Ak chcete veriť alebo nie kvôli sile NLP je vaša firma.
Ale aspoň párkrát skúste experimentovať so sebou Stojí to však za to: názvy jeho techník môžu znieť v duchu súčasného času, ale v skutočnosti sú všetky tieto praktiky dlho známe.
Ale nikto sa ich nepokúšal zverejniť, pretože také vedomosti dávajú tým, ktorí ich môžu použiť mnohým veľmi užitočné zručnosti.
Čo to je a prečo je to?
Čo je NLP?
Zhruba povedané všestranný nástroj pre rôzne účely prostredníctvom využívania mentálnej energie, pozorovania a osvedčených postupov.
Konečný výsledok záleží na skúsenostiach osoby, ktorá používa techniku a na účel, ktorý sleduje.
S dostatočnými zručnosťami a priaznivými podmienkami neuro-jazykové programovanie to dovolí:
- Dosiahnite osobné očakávané obzory rýchlejšie a menej stresujúce na psychiku kvôli odstráneniu imaginárnych bariér postavených z pamäti neúspešných experimentov v minulosti.
- Ovplyvnite pohodu, kontrolovať reakciu na podnety, ignorovať negatívny vplyv životného prostredia do takej miery, že ak by nebolo možné použiť psychotechniku, mal by byť chorý, vážne zranený alebo dokonca zomrie.
- Zmena správania iného predmetu alebo dokonca kolektívne, bez toho, aby poskytli vnímaný fyzický dopad.
- Úspešne bojovať proti chorobe s rôznou zložitosťou. Existujú potvrdené skutočnosti úplného a pomerne rýchleho zaobchádzania s ľuďmi s najhoršími diagnózami a vážnymi zraneniami. Jedným z najznámejších prípadov je osobný život Valentina Ivanoviča Dikul.
Základné informácie
Niekto uvedený nižšie prekvapí - Ktokoľvek sa stále vníma niečo inak?
Pre ľudí ďaleko od vedy psychológie, čo bolo povedané nižšie, bude zjavenie.
- Naša fyzická pokožka a vedomie sú jeden systém., Akékoľvek skúsenosti budú nevyhnutne mať vplyv na dýchacie, srdcové a iné systémy nášho tela a bezchybná alebo prerušovaná práca orgánov bude mať vždy vplyv na našu náladu a dokonca aj na náš svetonázor. Prichyťte prst, ako trčať struny na gitaru, spôsobí rezonanciu v každej bunke celého tela. A čím silnejší je dopad, tým výraznejšia je reakcia. A naopak, "zatiahnutím šnúry" silou vôle, vyškolený NLP technik je schopný znížiť na nulu nepríjemnú reakciu na bolesť bez liečby, zastaviť krv, rýchlo utišiť zúfalý srdcový tep.
- "Batožinový priestor" nášho nervového systému obsahuje všetky druhy ľudských skúseností počas celého života., To tiež zahŕňa reakciu na udalosti, ktoré sa vyskytli len v našej predstavivosti. Človek, ktorý to vie, je schopný využívať skutočné a "fantómové" skúsenosti s maximálnymi výhodami pre seba.
Preto je prax vizualizácie veľmi užitočným zvykom, ak viete, ako používať túto techniku pre svoje vlastné dobro.
- Je potrebné si zvyknúť a uvedomiť si to Neexistuje žiadny objektívny pohľad na žiadny predmet. - akýkoľvek názor na, ako vyplýva zo skúsenosti jednotlivca. Žijeme v rovnakom čase a na tej istej planéte, všetci žijeme v oddelených svetoch. To znamená, že každý jednotlivý subjekt má svoj vlastný pohľad na okolitý vesmír. Preto, aby ste mohli účinne pôsobiť na inú, musíte sa najskôr naučiť, ako vnímať realitu ako predmet záujmu, ktorý nás vidí.
- Skúsenosť človeka môže byť prenesená na inú, So správnou interpretáciou absorbovanej skúsenosti oba budú profitovať z toho. Každý bude mať príležitosť naučiť sa, ako sa pozrieť na úlohy z pozície druhého, a preto je možné skrátiť spôsob, ako splniť úlohy, a zmeniť naopak - ak sa zistí, že takáto obratnosť je pre danú situáciu najlepšia.
Ako sa naučiť sami?
Pomocou čítania tematickej literatúry, online prednášok, komunikácie s už existujúcimi skúsenosťami v NLP a implementácia teoretických poznatkov.
Ak vezmeme do úvahy relatívnu subjektivitu akýchkoľvek názorov a záverov, pri správnej implementácii praxe budú skúsenosti získané z dlhodobých štúdií cennejšie než tie, ktoré sú opísané v knihách.
Trvanie tréningového obdobia - celý život, Je ťažké zastaviť sa tam, ak máte skúmanú myseľ a zjavný úspech pri aplikácii objasnených vzorov.
Čo sa dá naučiť počas 40 minút tréningu?
Naučiť sa efektívne ovplyvňovať ostatných v tak krátkom časovom období. pravdepodobne neuspeje ak nie je žiadny skrytý silný potenciál ovládania prostredníctvom hypnózy.
Ale zvládnuť techniku oslabenia svojej negatívnej reakcie na udalosť, stratu, nešťastný výsledok - celkom pre seba.
Aby ste sa zbavili nepríjemného pocitu z nejakého dôvodu, ktorý potrebujete Pozrite sa na problém, akoby v obrátenom ďalekohľade, Najprv si zapamätajte do farieb napríklad, ako drahé slnečné okuliare sú rozbité.
Potom vytiahnite cenu z pamäte a jasne si prečítajte "poriadok sumu" pre nich a prehltnúť sliny konvulzívne niekoľkokrát, spomenúť si, koľko ste mohli kúpiť krabice s pivom alebo koláče s týmito peniazmi.
Sila, ktorá vás posmešila choďte na liečbu psychiky, predstavujúc si, ako sa pozeráte na všetky rovnaké okuliare a cenovky v obrátenom ďalekohľade.
Pozrite sa na malý obraz pilne a snažte sa vidieť skrutky - skrutky na ráme a čísla na kontrole. Po piatich minútach od takýchto snáh začnete cítiť nutkanie zastaviť trápenie a vymaniť sa z vašej mysle spomienkami na tieto veľmi okuliare.
Všetko! Požadovaný účinok sa dosiahne! Akonáhle sa niečo v tvojej hlave opäť zamyslí nad nešťastným príslušenstvom, okamžite si to predstavte, ale len sa pozerá cez nesprávny ďalekohľad, Niekedy o brýlech, ktoré si veľmi rýchlo zapamätáte.
Kde začať?
S technikom datovania so sebou a vašimi schopnosťami.
Keď ste zvládli niekoľko cvičení a zistili, ako fungujú, môžete začať postupne používať na riešenie problémov iných ľudí.
Krátky kurz
Neexistuje žiadny krátky kurz pokrývajúci všetky možnosti NLP.
Potrebujete začať od učenia sa hovoriť so sebou.
To znamená, že je potrebné dosiahnuť pochopenie toho, ako telo reaguje na uložené príkazy a obrazy.
Potom sa môžete pokúsiť preniesť získané skúsenosti. v oblasti práce s inou osobou.
cvičenie
Prvé úlohy s praktickým účinkom
Úloha je ťažké dosiahnuť, ak žiadna jasná myšlienka účelučo sa týka výsledku.
Metóda SMARTEF pomáha riešiť tento problém, pomocou ktorého sa určitý tvar, farba a chuť priraďujú k požadovanému horizontu - prirodzene v obrazovom zmysle.
Čo robia pomocou praxe SMARTEF:
- Skontrolujte túžbu po relevantnosti, Napríklad nie je zmysluplné snívať o tom, že sa vrátite o dve storočia, ale vždy môžete dať dom v duchu devätnásteho storočia.
- Cieľ musí mať skutočné vlastnosti., Ak je to štíhla postava - predstavujú na pláži furore po jeho vzhľade. Chcú dom - predstavujú si svoju fasádu, okná, chodia dovnútra, obdivujú nedávno vykonané opravy.
- Moment dosiahnutia úlohy nastavte skutočný displej s budúcim dátumom.
- Cieľ musí byť formovaný osobnými ašpiráciami. a zároveň z akéhokoľvek uhla by mal vyzerať bezpečne pre ostatných. Snaha ísť do Turecka nie je kvôli láske k miestnej krajine a klíme, ale kvôli túžbe priviesť priateľky do kómy - aby zomreli zo závisti, nie je čistá a neškodná pre celý svet.
- Vzhľadom k tomu, imaginárny obraz sne sa splní aby som povedal všetky činnosti, ktoré s ňou súvisia, v pozitívnej podobe: nie "Budem navštevovať publikum kráľovnej Viktórie", ale "vystupujem po schodoch do haly, kde sa koná stretnutie s členmi kráľovskej rodiny Veľkej Británie".
Práca s negatívnymi myšlienkami, obrázkami
Okrem vyššie opísaných techník pomocou invertovaného ďalekohľadu môžete použiť imaginative metóda prechodu.
Utrpenie od neopracovanej lásky, hádka s priateľom, strata niečoho, stačí premýšľať o tom, ako dnešná "tragédia" bude pre vás dôležitá za 20 rokov.
Nepomáha? Predstavte si svoj vzhľad za 50 rokov. - je veľmi pochybné, že aj potom si spomeniete, aké sú dnes smutné.
Práca s bolesťou
Prvá prax je lepšie sa naučiť drobné zranenia alebo nepohodlie.
Napríklad práca s blisterom z komára.
Bez toho, aby ste sa dotýkali prstov na svrbivé miesto, musíte začať pozerať sa na miesto, povedzte si to každú sekundu nepohodlie v ňom sa stáva menej výrazným.
Zároveň by ste mali prispôsobiť dýchanie, snažiť sa uvoľniť svaly a uistiť sa, že venujete pozornosť svojim pocitom, zohľadňujte to, čo vaše telo rýchlo reaguje - na ponukové výzvy alebo prísne pokyny v bezpodmienečnom tóne.
Pracujte s touto chorobou
Táto technika prináša dobré výsledky. pri zaobchádzaní s prvými príznakmi ochorenia je vhodný ako súbežná terapia v boji proti ťažkým ochoreniam.
Podstata metódy je vo všeobecnosti: ak sa necítite dobre, potrebujete chvíľu odpočívať a naladiť sa na prácu na regenerácii.
Potom, ako si potrebujete predstaviť sami seba vo funkcii veliteľa veliteľa a dajte príkaz orgánu zničiť znamenia nepriateľa ráno.
Ako sa naučíte hypnózu?
- Prvá úloha začínajúceho hypnotizmu: zvládnutie techniky odstránenia svalovej a emocionálnej priľnavosti z oddelenia. Za týmto účelom sa dobre hodia komunikácia v malých tónoch a malá masáž krčnej oblasti ramien. Maximálna forma relaxácie závisí od toho, ako voľne padá ruka osoby, ktorá sedí na kresle, keď ju asistent zvedie.
- Ďalšia fáza súvisí s dotýkajúc sa neviditeľného energetického plášťa človeka, Aby to urobil, niekoľkokrát strávil ruky na vlasoch a potom si dal palce pred ušimi osoby 6-7 centimetrov od nich. Výsledkom toho je, že osoba, ktorá vstupuje do trance, by mala cítiť príjemné teplo okolo hlavy alebo brnenie v oblasti chrámov.
- Požiadaním subjektu, aby povedal, čo cíti Tento pocit je potrebné posilniť pomocou poriadku vyjadreného mierne. Napríklad ak chce človek nakloniť hlavu dopredu, musí sa povedať, že sa stále viac a viac nakláňa.
- V tomto stave ľudská psychika je najviac náchylná na zvukové inštalácie zvonku, Je potrebné ich vysloviť ticho, ale iste.
- Je nevyhnutné priniesť vedomie oddelenia do bdelého stavu pomocou vyššie opísaných akcií, ale v opačnom poradí.
- Ako posledný krok môžete požiadajte osobu, aby ju nainštalovalaže na úkor desiatich sa prebudí. Potom začnite vyslovovať čísla pomalým a pokojným hlasom.
Odkazy na štúdium
Čo čítať:
- spolupráca Mike Hall a Bob bodenhamera pod menom "NLP Practitioner" - Toto je jedna z najlepších možností pre budúcich profesionálov v NLP. Podrobné popisy mnohých techník pomôžu pochopiť taký neobvyklý materiál.
- S humorom nie každý odborník môže písať o vážnych veciach. Ak tomu rozumiete a nevadí vám učiť sa neformálne, zoznámte sa s prácou. Anvar Bakirovaktorý ľahko zavádza svojich čitateľov do sveta NLP a súčasne sprevádza pokyny s množstvom humorných poznámok.
- Aby sme pochopili komplikovanosť vlastnej psychózy, bolo ľahšie čítať starostlivo praktické príručky o NLP Joseph O'Connor, Všetko, čo sa naučíte, určite príde vhod v práci a komunikácii s ľuďmi, ktorí sú úplne ďaleko od otázok týkajúcich sa psychológie.
- Vyžaduje veľa praxe? Zoznámte sa s tipy Manly Hall, ktorí v jednej knihe zhromaždili 77 rôznych techník pre záujemcov o NLP.
- Sny sa nestávajú, život nie je spokojný vo všetkých ohľadoch? Dokonca aj Santa Claus bol v detstve hluchý na vaše požiadavky? Je možné, že ste sa nesprávne pokúsili nadviazať dialóg s vesmírom. Harry adler s pomocou NLP technik vám povie, ako vždy získať to, čo chcete.
Ešte stále si nie ste istí, čo môžete robiť s NLP? Prideľte 20 minút voľného času a vyskúšajte najjednoduchšie techniky.
Zdá sa, že máte vo svojej pamäti niekoľko okamihov, ktoré by ste rád navždy zabudli. Takže možno je čas vstúpiť do nového životabez fiktívnych bariér?
NLP psychológia za 10 minút - video lekcia:
