žena povedať.

Prvým a najjednoduchším spôsobom je lahodná večera. Spolu s pocitom sýtosti príde pokoj a už cez čaj môžete diskutovať o situácii, ktorá nastala. Niekedy môžete ponúknuť ísť kamkoľvek spolu, sedieť v kaviarni alebo v parku.

Ako hovoriť

Medzi slovami "hovoriť" a "hovoriť" existuje určitý rozdiel. Spočíva v tom, že keď ľudia hovoria, počúvajú si navzájom a starostlivo vyberajú slová.

Veľa závisí od formulácie. Keď vezmeme do úvahy myšlienku, že väčšina hádky je len jej emocionálnym kontextom, stojí za to formulovať frázy ako vyjadrenie vlastných pocitov a nie faktov. Môžete napríklad povedať: "Ako to vyzerá ako ty - nikdy sa ma nekonzultuješ!" To znie ako fakt. Ak hovoríme o pocitoch, ukáže to inak: "Keď plánujete nejaké podnikanie a nehovoríte o ňom, zdá sa, že ma zanedbávate." Ak budete pozitívne stavať prejav, môžete povedať: "Keď mi poradíte, cítim to potrebujete. "

Pokiaľ ide o druhé, presne to, čo sa hovorí pozitívne, vo väčšej miere vyvoláva prijímanie rád alebo splnenie požiadavky.

Potom, čo stojí za to starostlivo počúvať svojho manžela. V rozhovore by ste sa mali pokúsiť pochopiť jeho pocity, prečo konal tak či onak. Nie je potrebné spochybňovať každé slovo, s ktorým nesúhlasíte. Má nárok na názor a bolo by úctivé počúvať ho. Táto skúsenosť pomôže znížiť riziko nepríjemného opakovania situácie.

Tí, ktorí chcú pokoj v rodine a premýšľať o tom, ako urobiť mier so svojím manželom, by sa nemali spomenúť za minulé nepríjemné situácie. To môže byť presvedčivé vo svojej vlastnej správnosti, ale manžel sa bude cítiť ako pod lupou a môže v reakcii pripomenúť staré urážky. Nastane druhá vlna konfliktov, v ďalšej komunikácii vznikne prekážka. A dokonca aj po obnovení mieru bude mať nepríjemný pocit, že sa to bude pamätať. Každý sa pokúsi zaujať obrannú pozíciu a má svojho "kompromisného materiálu" o manželovi, potom sa rozhodne, kto ho stále viac a viac urážal. Nepovedie k mieru.

Konfliktné správanie

Niekedy emócie spôsobujú, že manželka je prvá, ktorá ide na svet. To vedie k tomu, že manželky zorganizujú bojkot: nechcú jesť, ignorujú prirodzené potreby svojich manželov. To spravidla zhoršuje situáciu, pretože cíti, že je vydieraný.

Ďalšou nuansou dôležitou pre zmierenie je udržať konflikt v rodine. Hoci pre ženu hovoriť o probléme je takmer vyriešiť, je lepšie nerozprávať o hádke so svojimi priateľmi alebo matkou. Po prvé, ak sa o tom zistí manžel, môže mu to ublížiť. Po druhé, keď žena hovorí o konflikte, jej priatelia s ňou sympatizujú a zdá sa, že má pravdu vo všetkých ohľadoch. A ako urobiť pokoj so svojím manželom, ak nechcete niečo dať?

Okrem toho, poviete ostatným o nepríjemnej situácii, môžete úplne stratiť dôveru manžela. Môže celkom oprávnene považovať svoju ženu za vážnu.

Je veľmi chvályhodné, keď žena myslí na to, ako urobiť mier so svojím manželom, a to nielen s cieľom dokázať pravdu, ale s túžbou po otvorenom dialógu a mieri. Nie je ľahké pripustiť, že sa mýlite a prosíte o odpustenie, ale pokoj a dôvera v rodinu je šťastie, ktoré stojí za námahu.