Milovať to, čo robíte, je nový trend. Vyberte si prácu svojho srdca, prestanete blednúť v kancelárskych priestoroch a robte to, čo ste snívali o celom vašom živote. Pospěšte si! Máte len jeden (počujete, opatrne!) ONE život. Ale nechcete sa zobudiť na 50 rokov a uvedomíte si, že celú dobu prešla na nič? Potom začnite dnes a vaša cesta k vašej vysnívanej práci bude o krok kratšia!
Naši predkovia boli šťastnejší - pyramída ich potrieb bola rovnaká, ale iba malé percento ľudí malo príležitosť dostať sa na samý vrchol trojuholníka. Dnes máme všetko, aby sme prežili, nie je len jedna užitočná zručnosť - chcieť. Slyšte sa. Nechcete čokoládový bar alebo auto, ale chcete vytvoriť alebo aspoň robiť.
V tomto článku nebude existovať žiadna motivácia a kopy na zmenu pracovných miest. Nebude to ani zrejmé fakty, že sa vám nepáči niečo vo vašom živote (bingo!). V tomto článku vás stránka pozýva, aby ste urobili krok smerom k vašej vnútornej prázdnoty a povedali jej: "Dobrý deň, dlho sme sa navzájom nevidia!".
Void?
Od detstva bola cesta jasná a čistá. Samozrejme, s nebezpečnými svahmi, kde sa môžete bezpečne prevrátiť na dno, získať tri najlepšie alebo kontaktovať "zlú spoločnosť". Stierače vládli v spodnej časti a nebolo cesty späť.
Dobré deti prechádzali starostlivo a počúvali dospelých. Dospelí neodporúčali zlé, ale aktívne uložené a kontrolované túžby. A ich srdcia čoraz viac vyjadrovali lásku k správnej voľbe.
Na tomto mieste sa začína tvoriť depresia. Táto depresia nepríde k vám v práci, v ústave alebo v manželstve, prišla k vám v ranom detstve.
Z určitého bodu života vie, že dieťa vie, že existuje správanie, ktoré vedie k úspechu, prijatiu a láske, a existuje aj iné. Nerentabilné. Zvyčajne je to "nepoctivé" a "hlúpe" tvorivá časť dieťaťa, ktorá je zodpovedná za sny, tvorivosť a tvorivosť. Individuálna a jedinečná súčasť osobnosti. Keď odmietnete túto časť seba, dieťa vyrastie do dospelého človeka, ktorý nevie, ako snívať, chcú a nezažívajú radosť z uspokojovania svojich potrieb. Existuje pocit, že sa niečo dobrého stalo, ale vnútri je prázdnota. A dospelý je odsúdený, aby sa pokúsil vyplniť túto prázdnotu celým svojim životom (ahoj k závislostem, sexu a rock-and-roll!) Až sa nevráti do svojej opustenej časti, ktorá je zodpovedná za toto uvedomenie si šťastia a potešenia zo života.
Čo s tým súvisí?
Predtým, než osoba ide do práce, je zvyčajne veľmi vážny a zaneprázdnený. Dokončiť školu, absolventskú univerzitu, vybudovať kariéru. Bude to trvať dlho, kým sa človek môže dozvedieť prítomnosť vnútornej prázdnoty. Domácnosť a pracovný život mladého človeka je 100% plný, v psychologickom kontexte nie je možné zamyslieť sa nad vlastným blahobytom. Ale moment vždy príde.
Zdá sa, že čas zmrazí. Túžba robiť niečo zmizne. Stane sa neznesiteľné, aby si človek myslel, že musíte niekam ísť, hovoriť s niekým a žiť ako celok. Neexistuje žiadny zdroj a žiadny zdroj na doplnenie.
Čo sa stalo?
Nastala depresia.
Top 3 príčiny depresie:
- ťažká udalosť v živote (smrť, choroba, kríza)
- nahromadený stres a únavu
- biochemické hormonálne metabolické poruchy v mozgu
Každá osoba môže ochorieť depresiou, základným rozdielom je trvanie a intenzita ochorenia, každý je individuálny.
Odporúčame čítať články:
- Depresia: čo robiť?
- Symptómy depresie
- Ako sa dostať z depresie?
Jedným z dôvodov pre exacerbáciu choroby je pocit vnútornej prázdnoty. Realizácia, že práca a rodina nevyplývajú prázdnotu. Prestávka v duši človeka je absencia presne toho dieťaťa "ja". Ako keby všetko, čo sa stalo v živote, padlo do dierky bez dna.
Čo robiť
Čo robiťPrvá vec, ktorú môže človek zistiť, že je depresívny, je obrátiť sa na psychoterapeuta.
Redaktori dôrazne odporúčajú kontaktovať psychoterapeuta! Samošetrenie je nebezpečné pre život a pre iných!
Ak nemáte silu a túžbu vybrať špecialistu - požiadajte o pomoc rodinu a priateľov, je to veľmi dôležitá fáza liečby.
Povedomie o existencii opustených "ja" je bolestivé utrpenie. Často v takom momente, aj na fyzickej úrovni, pocit úzkosti a nevoľnosti. Body prejavy sú prirodzené. V procese uvedomenia si takýchto prejavov bude veľa. Práca s psychoterapeutom na depresiu a obnovenie jeho "ja" strateného dieťaťa bude musieť čakať veľa zaujímavých, veľmi traumatických.
Možno som len unavená?
Áno, možno ste len unavení. Ak sa odpočinok dlho vráti do stavu psychického odpočinku - všetko je dobré. Ak sa však od odpočinku dostanete trochu lepšie a cítite, že stále nie ste pripravení vrátiť sa do svojho bývalého života - uvidíte špecialistu. Nebojte sa, psychoterapia môže zlepšiť váš život rovnako ako sa dokonca bojíte predstaviť.
A čo sa bude diať ďalej? Závislosť od psychoterapeuta?
Predstavte si, že si zlomil nohu. Je to ťažké a nemôžete chodiť. Lekár vám na vás položil obsadenie a zatiaľ čo ste si naliali nohu, život sa zmenil. Stali ste sa viac závislí na pomoci druhých, ušetríte nohu. Po odstránení obsadenia sa nespustí. Budete starostlivo re-učiť chodiť na dvoch nohách. Čoskoro nebudete chodiť. Takže s psychoterapiou. Naša psychika je tiež orgánom. A on tiež sa môže zlomiť.
Váš psychoterapeut uzdraví tvoju dušu, tvoju psychiku. Získate vedomosti a zručnosti, aby ste sa postarali o váš stav mysle a naučili sa oceniť seba a svoj život. Závislosť od psychoterapie je hororový príbeh spoločnosti starého formátu a návšteva lekára len vtedy, keď je nemožné vydržať bolesť.
Závislosť od psychoterapeuta je často zamieňaná s túžbou osoby pokračovať v liečbe z roka na rok, čím sa zvyšujú intervaly medzi zasadnutiami. Ale to nie je závislosť, je túžbou udržať si duševné zdravie a zlepšiť svoj život.
výsledok
Ak máte pocit, že vonkajšie zmeny v živote nedávajú žiaden výsledok a stále sa cítite zle, skúste sa pozrieť dovnútra a pozrieť sa na vystrašeného malého človeka, ktorý bol pred mnohými rokmi opustený, aby žil "normálny" život. Bude vám rád! Nájdite svojho psychoterapeuta a postupujte krok za krokom smerom k sebe. Pamätajte, že v depresii z meniacich sa častí komponentov (práca, rodina, atď.) - suma sa nezmení!
