Ako zachrániť lásku: užitočné tipy od psychológov

Pravdepodobne každý počul frázu F. Begbedera: "Komár má jeden deň, ríše má tri, mačka má trinásť rokov, láska má tri roky a nemôžete urobiť nič, prvý rok vášne, potom rok nestability a nakoniec, rok nudy "V skutočnosti časom pocity milovníkov strácajú staré vzrušenie, stávajú sa svetskými a niekedy sa menia na negatívne. Prečo sa to deje a ako zachrániť lásku? Je to možné vôbec? Pozrime sa.

Čo je láska?

Každý človek má svoje vlastné predstavy o láske. Niekto volá lásku všetko-spotrebujúci vášeň, iní neschopnosť žiť bez milovanej a deň, tretí - túžba starostlivosti a chrániť ich vyvolené. Existuje láska-mánia, ale je láska k deťom, láska k Bohu. Človek môže zažiť celú škálu pocitov, ale bez nasledujúcich faktorov nemožno milovať vzťahy:

vzájomný záujem, súcit;
sexuálna túžba, intimita;
povinnosti (lojalita, starostlivosť atď.)

Samozrejme, charakter lásky tam nekončí. Pre väčšinu je požadovaný (alebo povinný) atribút vzťahu: tolerancia a akceptácia nedostatkov druhej strany, túžba dať, rešpekt, porozumenie, spoločné záujmy, schopnosť podporovať v náročnom momente. Mať takého blízkeho, milovaného človeka je skutočné šťastie.

Čo zničí pocity?

Bohužiaľ, nič netrvá večne ani v láske. O pocitoch, nadčasových a úderoch osudu je možné čítať len v knihách. Dokonca aj najsilnejšia láska môže zničiť život, ťažkú finančnú situáciu, vzdialenosť, postihnutie partnera atď. Každý má svoj vlastný dôvod. Psychológovia však identifikujú 10 faktorov, ktoré veľmi rýchlo zničia lásky:

nespokojnosť s partnerom a sami, odmietanie, túžba reeducovať;
neschopnosť rokovať, zhoršovať problémy a trestné činy;
ľahostajnosť, nepozornosť voči partnerovi;
neschopnosť odpustiť, akumulácia negatívnych emócií;
patologická žiarlivosť;
neomylnosť, lži;
nedôvera;
hnojenie, časté konflikty o drobnostiach;
verejné zúčtovanie;
materiál, domáce ťažkosti, choroby a iné údery osudu

Vážne pocity sa v jednom okamihu nevyparujú. Prakticky akékoľvek ťažkosti so vzťahmi môžu byť vyriešené, ak viete, ako zachrániť lásku. Hlavná vec - zabrániť bodu bez návratu, keď je partner úplne chladný a sklamaný vo vás.

Láska vo vzťahu

Vzťah medzi chlapcom a dievčaťom, pocity medzi nimi sa výrazne líšia od lásky v manželstve. Tu máte svoje vlastné problémy a ťažkosti. Najčastejšie sa mladé páry sťažujú na nevhodné priateľov, rozdiel medzi túžbami a postojmi, závratnosť, nevera, nedostatok atraktívnych vonkajších vlastností. Keď vznikajú problémy vo vzťahu, mladí ľudia sa často správajú ako deti - hovoria ostré, manipulujú a v každom ohľade prejavujú reakciu svojho partnera.

Z nejakého dôvodu sa zdá, že mnohí, keď sa ožení, problémy zmiznú sami, alebo milovaní nebudú nikam. Vytvorenie rodiny však len zhoršuje problém. Odtiaľ a tak smutné štatistiky o rozvodoch - viac ako 50%.

Aby sme udržali lásku vo vzťahu, je dôležité pochopiť, že sa musia rozvíjať. Obdobie stretnutia je čas nájsť partnera, naučiť sa s ním rokovať, akceptovať. Logickým záverom vzťahu je manželstvo. Aby sme v tejto chvíli nezničili, ale aby sme zachovali lásku, mali by sme:

zaviazať sa byť verný, úprimný, pozorný voči svojmu partnerovi;
Vyjadrite svoju lásku nielen slovom, ale skutkom;
dôverovať partnerovi viac ako ostatné;
stráviť čas so záujmom a prínosom, rozvíjať sa;
byť diskrétne, pokojne riešiť konflikty;
kritizuje zriedkavo a konštruktívne;
podpora v ťažkých situáciách;
snažiť sa o nezávislosť, nezávisieť od rodičovskej rodiny.

Je dôležité pochopiť, že dvaja by mali pracovať na vzťahoch. Uložiť lásku je možné len spoločným úsilím.

Láska sa vzala

Vstupom do manželstva môže byť pár po niekoľkých rokoch veľmi navzájom chladno. Zvyknete si na všetko dobré rýchlo. Čo prvé vzrušilo a spôsobilo obdiv, aby sa stalo obyčajným. Často sa manželia stávajú spolubývajúcimi, ktorí sa viažu iba na spoločný život. Niektorí sa rozviedli o narodenie dieťaťa. Zdá sa to šťastná udalosť, ale v skutočnosti je to stále test pre rodinu. A ak niekto zostane z práce? Stručne povedané, manželské problémy sú nad strechou.

Je možné zachrániť lásku v manželstve? Samozrejme áno. Iba v tomto prípade je dôležité pochopiť, že pocity nebudú tak horúce ako na začiatku. Ženatá láska je pokojnejšia, hlbšia. Za desať rokov sa manželia stanú nielen priateľmi a milujúcimi, ale aj príbuznými. Ak chcete udržiavať dobré rodinné vzťahy a prinášať svoje pocity v priebehu rokov, musíte počúvať nasledujúce tipy:

Udržujte vášňou. Samozrejme, manželstvo je uvoľnené, ale musíte urobiť všetko pre to, aby ste boli fyzicky príťažliví pre manžela. Je tiež dôležité zaistiť romantické večery, potešiť, intrígovať, navzájom sa potešiť.
Buďte priatelia. Manžel a manželka by mali byť najbližšími priateľmi. To je základ lásky. Pocity môžu dočasne vychladnúť, zmeniť, ale rešpekt, dobrý postoj a vzájomná pomoc spojená s priateľstvom pomôžu prekonať akýkoľvek krízový moment.
Stojí za to zažiť krízy. Vonkajšie problémy by mali spájať manželov. Spoločne odolávať ťažkostiam života je mimoriadne dôležitá zručnosť pre rodinu. Nemôžete obviňovať alebo obviňovať svojho partnera. Manžel môže umývať jedlo sám, ak je žena chorá. Manžel / manželka v určitom bode môže poskytnúť rodinu, ak manželka stratila svoju prácu. Je potrebné hľadať kompromis všade a vždy.
Buďte trpezliví, zhovievaví navzájom. Všetci nie sme dokonalí, každý má niekoľko nedostatkov. Ak chcete zachovať lásku v manželstve, je dôležité, aby ste sa k nim mohli zblížiť.
Odpusťte, nezhromažďujte priestupky. Je dôležité mať na pamäti iba pozitívne momenty. Samozrejme, toto sa nevzťahuje na vážne situácie, keď jedinou cestou je rozvod (opakované zrady, bitky, despotizmus atď.),
Sledujte rodinné tradície, vytvorte si vlastné. Napríklad ísť do hôr každé leto alebo v nedeľu na pitie spolu. Rodinné zvyky pomáhajú manželom zjednotiť sa, cítiť sa jedno a to isté.

Láska z diaľky

"Oddeľovanie oslabuje malé vášne a posilňuje veľké vášne, rovnako ako vietor vyfúkne sviečky a rozptýli plamene." F. La Rochefoucoux

Vzťahy na diaľku - to je skutočná múka pre srdce milovníkov. Intimné dotyky, objatia, vzhľad, sex je pre pár veľmi dôležitý. Toto nenahradí žiadne časté telefonické hovory alebo videokomunikácie. Pri odlúčení majú milujúci ľudia často nedôveru, úzkosť, že partner bude chcieť budovať nový vzťah s niekým iným, alebo jednoducho zlomiť zvyk a jeho pocity zmiznú.

Ak chcete zachovať lásku na diaľku, musí pár urobiť maximálne úsilie. Čo robiť:

Vytvorte spoločné plány do budúcnosti. Vedieť, že ukončenie oddelenia je veľmi dôležité. Obaja musia jasne pochopiť, že po určitej dobe budú spoločne a stačí počkať.
Rozprávajte sa o všetkom, konzultujte a diskutujte o udalostiach za daný deň. Milovníci by mali byť plne zapojení do života druhého. To vytvorí pocit intimity.
Vyhýbajte sa konfliktom, vyhladzujte "ostré rohy". Hádka na diaľku je veľmi jednoduché, ale nie vždy to tvorí. Milovaný môže jednoducho vypnúť telefón a nedostane sa do kontaktu. Preto je lepšie neriešiť kontroverzné otázky v separácii.
Vyznajte svoje pocity, vytvorte romantiku. Môžete si navzájom posielať karty alebo si objednať roztomilé dary dodané do vášho domu. Usporiadajte romantické večery s pohárom šampanského pomocou Skype. Napíšte básne alebo prózu, pošlite fotografie. Ukážte predstavivosť a musíte byť schopní zachovať lásky.

Milujte mužov a ženy

"Keď sa človek oženil, dúfa, že jeho žena zostane rovnaká a žena očakáva, že sa rozhodne byť iný." J. Gray

Slávny americký spisovateľ, psychoterapeut John Gray, ktorý publikoval sériu kníh "Venuša a Mars", trvá na tom, že muž a žena sú úplne odlišné bytosti. Čo je dôležité pre muža, je druhotné pre ženu a naopak. Pri vstupe do vzťahu často posudzujeme sami. Ale je to správne?

Ako ukazuje prax, zachovanie lásky mužov a žien potrebuje inak. Aby bol vzťah alebo sobáš šťastný, je dôležité vziať do úvahy dôležité rozdiely medzi pohlaviami:

potrebuje starostlivosť - má dôveru;
potrebuje pochopenie - prijatie;
rešpekt je pre ňu dôležitejšia než vďačnosť;
on oceňuje viac oddanosti - je obdivovaný;
potrebuje uznanie - má súhlas;
potrebuje posilnenie dôvery;
je bližšie k nej, aby rozdávala a prijímala - extrahovať a dobývať;
chce nasmerovať svoje myšlienky a túžby - rozhoduje;
potrebuje pre ňu opatrenia - konať;
ona musí robiť plány, snívať - musí ich priniesť k životu, vytvárať svoj vlastný jedinečný svet;
chce cítiť, že patrí mužovi - vlastní ženu;
je to ako loď - to je energia, sila, informácie, ktoré ju naplnia;
dáva formu - naplňuje ju;
je pre ňu dôležitejšie komunikovať s deťmi a domom - s vonkajším svetom;
chce v budúcnosti cítiť istotu - si uvedomuje svoje schopnosti;
je dôležité, aby sa cítila jedinečná, milovaná, žiaduce - je bohatší, talentovanejší, silnejší ako všetci ostatní;
duchovný a osobný rozvoj je bližšie k nej - preňho je generácia fantázií, hier, plánov.

Tak ako zachrániť lásku? Osobne moje tajomstvo je jednoduché: byť človekom navzájom, tolerantný a romantický. Je potrebné zamerať sa na pozitívne, menej na prísahu, odpustiť. Milujte a milujte sa!