Všetci ľudia v niektorých chvíľach života premýšľajú o vzťahu s opačným pohlavím. Prečo som si vybral / zvolil len takého partnera? Aký je základ tvorivých vzťahov? Aké korene vyživujú šťastnú rodinu? Ak chcete pochopiť tieto problémy, musíte sa oboznámiť s psychológiou rodinných vzťahov.
Prečo mám takého partnera?
Často ste počuli známych sťažovať sa: prečo som sa presne on / ona? Ľudia sa čudujú, ako si vybrali partnera, ktorý neplní svoje očakávania. Žena, ktorá vyšla z rodiny alkoholikov, nechcela, aby jej manžel napil, dlho hľadal partnera a stále si vybral alkoholikov. Muž dal sľub, syn chladnej a oddelenej matky, ktorý sa oženil len s milým a sympatizujúcim dievčaťom a napriek všetkému nájde sebeckú a chladnú ženu.
Faktom je, že dieťa sa učí modelu normálnych vzťahov medzi partnermi z vzťahov s rodičovskými osobnosťami. V závislosti od spôsobu, akým bolo dieťa liečené rodičmi, akú "úlohu" mu bolo priradené v rodinnom scenári - dieťa podvedome odkladá stereotyp normálnych rodinných vzťahov.
Napríklad, dievča, Irina, vyrastala v rodine, kde pýchala slabý otec a jej matka bola vždy nešťastná a často hľadala podporu od mladšej dcéry. Tam boli škandály v rodine kvôli otcovskej opilosti, dievča muselo byť "rozhodca" v týchto hádkach. Aký druh vzťahu splatí Irina so svojím partnerom? Dievča bude priťahovať slabé, so všetkými druhmi závislostí, mužov, ktorých "zachráni" počas všetkých vzťahov, zatiaľ čo je naštvaný na partnera kvôli nedostatku vôle a zotrvačnosti. Pre Irinu je to vzor bežných vzťahov.
Chlapec Sasha bol obdarovaný a chytrý, ale imperiálna matka mu nedovolila, aby v každej záležitosti prevzal iniciatívu, zatiaľ čo aktívne poukazoval na jeho chyby. Otec bol tichý tieň, so všetkou dohodou so svojou ženou. Malý Sasha vyrastie a bude robiť všetko, čo chce, ako keby unikol z klietky, ale nakoniec si spája despotickú dominantnú ženu, ktorá ho rozreže a kritizuje. Prečo? Pretože pre Sasu to je norma.
Čo psychológia radí.
Musíte sa vyrovnať s vašim detstvom. Len tým, že pochopíte, čo robíte so svojimi rodičmi, môžete pochopiť, ako to môže mať vplyv na váš život. Kriticky preskúmať vzťahy s rodičmi ako dieťa, môžete pochopiť, ktorý model vzťahov je zakotvený vo vašom podvedomí. Tu je niekoľko otázok ohľadom pomoci:
- Spravili tvoji rodičia tvoj názor, počúvaj ho?
- Bolo to dovolené plakať, byť smutné, túžiť, byť "zlé"?
- Mohli by ste jednoducho povedať svojim rodičom o vašom probléme?
- Bolo normálne vo vašej rodine úprimne zdieľať svoje myšlienky a skúsenosti?
- Mali ste dôveru, že rodičia dokážu vyriešiť všetko a vy ste chránení?
Ak ste odpovedali "nie" na dve alebo viac otázok, s najväčšou pravdepodobnosťou ste sa od svojho detstva naučili model "toxického" vzťahu a musíte sa zaoberať psychológiou rodinných vzťahov, ktoré boli v rodičovskom dome a ktoré teraz existujú vo vašej rodine.
Čo môže poradiť dievčine Irine, ktorá vždy hľadá svojho otca so slabým úmyslom v každom človeku? Musí pochopiť, že jej túžba po "nešťastných" partneroch pochádza z detskej psychotraumy, v ktorej malá dievčina musela prevziať zodpovednosť za život dospelých a vyriešiť ich problémy, ktoré objektívne nebola schopná vyriešiť. Musí presunúť zodpovednosť za svoje zkazené detstvo rodičom, prežiť túto stratu a pokračovať v živote, pamätajúc si, že teraz by nemala nikoho chrániť, že je zodpovedná len za jej život a nie je jej úlohou "zachrániť" dospelého akejkoľvek závislosti.
Sasha nemusí byť nevyhnutne rozvedená z despotickej ženy. On, rovnako ako Irina, si musí uvedomiť, aký je jeho model toxických vzťahov. Uvedomil si, že stráca vo svojej rodine scenár ticha chlapca, ktorý bol zmrzačený, Sasha sa naučí brániť svoje záujmy, ukázať vôľu, vyjadriť svoje skutočné pocity a hľadať kompromisy vo vzťahoch so svojou ženou. Ak chcete zachovať svoju rodinu a schopnosť počúvať a počuť od svojej ženy, tento vzťah sa môže zmeniť na harmonické manželstvo.
Pamätajte, že psychológia rodinných vzťahov začína otázkami pre seba. Opýtajte sa ich:
- Aké emócie spôsobuje vo mne komunikácia s mojim partnerom?
- Čo prinášam do tohto vzťahu, akú úlohu hrám?
- Od tohto vzťahu dostávam všetko, čo chcem?
- Čo ma bráni dostať všetko, čo chcem?
Psychológia rodinných vzťahov: kde sú pôvody šťastného manželstva?
Všetci ľudia chcú šťastnú šťastnú rodinu, kde by partneri konali spoločne a deti žili bezstarostne a šťastne. A v našich silách vybudovať takú rodinu, zabezpečiť bezpečný prístav v podobe pochopenia a milujúceho partnera.
Základom dlhodobého vzťahu je láska. Toto je spoločná pravda. Ale je tu malý trik, ktorý môže niekedy hrať kľúčovú úlohu v psychológii rodinných vzťahov.
Predstavte si, že váš milovaný vám povie: "Milujem ťa za to, že si taký chytrý (inteligentný)." Uznanie vašich zásluh môže byť príjemné, ale porovnávajte: "Milujem ťa kvôli tomu, čím si práve."
Láska bez podmienok, prijímanie človeka úplne, so všetkými jeho vlastnosťami, dokonca negatívnymi, bez snahy o prebudovanie. Bezpodmienečná láska - to je zdroj harmonických vzťahov v rodine.
Samozrejme, všetci milujeme našich milovaných bezpodmienečne. Avšak väčšina z nás zriedka vyjadruje našu lásku a niektorí ľudia dokonca vysielajú opačnú vec svojim partnerom a deťom: "Nechceš sa správať zlým, nechcem ťa milovať", "Chcem, aby si schudnúť, potom sa znova zamilujem do teba." Bolí si ma, nemám ťa rád. " Ako keby láska bola vyjednávací čip na interpersonálnom trhu. A tým, že urobíte chybu, môžete túto lásku stratiť.
Čo robiť?
Porozprávajte sa s vašimi blízkymi čo najčastejšie o láske. Nehovorte o ich totožnosti. Odsúdiť skutky, nie osobu. Nevyháňajte lásku. Tu sú príklady niektorých fráz, ktoré by ste mali svojmu partnerovi čo najčastejšie povedať:
- Mám o teba veľký záujem.
- Milujem ťa, aj keď som na teba nahnevaný.
- Som trápený svojimi činmi, ale aj tak vás milujem.
- Milujem ťa bez ohľadu na svoje činy.
- Podporím vás vo svojom rozhodnutí, aj keď s ním nesúhlasím.
Bezpodmienečná láska je stav, ktorý nám dáva príležitosť na odpočinok, čo nám umožňuje byť sami seba. Tento stav, ktorý mnohí z nás chýbali v detstve, keď museli znášať bremeno zodpovednosti za našich rodičov, museli spĺňať myšlienky o "správnom" dieťati, nedostali úctu a prijatie od dospelých - môžete vymenovať veľa. Každý človek má svoju vlastnú "lekársku históriu", ale liek na to je povedomie o skúsenostiach z jeho detstva a bezpodmienečnej lásky k svojim blízkym. To je základom psychológie rodinných vzťahov, tieto dve veci môžu zmeniť vaše rodinné prostredie k lepšiemu. Takže celý svet sa trochu zmení k lepšiemu.
