Ako prestať byť introvertný?
Komunikácia, komunikačné zručnosti zaujímajú dôležité miesto v spoločnosti. Preto spoločenskí a otvorení ľudia spravidla priťahujú viac k sebe, než k zatvoreným a tichým. Ten zase pochopí, že s týmito komunikačnými zručnosťami budú mať v tomto živote ťažké a musíte zmeniť svoj život nejako, otvoriť sa a stať sa viac odchádzajúcim, ale bohužiaľ to nie je tak jednoduché, ako to znie. prvý pohľad.
Podľa komunikačných schopností psychológovia rozdeľujú ľudí na dva druhy: extroverti a introverti. Extroverti sú ľudia, ktorí sú pripravení na kontakt s ostatnými. Introverti - tí, ktorí sa bojí, nechcú kontaktovať ľudí alebo určitú skupinu ľudí.
Tento článok sa zameriava na introvertov, konkrétne na to, ako sa stať spoločenšou. Takže najprv musíte pochopiť, kto ste: introvertný alebo extrovertný, alebo ste zmiešaný typ, napríklad s príbuznými a priateľmi, ste extrovertný, v práci alebo v škole - introvertný a naopak. Ak chcete zistiť, musíte absolvovať špeciálny test alebo navštíviť psychologa. Pri prvom aj druhom variante je spravidla daná vaša vlastnosť, určuje sa typ a identifikujú sa možné dôvody vášho správania.
Najlepší tip pre introvertov - pochopiť dôvod tohto správania a vyriešiť problémy, ktoré narúšajú komunikáciu s inými ľuďmi. Musíte tiež komunikovať. Nebojte sa vyzerať hlúpo, postavte sa nad alebo nad ostatnými ľuďmi zapojenými do rozhovoru.
Niektorí ľudia sa správajú zatvorenými kvôli poruchám reči. Ak sa vám nepáči spôsob, akým hovoríte, mali by ste navštíviť rečovného terapeuta najmenej dvakrát týždenne, alebo pracovať samostatne doma: čítať nahlas, snažiť sa nerobiť chyby pri čítaní, správne vyslovovať slová, dať stres, nehltnúť slov. Tu hlavnou vecou nie je množstvo čítania, ale prax správnej výslovnosti slov.
Ak ste v poriadku svojím hlasom a výslovnosťou, iba vaša vlastná plachosť a nerozhodnosť vám zabraňujú, potom je potrebné s nimi zaobchádzať. Stojí za to ísť na herecké kurzy, divadelné skupiny a ak nemáte príležitosť navštíviť ich, potom vám internet pomôže! Môžete nájsť spojencov, spoločne vám bude ľahšie vyrovnať sa s plachosťou. Môžete tiež získať online akčný tréning.
Často sa stáva, že ľudia s psychickými traumami sa stanú introvertmi. Je dôležité spomenúť si, čo vás práve ublížilo, spôsobilo, že ste sa zdráhali, vnucovali sa pochybnostiam a neochotou kontaktovať ľudí. Je nevyhnutné uvedomiť si dôvod, prečo sme sa opustili a zbavili sa tých negatívnych momentov, ktoré spôsobili psychickú traumu. Profesionálni psychoterapeuti vám s tým môžu pomôcť. Niekedy si môžete pomôcť sami bez pomoci. Ale za to je nevyhnutná sila, charakter, sebaovládanie, čestnosť so sebou a samozrejme každodenná práca na sebe.
Takže zhrňujme. Ako prestať byť introvertný? Po prvé, musíte začať chápať, či ste introvert alebo si myslíte (a to sa stane). A ak ste introvert, musíte zistiť, ktorý z nich: 100% alebo zmiešaný typ. Po druhé, musíte sa vysporiadať s dôvodom, prečo ste sa stali nimi. Po tretie, práca na sebe je nevyhnutná: je to odstránenie faktorov, ktoré vám bránia komunikovať s ľuďmi a návštevu psychoterapeuta, rôznych kruhov a nezávislej práce na sebe.
Ak chcete dosiahnuť akýkoľvek cieľ, stojí za to pamätať, že každý človek vytvára počasie pre seba a je zodpovedný za jeho úspechy a zlyhania. Preto nehľadajte ospravedlnenie pre seba, nezastavujte ešte viac, ale spoznajte sa, riešte problémy a žite plný a šťastný život bez komplexov!
