Prečo sa po pití alkoholu vyskytuje depresia?

Ľudia, ktorí chcú piť, niekedy sa s nimi stretávajú depresia po alkohole.

Vyjadruje sa rôznymi spôsobmi, v závislosti od množstva a sily opitých, individuálnych charakteristík organizmu a psychiky, ale vždy vytvára ďalšie nepohodlie pre kocovinu a môže prinútiť niektorých ľudí, aby pili viac, aby zmiernili stav.

Všeobecné informácie

Depresia, ktorá je spojená s príjmom alkoholu, nie sú len kocovinou.

Môžu byť rozdelené na:

Kocovina. Pozorované u ľudí, ktorí vypili príliš veľa alkoholu, sa vyskytujú s kocovinou, v priebehu času, prejdú na vlastnú päsť, keď telo zobrazí produkty rozpadu.
Depresia pri odvykaní od alkoholických nápojov. Vyskytujú sa u ľudí, ktorí sú závislí od alkoholu a snažia sa ho zbaviť. Približne 20-60% alkoholikov trpí rôznymi typmi depresívnych stavov, ktoré sa zhoršujú po odmietnutí alkoholu, pretože to bolo dlho zabudnutie, dočasné odklonenie sa od symptómov depresie a nevedia, ako s nimi vyrovnať a nie vždy chcú. Tiež ovplyvnená chronickou intoxikáciou alkoholom.

V ľudskom tele existuje mnoho typov hormónov, ktoré ovplyvňujú náladu, pohodu, spôsobujú určité emocionálne stavy a regulujú celý rad dôležitých procesov v tele.

Ľudská nálada závisí od produkcie nasledujúcich hormónov:

endorfíny;
dopamínu;
serotonín;
oxytocín;
adrenalín;
noradrenalín;
vazopresín;
Kortizol.

Alkohol môže ovplyvniť produkciu niektorých z nich, preto sa označuje ako antidepresíva, tj látky, ktoré spôsobujú depresiu.

Ľudský mozog je chránený hematoencefalickou bariérou, takže ak je telo jedovaté látky padajúprimárne postihujú iné orgány a systémy a mozog trpí mierne alebo vôbec netrpí.

Existuje však množstvo omamných látok, ktoré ľahko prenikajú cez túto bariéru a to zahŕňa etanol - hlavnú zložku akéhokoľvek alkoholického nápoja a iných tekutín, ktoré môžu ľudia piť. na dosiahnutie intoxikácie (alkohol, farmaceutické alkoholové tinktúry, kolínske výrobky).

Keď vnikne etanol do mozgu, začne sa produkovať serotonín - hormón, ktorý ovplyvňuje pocity šťastia, relaxácie, potešenia.

Súčasne tento hormón plní množstvo ďalších funkcií a je tiež schopný ovplyvniť tvorba závislosti na alkoholeak je v tele príliš veľa.

Je to spôsobené tým, že zvyšuje aktivitu iného príjemného hormónu - dopamínu. Keď množstvo alkoholu v tele klesá, hladina serotonínu klesá, nálada klesá, takže človek chce piť viac.

Okrem toho etanol zvyšuje produkciu norepinefrínu. Preto keď sa účinok alkoholu znižuje, človek sa cíti apaticky a letargický.

Alkohol nemôže pomôcť dostať sa z depresie a naopak, veľmi zhoršuje ľudský stavktorý ho pravidelne užíva v nádeji, že sa bude cítiť lepšie.

Depresia je vhodným základom pre rozvoj všetkých druhov závislostí, vrátane alkoholu, a vyhnúť sa tejto depresii vynaloží veľa úsilia, pretože bude potrebné liečiť nielen duševnú poruchu, ale aj alkoholizmus.

Aj alkohol nemôžu byť použité paralelne s antidepresívami, pretože zvyšuje pravdepodobnosť vedľajších účinkov a znižuje účinnosť lieku.

Alkohol v zásade nemožno kombinovať s príjmom drog, pretože spolu s drogou vytvára drogy obrovské zaťaženie pečene.

O interakcii alkoholizmu a depresie v tomto videu:

Príčiny poklesu nálady pri odmietaní pitia

Hlavné príčiny vývoja depresívnych stavov alebo zhoršenia tých, ktoré existovali skôr, v prípade odmietnutia alkoholických nápojov:

Psychologická závislosť od alkoholu. Osoba, ktorá už dávno konzumuje alkohol, si ju zvykne používať ako liek na zlé nálady, depresiu, úzkosť a pocit choroby (často vyvolané samotným alkoholom). Preto nemožnosť oddeliť sa od skutočnosti pomocou už známeho alkoholu zhoršuje náladu človeka a počas obdobia, keď sa zbavuje závislosti od alkoholu, alkoholik môže spěchať na iné extrémy, nájsť iné spôsoby, ako zažiť radosť, napríklad začať hrať hazardné hry.
Syndróm abstinencie od alkoholu. Ide o tzv. Alkoholické zlyhanie, ktorého hlavné príznaky s riadnou liečbou pominú rýchlo, ale zvyškové poruchy, ako je úzkosť, depresia, môžu pretrvávať dlhú dobu.
Dôsledky intoxikácie alkoholom. Ak nadmerné a dlhodobé užívanie alkoholu nepriaznivo ovplyvňuje mozog: narúša fungovanie jednotlivých zón, ovplyvňuje citlivosť receptorov mnohých hormónov, môže viesť k alkoholickej encefalopatii, v ktorej sú narušené inteligencia, pamäť, pozornosť, spánok a somatické odchýlky. V priebehu času môžu byť niektoré porušenia menej výrazné, ale vo väčšine prípadov pretrvávajú počas celého života.

Je tiež dôležité vziať do úvahy, že niektorí alkoholici začínajú piť kvôli prítomnosti primárnej depresie.

To je ona, ktorá sa stane spúšť, čo začína závislosť, a keď osoba odmieta alkohol, prejavujú sa depresívne príznaky, ktoré sú čiastočne utopené pravidelným pitím alkoholu.

Preto je dôležité čo najrýchlejšie začať liečbu súbežnej depresie, inak je pravdepodobné, že sa človek nebude môcť zbaviť alkoholu.

Prečo je zlá nálada deň po užití alkoholu? Psychológ o depresii alkoholu:

Prečo je hlucháč blues?

Hlavnou príčinou depresívnych príznakov kocoviny je pokles hladiny norepinefrínu a serotonínu v tele. Existujú však faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť depresie a medzi nimi:

Množstvo, opojná sila a dĺžka námahy. Čím dlhšie človek pije, tým závažnejšie budú dôsledky. Taktiež klasická kocovina sa môže zmeniť na abstinenčný syndróm, ak osoba vyvinie závislosť od alkoholu.
Jednotlivé prvky tela. Ľudia s rozličnými metabolickými poruchami, chorobami obličiek, pečene, žalúdka majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú postihnutí rôznymi dôsledkami kocoviny vrátane post-alkoholovej depresie. Dôležitá je aj prítomnosť abnormalít v nervovom systéme a mozgu.
Prítomnosť duševných chorôb. Duševné choroby zhoršujú duševný stav a zvyšujú pravdepodobnosť vývinu alkoholizmu. Keď človek nie je v poriadku v živote av hlave, alkohol sa stáva prostriedkom, ktorý pomáha odstrániť ťažkosti. Ale keď jeho koniec končí, problémy neprestávajú, takže sa človek cíti depresívne a bezmocný.

riziková skupina Sú to:

ženy;
ľudia s primárnou depresiou alebo inými duševnými poruchami.

Depresia kocoviny prekonáva čas, ale jeho trvanie závisí od mnohých faktorov, vrátane duševného a telesného zdravia, pohlavia, množstva a silu opitého, hmotnosti, veku, trvania konzumácie alkoholu.

Vo väčšine prípadov sa príznaky výrazne znižujú po tom, čo produkty rozkladu alkoholu zmiznú z tela, to znamená v priebehu niekoľkých dní.

V niektorých prípadoch príznaky pretrvávajú. niekoľko týždňov alebo mesiacov.

Alkoholizmus ako prejav depresie. Informácie o možnosti pomôcť s týmto problémom riešiť tento problém:

Príznaky a príznaky

Hlavné príznaky depresie alkoholu podobné príznakom klasickej depresie, pozorované:

zhoršenie nálady (mierne až ťažké);
všeobecná depresia;
poruchy spánku (ťažkosti so zaspávaním, povrchný spánok, ospalosť, časté prebudenie);
apatia, letargia;
žiadna túžba robiť čokoľvek;
sebaobranu (obzvlášť silná v prípadoch, keď má osoba primárnu depresiu);
úzkosť, záchvaty paniky;
ťažkosti s koncentráciou;
pocit, že všetko nemá zmysel;
suicidálne pocity (nie vo všetkých prípadoch);
vina;
pocit bezcennosti;
poruchy chuti do jedla;
podráždenosť.

účinky

Ako dlho trvá slezina a čo môže viesť?

Napriek tomu, že depresia kocoviny netrvá dlho, nemali by ste podceňovať jej nebezpečenstvo, najmä ak má človek duševnú poruchu v histórii.

Môže to viesť k:

autoaggression, to znamená agresia namierená proti seba samému. Človek sa škrabá, rozreže, kousne do krvi, opustí popáleniny. Vlastnosti prejavu autoagresie závisia od mnohých faktorov a vo väčšine prípadov autoagresia sama osebe nie je známkou samovražedných pocitov: zvyčajne ľudia, ktorí to robia, sa nesnaží spáchať samovraždu. Môžu to napríklad robiť z túžby potrestať seba. Súčasne sa u mentálne zdravých ľudí zriedkavo pozorujú auto-agresívne nálady, ktoré jednoducho preháňajú pitie a nemajú závislosť od alkoholu.
Pokusy spáchať samovraždu. Niektorí ľudia ukončia svoj život v samovražde počas obdobia kocoviny. Ale samovražedné tendencie sú zriedkavo pozorované u duševne zdravých ľudí, aj po alkohole.

Tiež depresia kocoviny môže byť základom pre rozvoj závislosť od alkoholu a skutočná depresiaktoré vyžadujú dlhodobú liečbu.

liečba

Čo robiť: ako sa dostať z alkoholickej depresie po?

Ak chcete zmierniť depresiu po alkohole, mali by ste:

Urýchliť elimináciu produktov rozpadu. Aby ste to urobili, pijte viac čistej vody.
Obnovte hladiny hormónov. Aby ste sa cítili lepšie s depresiou alkoholu, môžete športovať: počas fyzickej aktivity mozog produkuje rad hormónov potešenia. Môžete tiež jesť nejaké sladkosti, prechádzať sa na čerstvom vzduchu, robiť svoju obľúbenú vec, pozerať sa na komediálny film a sprchovať sa.

Špeciálna liečba kocoviny sa zvyčajne nevyžaduje. Ak máte problémy so spánkom, môžete piť klasické sedatíva lieky, ako sú tablety Valerian.

Alkoholové farmaceutické tinktúry sa počas opätovného zotavovania nesmú opiť.

Ale ak z nejakého dôvodu depresívne príznaky nezmizli pár dní po požití alkoholu, potrebujete navštíviť lekára.

S depresiou, ktorá vznikla po opustení alkoholických nápojov v alkohole, je situácia komplikovanejšia.

Tento typ depresie je liečený psychoterapiou a liekom.

Lieky. Určené ošetrujúcim lekárom, sú vybrané v závislosti od konkrétnych prejavov depresie a môžu zahŕňať antipsychotiká (napríklad Sulpirid), antidepresíva (Tianeptín, Pyrindol), benzondiazepíny (Fenazepam), antipsychotiká (Tioridazín).
Psychoterapia. Umožňuje výrazne zmierniť depresívne príznaky, ale je užitočný len v prípadoch, keď je pacient skutočne pripravený na prácu na prekonaní závislosti a jej dôsledkov. Používajú sa rôzne psychoterapeutické metódy, vrátane kognitívno-behaviorálnej psychoterapie, hypnoterapie.

Je ťažké vyliečiť depresiu zaťaženú alkoholizmom a veľa závisí od úsilia a túžby pacienta.

Prevencia post-alkoholovej depresie

Zďaleka najlepšia prevencia tohto typu depresie - nepijte alkoholické nápoje. To však nie je vhodné pre každého a je nesprávne považovať alkohol za absolútne zlo: je schopný profitovať z mierneho využitia, ako to dokazujú mnohé štúdie.

Ako bojovať? Preventívne odporúčania:

Pite mierne, zriedkavo a nedosahujú stav, kde alkohol výrazne ovplyvňuje správanie.
Pred konzumáciou alkoholu je dôležité dobre jesť, Ak hodláte piť veľa, je užitočné prevziať sorbent (napríklad aktívne uhlie) počas pitného procesu alebo bezprostredne po ňom. Tým sa zníži pravdepodobnosť kocoviny.