Depresia u dospievajúcich. konverzácia

Depresia u dospievajúcich: príčiny

Má deti depresiu? Áno, stane sa to. V niektorých prípadoch sa niektoré prejavy depresie začínajú vo veku päť rokov! Ďalej v priebehu času deti vyrastajú a vstupujú do dospievania, bohaté a chaotické. Pubert možno nazvať jednou z najťažších období života! Ako budú rodičia veľmi závislí od svojich rodičov. Redakcia pomáha pochopiť.

Pubert je jednou z najťažších období života!

Mladiství majú časté výkyvy nálady. Napriek tomu sa na tele objavujú nepochopiteľné útvary, hlas znie zvláštne a vo všeobecnosti sa v triede všetci pozerajú na vás. A potom sú problémy so školou alebo prvou láskou! Stručne povedané, všade. To môže zmiasť nepokojných rodičov, pretože nie je ľahké rozlíšiť zvyčajnú zlú náladu dieťaťa od depresie, ktorá nevedie dobre.

Zložitou situáciou je, že samotní adolescenti často nedokážu jasne definovať, čo sa s nimi deje. V našej spoločnosti, od generácie k generácii, je akceptované popierať a neprijímať naše pocity, v extrémnych prípadoch - viniť sa za ne. Kultúra povedomia a akceptácie ich pocitov nie je a nebola. To vedie k neochote hovoriť o svojich skúsenostiach a odvolávaní sa od ostatných.

Poradenstvo rodičom: mali by ste začať sami seba

Dieťa nehovorí o svojich pocitoch, ale pre vás je to dôležité? Povedzte mu o tvojom. Iba bez obťažovania a manipulácie. Lepšie je začať s "I-správami" (to znamená hovoriť len o sebe a svojich pocitoch):

"Cítim sa pre teba úzkosť"

"Naozaj by som vám rád pomohol vyriešiť túto situáciu."

Dieťa stále nekontaktuje? Nezáleží na tom, môžete mu vždy povedať, že keď je pripravený, máte radosť počuť a snažiť sa pomôcť. A tu je najdôležitejšia chvíľa - nevybuchnuť z odmietnutia dieťaťa hovoriť s vami, nie aby ste ho obviňovali svojim milovaným rodičovským kľúčom, "my sme všetko pre vás, ale vy!" Ale veľmi pokojne počkajte. Pokračujte v láske, starostlivosti a úsmeve, aj keď sa vaše dieťa stalo neznesiteľným a pichľavým. Toto je dočasné!

Spravidla sa stresujúce javy stávajú príčinou depresie u adolescentov:

ukončenie školskej dochádzky
strach z budúcich pokusov vstúpiť na vysokú školu
sociálny stres
prvé experimenty s láskou
zmeny hormonálnych hladín v tele
hľadanie svojho miesta v živote
túžba byť nezávislý
a mnoho, veľa (mnoho!) iných

Pravdepodobnosť nástupu depresie v tomto veku je extrémne vysoká, a preto by rodičia mali hovoriť so svojimi deťmi, snažiť sa pochopiť a pomôcť. Nie je však vždy možné nájsť spoločný jazyk s teenagerom, ktorý je v sebe zmätený a veľmi pozorne vníma každé nešikovne hovorené slovo. Rodinný psychológ tu určite pomôže. Naša stránka zdieľa všeobecné odporúčania, ktoré nejako počujete od rodinných psychológov.

Neváhajte, ale dôverujte

Počas rozhovoru s teenagerom sa nemôžete uchýliť k obvineniam a zdôrazňovať vinu, že je v depresii (úprimne povedané, je lepšie vyhľadať vinníkov v tejto miestnosti, ak naozaj chcete :)). Mnohí rodičia dávajú svoj hlas zastrašujúci tón, zhoršujúc len emocionálny stav dieťaťa. V tomto prípade dospievajúci s najväčšou pravdepodobnosťou príde k záveru, že jeho rodičia mu neveria a nepripúšťajú jeho úprimnosť (a je veľmi strašidelné, že zostane bez podpory!) A majú tendenciu veriť, že jeho depresívny stav je bežnou fikciou, ktorá má pritiahnuť pozornosť. Aj keď je to tak, premýšľajte nad tým, prečo dieťa potrebuje vašu pozornosť?

Rodičia musia ukázať teenagerovi, že mu úplne dôverujú. V rozhovore by mal človek podporovať dieťa a byť povzbudzovaný frázami, že dieťa správne koná v tejto situácii, že bude schopný zvládnuť všetky problémy. Takýto prístup prinesie dôveru dieťaťu, umožní mu otvoriť sa a zapojiť sa do rozhovoru s jeho rodičmi. Ukážte svojmu dieťaťu príklad, úprimne mu povedzte o svojich pocitoch v tejto situácii.

Nepodceňujte, ale berieme problém vážne

Depresia je duševná choroba, ktorá si vyžaduje vážnu liečbu. Ak sa rodičia nechcú ľahko zaobchádzať s existujúcim problémom, potom riskujú duševnú stabilitu svojho dieťaťa. Tiež je rovnako nemožné priamo povedať teenagerovi, že jeho depresia je prehnaná a zlá nálada sa bude časom sama napravovať. Dieťa sa bráni, dokazuje svoju správnosť, a potom sa úplne stiahne do seba a nechce pokračovať v rozhovore.

Počas rozhovoru by rodičia mali používať skutočné prípady zo života, podobné situácii svojho dieťaťa. Musia teenagerovi preukázať, že problém depresie v tomto veku je veľmi dôležitý, ukázať váš problém (len bez manipulácií prosím) s problémom, pravdepodobnosť, že dieťa bude úprimné s vami v tomto prípade, vyššie.

Nie je jedno, ale veľa hovorí

Keď sa rodičia podarilo hovoriť so svojim dieťaťom o depresii, mohli by mať pocit, že problém bol vyriešený a jeden rozhovor stačil. Ale v žiadnom prípade by sme sa nemali zastaviť len v jednom rozhovore. Samozrejme, je to trápne vzbudiť podobnú tému pre dieťa aj pre jeho rodičov, ale takéto neustále rozhovory sú potrebné, aby dospievajúci mohol prežiť toto obdobie bez poškodenia jeho duševného a dokonca fyzického zdravia.

Rodičia musia vykonávaťúprimný záujem k dieťaťu, k jeho pocitom a nie k známkam v škole

Je nepochybne mimoriadne ťažké nájsť prístup k teenagerovi, ktorý je v depresívnom štáte, ale rodičia nemajú inú možnosť, ak chcú, aby sa ich dieťa vyrovnali s ich problémami a prekonali všetky ťažkosti, ktoré budú mať v ich ceste. Znova tu uvádzame hlavné odporúčanie: Naša stránka: chodiť na psychológa nikdy neublíži.

Hlavná vec: láska sa nestane veľa

Depresia u dospievajúcich často začína kvôli rodinným problémom. Dáte svojmu dieťaťu dostatok slobody? Rešpektovať jeho voľbu? Myslíte si na jeho názor? Pamätajte, že je nemožné milovať dieťa. Len v prípade: kúpiť, čo chce na požiadanie alebo vyfukovať prach z prachu od neho nie je láska, ale udržanie vlastných obáv. Láska je tvoj čas, s úprimným záujmom a potešením stráveným s dieťaťom. Je to ťažké? Všetko bude fungovať!