Život pozostáva nielen z fascinujúcich záležitostí a dokonca z rutiny. Treba však pristupovať k nezaujímavej práci s nadšením, pretože sa situácia začína meniť. A nemusíte čakať, kým nebude odoslaná zhora. Stačí stačiť zistiť, kde uniká energia a nájsť zdroje s nadšením v sebe. Neverte tomu? Článok hovorí o "jedlíkoch" inšpirácie a ako začať život plný vášne a pohonu.
Čo je nadšenie
Nadšenie je stav najvyššej inšpirácie, intelektuálneho vzletu a duchovného vzkriesenia, čo je vyjadrené ochotou riešiť ťažké úlohy bez nutkania a s veľkou radosťou. Nadšenie je energický motivátor, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele. Koniec koncov, bez neho nie je pravdepodobné, že osoba bude chcieť nasledovať sebadisciplínu, pracovať so sústredením, rozvíjať zručnosti. So zjavnou spontánnosťou nadšenie sa spravidla prejavuje v plánovanom sebarealizácii.
Slovo "nadšenie" Grécky pôvod, Spočiatku to znamenalo stav osoby pod vplyvom božskej inšpirácie, ktorá sa nevysvetliteľne zostupuje z iného svetového zdroja. Neskôr sa koncept premenil na estetickú kategóriu, ktorá charakterizuje reakciu človeka na krásnu. V staroslovenskom jazyku slovo prešlo spolu s náboženstvom a bolo preložené ako "šialenstvo". Takáto interpretácia sa nezdržiavala a až na začiatku 19. storočia bolo slovo "nadšenie" prijaté v ruštine bez zmeny.
Nadšenie sa nikdy nevzťahuje na negatívne osobnostné črty. V polovici 20. storočia americký spisovateľ a filozof Robert Hubbard zaviedol pojem "emotívna tonálna škála", ktorá charakterizuje emočný stav človeka v rôznych obdobiach života. Známky sú zobrazené v číslach od 0 do 4. Najvyššie ocenené nadšením, stav, v ktorom osoba hovorí: "Môžem robiť všetko! Život je úžasný a plný šancí!".
Ľudia, ktorí majú vášnivý záujem o akýkoľvek cieľ alebo myšlienku a zámerne sa k nemu dostanú, sa nazývajú nadšenci. Napríklad grécky filozof Socrates nazval nadšencov múzeu inšpirovaných básnikov. zvyčajne nadšenie súvisí s charizmom, optimizmom, vášňou, vytrvalosťou, vášňou, extázou, Existujú stabilné výrazy, v ktorých slovo získava ďalšie významy:
- Znateľné nadšenie - obrazovku, za ktorou sa skrývajú ambície, nadhodnocené sebavedomie, túžba uspieť.
- tvorivé - vzrušenie, ktoré človek cíti v procese tvorivosti.
- nahý - intenzívna činnosť, ktorá sa vykonáva bez vedomostí alebo prostriedkov.
- cirkevné - stav extrémneho duchovného napätia sprevádzaný emočným a fyzickým vzrušením.
A to nie je všetko. Nadšenie je vlastenecké, prehnané, nadbytočné, detinské, infekčné.
Skvelé premýšľanie o povahe nadšenia vytvoril americký novinár James Matthew Adams: "... je to viera, ktorá sa zapálila"Duchovný vzostup však nemožno porovnávať s nekontrolovaným ohňom, je to skôr tvorivý oheň, ktorý možno skrotiť, spontánne nadšenie zničí, kontrola pomáha vytvárať.
Prečo potrebujeme nadšenie
Nadšenie je neoceniteľná kvalita, ktorá mení všetko. Prečo?
- Je to skvelý liek., Negatívne myslenie vedie k skutočnému fyzickému ochoreniu. Inšpirovaný optimizmom vedie dôvod k zdraviu a dlhovekosti.
- Dáva vám chuť života., Keď zažijeme emocionálny vzostup, aj obyčajné veci sa zdajú byť atraktívne. Neočakávame radosť z vonku, naša inšpirácia pomáha žiť bohatým životom, s potešením.
- On je nákazlivý, jeho neprítomnosť, Vášeň je nákazlivá, podobne ako chrípka. Lichý, monotónny prejav nevyvoláva záujem iných. Ale energická reč, horiace oči a nadšenie pre myšlienku vždy vyvolávajú odpoveď v iných.
- Dáva zmysel pre silu a dôveru., Nadšenci sú pripravení na vyššiu moc, a to im umožňuje udržať si dôveru v ich pohodu, riadiť situáciu, triezvo posúdiť stav vecí.
- On vás robí vodcom, Všetci úspešní a charizmatickí podnikatelia sa aktivujú inšpiráciou. Je ťažké si predstaviť reproduktory pred publikom Margaret Thatcherovej alebo Mark Zuckerbergu bez náznaku nadšenia v jeho hlase. Dokonca aj keď sa veci pokazia, vedia, ako zostať v stave elánu.
- Má viac ako profesionálne zručnosti., Vyučovanie mladého profesionála je oveľa jednoduchšie, ako neustále nájsť motiváciu pre negatívne zmýšľajúceho zamestnanca.
- Jeho prítomnosť pomáha dosiahnuť špeciálne výsledky., Možno preto ľudia oceňujú životnú silu inšpirácie a vyvíjajú efektívne metódy na jej rozvoj a údržbu.
Ako rozvinúť nadšenie superhrdiny
Nemožno napodobňovať nadšenie - umelé gestá, vynájdené slová budú okamžite rozpoznané inými. Inšpirácia vlaku ako svaly nemôže. Je to senzorický stav, a to buď cítime, alebo nie. Môžete však použiť tajomstvá, ktoré pomôžu vstúpiť do stavu vzrušenia.
7 princípov nadšenia
Aby sme pochopili mechanizmus vzniku nadšenia, je najlepšie využiť ich skúsenosti. Zvážte 7 kľúčových princípov, ktoré rozlišujú skutočného nadšenca:
- Záujem a povedomie: pomôžte nájsť nové hodnoty.
- Znalosti a sebahodnotenie: je dôležité nielen množstvo informácií, ale aj výcvik mozgu.
- Viera v seba a vieru v seba: vypnite úzkosť, odblokujte emócie, stimulujte nečakané uzdravenie.
- Koncentrácia a disciplína: zamerajte sa na to, čo robíte.
- Práca na hranici: snaží sa o príležitosť na dosiahnutie inšpirácie, zážitku v záverečnej radosti a extáze.
- Altruizmus: inšpiruje, dáva nádej na najlepšie.
- Láska a úcta vo vzťahu k životu: spája všetko na svete, umožňuje vám byť sám.
Inspiračné energie jedlíci
- Nadšenie je produkt, ktorý podlieha skaze, Tento stav je príliš náročný na spotrebu energie na dlhý čas. Ale niekedy energia prúdi nepochopiteľne, dokonca aj počas nečinnosti. Inšpirácia prestane pracovať, keď:
- Zabudnite na to, čo skutočne poteší, Zanedbávame našu obľúbenú vec, hovoriac, že nemá dostatok času, alebo sme príliš unavení. A márne. Obľúbený záľub doplňuje rezervy na energiu, ležiace bezmocne na gauči.
- Neustále rozptýlené, Odstránenie minimalizuje účinnosť práce v dôsledku rozptýlenej energie. Ale koncentrácia umožňuje v správnom čase "kalibrovať" energiu pre silný trhák.
- Sme sami sklamaní skôr, než začneme konať., Od detstva sme sa učili "Opatrenie sedemkrát, rez raz." Je to pravda, ale strach z toho, že sa mýli, paralyzuje, uzatvára naše vlastné túžby a ambície od nás.
- Považujeme rutinné záležitosti za nudné., Mnoho ľudí sa domnieva, že čistenie domu, čistenie sporákov, umývanie nepopierateľne nudných povolaní. Energiu však neprijímajú samotné záležitosti, ale náš postoj k nim. Akonáhle sa zameriame na pozitívne momenty, energia začne rásť.
- Príliš často hovoríme o našich plánoch., Žiaden z našich plánov, vesmír nie je len. Energia je k nim pripojená. Ak sme príliš nadšení na to, aby sme diskutovali o našich plánoch s ostatnými, energia sa vynakladá na slová, nie na skutky. Je oveľa efektívnejšie zdieľať výsledky toho, čo bolo urobené, než o tom hovoriť.
- Počúvame pesimisti, Pesimizmus môže "infikovať" aj neskutočného nadšenca. Komunikácia s takýmito ľuďmi by sa preto mala obmedziť na minimum a nerealizovať ich výpovede na váš účet.
- Príliš sa obáva kritiky, A často sa bojíme sklamať ľudí z ich minulosti. Aby ste sa dostali zo strachu pred kritikou, stačí predstaviť náhrobok s nápisom "Neuvedomil si svoje plány, pretože sa bál sklamať neznámeho človeka."
- Zanedbanie zotavenia, Zvuky sa stávajú hudbou vďaka pauzám a slová pripisujú vety vďaka medzerám. To isté s prácou - v prestávkach je obnovená energia, je čas na vzťahy, priateľstvo.
10 zdrojov nadšenia
Nezáleží na tom, na čom záleží môže byť nadšenie. Poskytne množstvo odhodlania, sily a inšpirácie, ktoré vám prinesú bližšie k výsledku rýchlejšie ako ostatné. Tu sú tipy od trénerov, spisovateľov a trénerov s vlastným rozvojom:
- Nastavte osobné ciele, Prestaňte mučiť s núteným nastavením bránky a len si pomyslite: čo vás urobí tak šťastným, ako je to možné. Za každým cieľom nie je túžba získať niečo, ale zažiť určité pocity. Preto nie je také dôležité formulovať cieľ, ako pochopiť jeho podstatu.
- Rozvíjajte emocionálnu inteligenciu, Emotiká sú dobre kontrolované. Tam, kde nemôžete ovládať svoje emócie, môžete efektívne využívať energiu - naučiť sa získavať inšpiráciu z vnútorných zdrojov.
- Nájdite inšpiratívne prostredie., Nie je to dôvod, aby sme opustili starých priateľov, ale príležitosť premýšľať: títo ľudia nás nabijajú alebo berú energiu. Hlavnými inšpirátormi sú ľudia s veľkou mierou osobnosti. Môže to byť mentor, priateľ, s ktorým prejdete k snu, nových známych z tréningov, nový tím.
- Naučte sa a čítajte, Osoba je dirigentom - najprv dostáva poznatky, informácie, skúsenosti, potom dáva nápady do okolitého sveta. Akonáhle mozog začne hladovať, je vyčerpaný, prestane nás potešiť. Knihy, semináre, tréningy, hobby skupiny poskytujú jedlá pre myseľ.
- hlava, Keď je mozog unavený, musíte relaxovať telo. Skočiť lano, doska, krátka prechádzka, energický tanec. To všetko pomáha urýchlene uvoľniť svalové bloky. Pravidelné cvičenie vo všeobecnosti robí zázraky: zdvihnite svoj duch, nech nás zbierame, energičtější.
- Nájdite si hobby, Možno ste sa zaujímali o prípad od detstva, ktorý nemá miesto v dospelosti. Ak si to nepamätáte, prejdite na výstava, do múzea, knižnice z druhej ruky alebo obchod so starožitnosťami - niekde tam, kde sa môžete pozrieť na realizované nápady. Kontakt s krásnou bude dať túžbu vytvoriť.
- Vytvorte zoznam vlastných motivátorov, Nie je potrebné si pamätať, ktoré knihy ste čítali, mali motivujúci citát. Vydavatelia ponúkajú knihy, kalendáre, pohľadnice, tapety s inšpiratívnymi výrokmi. Obrázky je možné nainštalovať na obrazovke smartfónu - takže budú vždy po ruke.
- Sledujte energetické úrovne, Život bez energie je porovnateľný s výletom s autom s prázdnymi nádržami. Ak chcete pracovať s nadšením, zapojiť sa do procesu emocionálne a fyzicky, musíte sa pravidelne zotavovať. Urobte si päť minútový odpočinok každú hodinu, po niekoľkých hodinách, úplne odpojte od pracovných problémov, získajte dostatok spánku, choďte.
- cestovné, Vzdialenosti a novosť sú hlavnými stimulmi pre tvorivú inšpiráciu. Existujú rôzne cesty: veľké - keď ideme do vzdialenej krajiny a malé - výlety do iného mesta alebo prechádzky do miesta, kde ste neboli. Vzhľadom na zmenu miest chápeme život oveľa širší ako každodenné záležitosti, zvedavosť detí a podporujeme inšpiráciu.
- Predstierajte, kým sa nestane skutočným, Ak sa chcete usadiť v práci - konajte energicky, zaujmite umelo postoj, kým sa nestane súčasťou vášho "ja". Myslite na lásku - robte to, čo miluje človek. Ak chcete urobiť krok, nový spôsob myslenia je jednoduchší, než aby ste sa správali v súlade s novými myšlienkami.
Nie je potrebné prijímať zmeny vo všetkých smeroch naraz. Ale každý nový krok vám prinesie novú vitalitu a výsledok vo forme oživeného kreatívneho výstupu.
zistenie:
- Nadšenie je duša s plnou silou, ktorá pomáha rozhodnúť sa uspieť, keď väčšina zlyhá.
- Nadšenie je ako plameň. Je dôležité udržiavať kontrolovaný oheň podľa vašich cieľov.
- Inšpirácia mení kvalitu práce a samotnú osobu, zlepšuje charakter, dáva dôveru, infikuje optimizmom, dáva flexibilitu ducha.
- Nadšenie premení tajfun do vetrového vetra, stačí komunikovať s inšpirujúcimi ľuďmi a nasledovať ich príklad.
