Vo svete trpí depresia takmer každý desiaty človek. Mnoho ľudí však nerozumie tomu, akú závažnosť je táto choroba. Toto je najčastejšou príčinou samovraždy a jednou z hlavných príčin mnohých zločinov. Pozrite sa, koľko o nej viete. Znalosť informácií o depresii môže ušetriť nielen vás, ale aj vašich blízkych, ktorým môžete včas pomôcť, a tým zabrániť problémom.
1. Depresia je spôsobená životnou krízou alebo ťažkou situáciou.
Áno, často jeho vývoj je spojený s konkrétnou udalosťou, ale nie vždy to tak je. Niekedy dochádza k depresii bez príčiny alebo dokonca predchádza objektívnej pozitívnej dĺžke života. Často na pozadí úspechu a významných úspechov sa ľudia nedokážu vyrovnať so silnými emóciami, dokonca s pozitívnymi, a to je často sprevádzané depresívnymi stavmi. Aj dosiahnutie cieľov a úspech niekedy prináša zmätok, čo tiež niekedy tlačí ľudí do priepasti depresie.
2. Depresia je vždy spojená so smútkom.
Je pravda, že smútok zvyčajne sprevádza depresiu, ale nie nevyhnutne. Stáva sa, že pacient nemá vôbec pocit emócií alebo sa cíti úplne rozbité alebo akoby "prázdne vo vnútri". Často smútok je tiež nahradený útokmi silnej úzkosti alebo neprimeraného napätia.
3. Depresia je choroba mysle (len).
Je ťažké poprieť, že v pacientovej hlave sa vyskytuje veľa symptómov depresie. Sú to všetky druhy emócií a duševných stavov, ako je smútok, úzkosť alebo napätie, ale nielen. Depresia je tiež sprevádzaná somatickými (fyzickými) symptómami z rôznych systémov. Patria medzi ne napríklad zápcha, dýchavičnosť, pocit neustálej únavy, bolesť svalov alebo kĺbov. Mimochodom, to je dôvod, prečo je vyvážená strava a fyzická aktivita počas liečby tak dôležitá.
4. Pacienti s depresiou by mali užívať liek na zvyšok svojho života.
Farmakologická liečba je v skutočnosti dôležitou súčasťou liečby a väčšinou sa zvyčajne odporúča. Ale najdôležitejšou vecou je psychoterapia a nezávislá práca pacienta. Okrem toho, aj keď je potrebná medikácia, nie je to pre život, ale na chvíľu, kým nezmiznú hlavné príznaky. Preto stojí za to nájsť skutočného špecialistu v tejto oblasti, pretože potom si môžete byť istý, že ak boli lieky predpísané, znamená to, že sú nevyhnutné.
5. Depresia postihuje ľudí so slabou náladou.
Tento mýtus je zvlášť nespravodlivý voči pacientom s depresiou, pretože strach z tohto typu stigmy im bráni v hľadaní pomoci. Medzitým hovoriť o pacientovi, ktorý trpí depresiou, že je psychicky slabý, je to isté ako hovoriť o pacientoch s cukrovkou alebo aterosklerózou, že sú fyzicky slabé. Depresia postihuje veľmi odlišných ľudí a ešte častejšie trpia silnými ľuďmi, takže toto zovšeobecnenie je chybou.
6. Depresia je dedičné ochorenie.
Skutočnosť, že predtým boli ľudia v rodine, ktorí trpeli depresiou, vôbec neznamená, že sa objaví v nasledujúcich generáciách. Riziko sa však zvyšuje, hlavne preto, lebo je v "depresívnom" prostredí, a nie kvôli dedičnosti.
Existuje nepochybne viac mýtov o depresii. Ale veľmi dôležitá pravda: depresia je VEĽKÁ CHOROBA, ktorá, ak nie je liečená, môže viesť k veľmi nepríjemným následkom pre pacienta aj pre jeho rodinu. Jedným z nich je často samovražda, takže ignorujte depresiu.
Podľa témy:
Ako vyliečiť depresiu doma
