Pozeráte sa na sebaistého človeka a obdivujte jeho charizmu, schopnosť prispôsobiť sa rôznym situáciám, zostať na verejnosti. Ako rozvíjať sebavedomie, aj keď je ťažké hovoriť s cudzincom, povedzte zastaviť dopravu alebo tancovať na párty? Prečo sa názory iných starajú viac než sebaúcty? Ako dosiahnuť úspech, aby vás každý obdivoval? Vybrali sme si životné lekcie, ktoré vám pomôžu stať sa vodcom vášho života.
Ako kultivovať sebavedomie a stať sa nezávislým
Neistý človek - kto je on? Neurčuje ciele, žije vo večnom strese, závisí od názorov iných, má strach vyjadriť svoju individualitu. Verný muž - kto to je? Nezávislý človek (toto slovo zdôrazníme), ktorý má osobný názor, oceňuje sa a je pripravený rozvíjať sa, ale nie na úkor seba a iných.
Ako sa stať druhým znakom a nie prvým? Musíte počúvať sami seba a určiť, čo ste za sebou. Existujú problémy s komunikáciou? Je potrebné naučiť sa byť zaujímavým konverzátorom, zapojiť sa do vyvlastnenia a nemali by ste sa báť vyjadrovať myšlienky. Nie ste rešpektovaný a považovaný za outsiderov?
Je dôležité pracovať s charakterom, aby sa stalo princípom ich správania. Ľudia nebudú pochybovať o tom, ak sa cítite slobodne v akomkoľvek prostredí. Mnohí nevedia, ako rozvíjať sebavedomie, ale stačí sa dostať von zo známej atmosféry. Komfortná zóna neumožňuje osobe rozvíjať svoje chýbajúce kvality. Pasívny životný štýl nás zatvára, nie je pripravený na stres, nervózni ľudia. Rozvoj vymaže obvyklý rámec správania a vedie ľudí k pokroku.
Odkiaľ pochádza nízke sebavedomie? Vzhľadom na nedostatok vytrvalosti, zdravú konkurenciu, neochotu odmietnuť, zažiť porážku. Sebavedomá osoba je obrazom úspechu. Dosiahol požadovaný cieľ, neboj sa robiť chyby a učí sa od nich.
Ako pochopiť, že neviete, ako sa stretnúť s dievčaťom / priateľom? Získajte výnimku, zvážte svoje správanie zo strany a nájdite chyby. Ako zistiť, že nedosahujete výsledky? Používate kolegovia, neustále žiadajú o pomoc na úkor vášho času, nesústredíte sa na hlavnú vec. Na konci, ako sa zbaviť komplexov? Zmeňte štýl, nebojte sa konať (tanec na párty, spievajte s priateľmi, pozývajte priateľku / priateľa na rande). Každý príklad ukazuje, že sa nemusíte obmedzovať a rozširovať svoje obzory.
Komplexy sú výsledkom nerozhodnosti. Nízka sebaúcta sa objaví, keď si nie ste istí svojimi vlastnými schopnosťami. Čakanie na porážku je najhoršia vec, o ktorej si myslíte. Preto sa neodvažujeme robiť drastické zmeny, zostaneme v "zlomenej žľabe" a divíme sa, "prečo ma nič nenamáhajú a nepýtaj sa môjho názoru." Nikdy nemôžete zúfalo, najmä ak ste sa nepokúšali urobiť prvý krok.
Získanie sebadôvery je hlavnou zručnosťou, bez ktorej nemožno pokročiť v žiadnej sfére. Osobný život, povolanie, úcta a postavenie sami neprišli k niekomu, kto nie je pripravený a nemôže brániť svoje právo na šťastie. Chcete žiť zadarmo, a nie žiť dni šedé a beznádejné? Stojí za to premýšľať o vašom vývoji.
Ako rozvíjať dôveru, ak budete mať neustále bojovať za miesto na slnku? Keď vaši príbuzní, zamestnanci, šéf, známi nevidia vás ako spoľahlivú osobu, alebo naopak ich používate na vlastné účely, je čas vyhnúť nerozhodnosti zo svojho života. Ak nechcete žiť pod niekým iného a dosiahnuť slnko - prečítajte si skutočný príbeh zo života jedného človeka.
Ako kultivovať sebavedomie alebo realitu zo života Gregora
Gregory, pretože jeho detstvo bolo plaché, takže v triede nebol spolu s ostatnými deťmi. Vo fyzickom vzdelávaní nebol povolaný hrať futbal, nemal sympatie s dievčatami a normou bolo, že odpísať hodiny v triede. Čas uplynul a podľa jeho rodičov vstúpil do ústavu na Filologickej fakulte, hoci od detstva sníval o tom, že sa stane hercom. Jeho túžba nebola počuť a jeho rodičia motivovali jeho uznanie, že "prečo potrebujete toto herectvo, budete v divadle?" Takto boli učitelia vždy oceňovaní a boli vždy v dopyte.
Jeho podmanivá povaha dovolila svojim spolužiakom, aby sa z neho zľutovali, a zúfalo sa usmieval v reakcii a neochránil odporných chlapcov. V treťom ročníku univerzity sa Gregory stretáva s Dášou, ktorá zvíťazila v srdci a pokračovala. Od začiatku ich vzťah bol ako s romantickými filmami. Čoskoro však Dasha vzbudila požiadavky na svojho partnera a začala žobrať o darčeky a manipulovala: "Budeš sa uraziť, ak si nekupíš šaty, poď a teraz mi pomôžeš presunúť skriňu (v 23 hodín)." Gregory je 23 rokov, ale z osobných pocitov sa cíti ako chlapca, ktorý všetci používajú.
Nikdy nepomyslel na svoje správanie, na to, čo sa s ním deje. Jeden večer Grisha počúval hudbu so slúchadlami a pomyslel si: "Ako sa kultivovať dôveru v seba, pretože ja nežijem svoj život - nie som šťastný." Vždy sa mu páčilo správanie úspešných podnikateľov, ktorí nesú šľachtu, mužnosť, sú bohatí, majú radi iné. Zrazu to zapálilo "prečo potrebujem túto Dášu, ak ma neustále používa a naše stretnutia už nie sú nasýtené vzájomnou láskou", "prečo sa učím z toho, čo nechcem byť - som narodený herec, chcem hrať aj v divadle ". Prešiel k zrkadlu, zobral sa na šortky a videl pred ním slabého chlapíka s neistým pohľadom. Otvoril šatník, s jednou rukou položil hromadu vecí na podlahu a začal sa pozerať na šatník. "Nechápal som, prečo sa mi smiavali, ale ja som taký staromódny, nudný, takže nebudem môcť vyniknúť medzi ostatnými rovesníkmi." Grisha si vybral celý súbor pravidiel:
- Cvičenie pravidelne. Tri mesiace budovať svalovú hmotu a vidieť výsledok.
- Získajte prácu, aby si kúpil nový šatník a pomohol rodičom nakupovať potraviny.
- Zmena účesu. "Zajtra budem chodiť na kaderníctvo a urobím si úžasný účes, ako z obalu časopisu."
- Zoznámte sa s Dášou a dotýkajte sa všetkých. Buď rešpektuje môj názor, snaží sa napraviť situáciu alebo náš vzťah skončil.
- Vážne hovoriť s rodičmi a dokázať, že nepotrebujem učiteľa. Trávim len čas na to, čo nepotrebujem.
Ako ďalej rozvíjať dôveru a zmeniť život k lepšiemu? Ponúkame 6 tipov, ktoré neprinesú šancu na neistotu, ktorá sa uviazla vo vašom živote.
Buďte schopní relaxovať
V stave stresu sa osoba uzavrie, čo mu nedovoľuje rozumne premýšľať. Je dôležité odviesť pozornosť od všetkých stimulov, zastaviť zhromažďovanie negatívnych výsledkov. Prečo nejdeš nakupovať, ísť do kina, pozvať priateľov do reštaurácie, kričať v karaoke.
Ďalšou myšlienkou je, že ak chcete byť sama, potom si perfektne prečítajte beletriu, objednáte pizzu doma a pozerajte sa na duchovný film, oddýchnite sa sexom, vezmite si bublinu a relaxujte s relaxačnou hudbou. Oddych vám umožní získať silu pred veľkým pretekom, takže "dobre pracovali - nezabudnite odpočívať".
Práca na obrázku
Ako rozvíjať sebavedomie, ak nosíte to isté, hunch, niekedy vyzeráte nepríjemne. Aby sme sa nestratili v očiach druhých, ale aby sme sa stali príkladom, ktorý by sme mali sledovať, je dôležité pracovať na vzhľade. Dievčatá určite stojí za to preskúmať nuansy make-upu, oblečenie na príslušenstve, krásne oblečenie a muži by nemali zabudnúť nosiť oblek, používať parfumy, robiť štýlový strih. Od výskytu priamo závisí na úspechu spoločnosti. Netreba sa pýtať, prečo sa ľudia vyhýbajú "šedej myši", čo nie je atraktívne. Je dôležité mať vlastný štýl štýlu.
Zastavte žiarlivosť
Nemusíte sa rovnať iným, ale vytvoriť si svoj vlastný stav - takéto pravidlo používa nezávislý človek. Nemali by ste hovoriť / myslieť "má dobré auto a ja som elektrický vlak" alebo "je obľúbená s chlapcami a nikto ma nemá rád".
Ak existujú medzery, musíte ich vylepšiť, to znamená obnoviť poriadok vo vašom živote. Je dôležité nespoliehať sa na ostatných, ale sústrediť sa na osobné výsledky. Úspechy iných môžu byť použité ako motivácia. "Má skvelé auto - časom budem schopný jazdiť podobne, ak budem dobre pracovať." "Vyzerá ohromujúco, má športovú postavu - pravdepodobne pracuje veľa na seba a ja dokážem."
Nalaďte výsledok
Ako môžete zmeniť svoj život, ak nekonáte? Samotné úspechy nepríde k niekomu, kto je neaktívny a plánuje len, ale všetko nie je vyriešené. Nie ste horší ako ostatní, preto máte všetky šance na úspech v každom podnikaní. Väčšia dôvera k najlepším, nadšenie pre zmenu čo najskôr zaručene prinesie dôveru. Sily na posun vpred vznikajú, ak máte cieľ. Nemôžete nikdy naladiť na stratu, ale snaží sa o víťazstvo.
Nechajte sa báť
Koľko môžete povedať to isté, naplánovať, zaťažiť sa s dlhými úvahami a ... opakovať všetko znova? Ako to urobiť počas parašutismu? Vstúpte do priepasti bez myslenia, pretože predtým sa človek rozhodol ísť do extrému.
Takže tu - ak pochopíte, prečo to potrebujete, konajte. Strach drží človeka na svojom mieste a nedáva slobodu, ale pre neistotu je to tá najhoršia voľba. Život miluje odvážnych a poskytuje vynikajúce príležitosti, keď sa mnohí nikdy neodvážia urobiť prvý krok.
Športujte
Nechcem byť ako beztvarý šiška? Je potrebné milovať šport a všetko, čo s ním súvisí. Nezostávajte spať v posteli až do obeda, ale vstávajte, robte cvičenia a choďte na behu. Nechcete robiť cvičenia sami? Je potrebné vyhrávať lenivosť, zaregistrovať sa na tréning v telocvični, v bazéne a ešte lepšie - dať priateľa / priateľa na podnik. Šport posilňuje vôľu, ktorá často nie je dostatočná na to, aby mohla prijímať rozhodnutia. Ako vypadá sebestačná osoba? On je atletický, silný, zdravý.
Teraz viete, ako rozvíjať sebavedomie a zvýšiť svoje šance na úspech. Je dôležité rozoznať v sebe potenciál, ktorý je skrytý pod masou lenosti, strachu, negatívnosti, závisti. Odstránime všetky zlé a pokračujeme v vytváraní vlastného nového obrázka. Pocit nezávislosti na názoroch druhých, inšpiruje dôveru a tento pocit stojí za to cítiť každého. PS: Začnite svoju transformáciu z tejto chvíle - nečakajte lepšiu chvíľu, pretože to jednoducho nebude.
