Strach z ľudí: aký je názov fóbie a ako ju bojovať?

Aký je strach z povolaných ľudí? Strach z ľudí v psychologickej a psychiatrickej praxi označuje termín "Anthropophobia", Táto porucha patrí do kategórie sociálnych fóbií.

Jeho hlavným prejavom je túžba antropofoby byť čo najviac od spoločnosti a vyhnúť sa kontaktu s ľuďmi všetkými prostriedkami.

Podmienka je sprevádzaná určitými príznakmi a môže byť sprevádzaná záchvaty paniky, Pri absencii včasnej liečby vznikajú komplikácie súvisiace s vývojom pretrvávajúcich neuróz a duševných porúch.

Antropofóbia - čo je to?

Antropofóbia je sociálna neuróza a patrí do kategórie panických porúch psychiky.

S touto chorobou človek cíti túžbu viesť najviac uzavretý spôsob života a vylúčiť akýkoľvek kontakt s inými ľuďmi.

anthropophobe nie je nebezpečný pre spoločnosť, ale progresia duševných porúch môže vyvolať vývoj ďalších fóbií, ktorých prejav sa bude líšiť od pôvodného fóbického stavu.

Špeciálne funkcie fóbie:

Tento fobický stav je rovnako ovplyvnený zástupcami mužského a ženského pohlavia.
V nebezpečenstve sú obyvatelia veľkých miest (veľké davy ľudí na ulici alebo nákupné centrá môžu vyvolať fobický stav v prítomnosti príliš citlivej psychiky).
Vo väčšine prípadov sa v dospievaní objavujú prvé známky antropofóbie.

Aké sú manifestácie charakterizované?

Medzi tajomstvom ako charakterovým znakom, osamelým životným štýlom a antropofóbiou existuje určitú čiaru.

V prvých dvoch prípadoch sa človek pokúša nepoznávať nových známych, ale má úzky okruh ľudí, ktorým dôveruje.

S antropofóbnymi negatívnymi emóciami vznikajú vo vzťahu k všetkým členom spoločnosti, Akýkoľvek kontakt prináša antropofóbnu morálnu a fyzickú nepríjemnosť.

V kontakte s inými ľuďmi, antropofób zažije nasledovné. emócie:

pocit strachu, keď sa iná osoba pokúsi začať dialóg;
pri komunikácii s inou osobou dochádza k fyzickému nepohodlnosti;
obsedantné myšlienky, ktoré sprostredkovateľ hodnotí vzhľad anthropofobu alebo sa na neho pozerá s pohŕdaním.

Druhy fóbií

Môže sa vyskytnúť antropofóbia v rôznych formách.

Pocit strachu vyvolávajú všetci členovia spoločnosti alebo ľudia s určitými vlastnosťami. Napríklad, predmetom strachu môžu byť len deti alebo starí ľudia.

Identifikovať objekt fóbie nie je ťažké. Informácie môžu poskytnúť samotný antropofob. Avšak definícia špecifického objektu hrá dôležitú úlohu pri výbere schémy fobickej štátnej terapie. Triedy algoritmu pre rôzne prípady budú odlišné.

Varianty fobického stavu:

strach z detí;
strach zo starších osôb;
strach z tukov;
strach z komunikácie s ostatnými;
strach z miest s veľkým množstvom ľudí;
strach z ľudí so špecifickou farbou vlasov;
strach z opitých ľudí;
strach z tehotných žien;
strach z ľudí s odlišnou farbou kože;
strach z plešatých ľudí;
strach z mužov s fúzom alebo s fúziami.

Prečo sa bojím ľudí? O antropofóbii, ako druhu sociálnej fóbie, v tomto videu:

Dôvody pre strach

Špecifické faktory, ktoré môžu vyvolať antropofóbiu negatívny vplyv na psycho-emocionálny stav ľudia, avšak v niektorých prípadoch zostávajú nevyvolané faktory, ktoré vyvolávajú.

Dôležitú úlohu zohrávajú zvláštnosti charakteru človeka.

Vo väčšine prípadov je vývoj fóbie spôsobený nadmernou senzitivitou psychiky, vnímavosťou a citlivosťou.

Ľudia s takýmito vlastnosťami automaticky klesnú v riziku.

Možné príčiny Nasledujúce faktory sa môžu stať antropofóbnymi:

psycho-emocionálne otrasy spojené s ľuďmi, ktorí utrpeli v detstve;
postupy nemorálneho rodičovstva a zneužívanie rodičov;
tendencia k depresii;
príliš nízke sebavedomie (ako charakteristika alebo výsledok psychologickej traumy);
život v nepriaznivých sociálnych podmienkach alebo problémovej rodiny;
progresia bipolárnych porúch;
nadmerné skúsenosti z podvodu milovaného človeka;
dôsledky fyzického alebo morálneho zneužívania;
poruchy reči a komplexy spojené s ich prítomnosťou;
progresie neurózy, sprevádzané obsedantnými obavami;
niektoré charakteristické znaky (nadmerná dojemnosť, podozrenie atď.);
pravidelné psychologické potlačenie osoby ako jednotlivca;
dôsledky situácií, ktoré traumatizujú psychiku a sú spojené s ľuďmi (teroristické útoky, masové bitky atď.);
dramatická zmena vzhľadu (pod vplyvom určitých faktorov alebo cielenej plastickej chirurgie).

Čo sa líši od sociálnej fóbie?

Antropofóbia a sociálna fóbia zjednocujú predmety strachu. S týmito fobickými podmienkami, ľudia obáva sa spoločnosti, ale v prvom prípade je ľubovoľný počet ľudí provokačným faktorom a v druhom len ich veľká akumulácia.

Antropofóby sa vyhýbajú komunikácii a snažia sa odísť do dôchodku. Ľudia sa bojí sociálnej fóbie a sú zdrojom nebezpečenstva pre neho.

Antropofóbia môže postupne doplnené sociálnou fóbou.

Sociofóbia a antropofóbia. Rozdiely a ako sa liečiť? Zistite z videa:

Príznaky a príznaky

Antropofóbia je sprevádzaná kombináciou kognitívne a autonómne príznaky.

Pocit úzkosti a strachu sa spájajú s fyziologickými znakmi.

Počas rozhovoru s ľuďmi v antropofónoch sa koža stáva bledšou alebo červenejšou, vzniká pocit horúčky, zmena hlasu hlasu, tremor alebo necitlivosť končatín.

V závažných prípadoch môže človek stratiť vedomie, cítiť nevoľnosť, začať sa dusiť z nedostatku vzduchu alebo prežívať stav podobný tachykardii.

Nasledujúce môže naznačovať prítomnosť antropofóbie označenia:

pocity fyzickej bolesti pri dotyku inými ľuďmi;
antropofobi nemôžu vyzerať muža v oku;
iracionálne horor za prítomnosti potreby komunikovať;
výrazná zmena nálady na horšie, keď sa blíži k akejkoľvek osobe;
tendencia ku kompulzívnemu správaniu (chôdza "z rohu do rohu", nedobrovoľné pohyby);
nepohodlie v rozpore s osobným priestorom;
vznik strachu z ľudí s určitými externými údajmi;
neprimeraný strach, ktorý nastane, keď ľudia pristupujú.

Aké sú ťažkosti v živote?

Ak neexistujú včasné liečebné opatrenia, môže vyvolávať antropofóbia vývoj pretrvávajúcich duševných a neurotických porúch.

Niektoré dôsledky vyvolávajú patologické stavy psychiky, v ktorých človek má agresiu voči iným alebo voči sebe (výsledok môže byť túžba zabiť alebo samovraždu).

V spoločenskom živote antropofóbie vyvoláva nasledujúce problémy:

strach z požiadať o pomoc v okamihu nebezpečenstva (napríklad v prípade zdravotných problémov);
oneskorenie vo vzdelávaní a rozvoji;
predĺžené depresívne stavy;
antisociálne správanie;
ťažkosti so zamestnaním a sebarealizáciou;
znížená kvalita života.

Ako prekonať strach z komunikácie s ľuďmi? Technika "zlyhanie":

Ako bojovať?

Antropofóbia nezostane sama. Táto fóbia znamená povinné používanie psychoterapeutických techník, a v niektorých prípadoch aj prijímanie špeciálnych liekov.

Niektoré cvičenia zamerané na odstránenie problému môžu byť vykonané doma, ale sú účinné pri prvých prejavoch strachu ľudí.

Pri liečbe antropofóbie sa používajú nasledujúce metódy:

Jednotlivé triedy s psychológiou (lekár musí určiť príčiny vývoja fobického stavu, určiť stupeň antropofóbneho psychického poškodenia a zvoliť možnosti na korekciu jeho psycho-emocionálneho stavu).
Kognitívno-behaviorálna terapia (špecialista pracuje na antropofóbnych vzorkách, jeho obsedantné myšlienky a obavy, fixuje výsledok pomocou špeciálnych cvičení).
Skupinové kurzy a školenia (takéto techniky sú zamerané na rozvoj antropofóbnych schopností komunikovať s ľuďmi, napravovať ich strach a emócie pod dohľadom špecialistu).
hypnoterapie (tendencia na zlepšenie psychoemotionálneho stavu je pozorovaná po niekoľkých hypnotických sedeniach, počas procedúr, ktoré lekár interaguje s antropofóbnym podvedomím a prispôsobuje ho).
Liečba liečiv (sedatíva, antidepresíva, trankvilizéry a lieky so sedatívnym účinkom na rastlinnú bázu sa používajú na elimináciu duševných porúch, tieto typy liekov sa vyberajú individuálne).
Respiračná gymnastika, meditácia, relaxácia (takéto techniky majú priaznivý vplyv na psycho-emocionálny stav človeka a rozvíjajú zručnosti na ovládanie emócií obnovením respiračného rytmu a svalovej relaxácie).

Tipy pre psychológov

Odborníci odporúčajú určite vyhľadajte pomoc od lekárov ak máte podozrenie na fobiu.

Antropofóbia dobre reaguje na liečbu, ale miera duševného poškodenia zohráva kľúčovú úlohu.

Hlavnou etapou začiatku boja s fobickým stavom je identifikovať predmet strachu a opraviť svoj postoj k nemu.

Môžete odstrániť počiatočné známky fobie pravidelnými cvičeniami (triedy pred zrkadlom, použitím metód hypotóza a zámerne vytvárať určité situácie).

Čo robiť, ak sa bojíte:

Davy ľudí (samoregulácia strachu z veľkého množstva ľudí je sprevádzaná ťažkosťami, taká fóbia znamená povinnú výzvu špecialistovi, ako cvičenie, môžete použiť techniky auto-tréningu, možnosti "šokovej terapie" alebo postupne sa učíte byť v spoločnosti).
Neznáme ľudia (Dobrý spôsob, ako prekonať strach z cudzincov, je pravidelné školenie, môžete sa pokúsiť telefonovať častejšie, zaujímať sa o pracovné hodiny organizácií, spoznať ponuku služieb, trénovať sami, aby ste pozdravili predajcov, služobníkov a ďalších ľudí, ktorí sa stretávajú v každodennom živote).
Tuk ľudia (práca na vašich emóciách pomáha vyrovnať sa so strachom obéznych ľudí, môžete znížiť váš strach napríklad vytvorením združení s dobrými tučnými mužmi z karikatúr alebo filmov, štúdium informácií o ľuďoch, ktorí významne prispeli k vede, medicíne a iným oblastiam, avšak v tejto oblasti sa líšia hmotnosti).

S včasnou identifikáciou známok antropofóbie budú prognózy priaznivé. Fóbia dobre reaguje na nápravu a je úplne vylúčená špeciálnymi psychoterapeutickými metódami.

self-liečba fobický stav v bežnej forme nielenže nevedie k očakávaným výsledkom, ale tiež vyvoláva komplikácie.

Strach ľudí. Prečo je a ako sa zbaviť? cvičenie: