Tajomné a desivé prechádzky vo sne: prečo sa človek stane a čo robiť?

Fenomén spánku je vedecky známy už dlho.

Podobná porucha spánku je diagnostikovaná. nielen dospelých, ale aj detí.

Určenie príčin problému u konkrétneho pacienta často pomáha eliminovať príznaky ochorenia.

Pojem spánok

Kto sú blázni?

námesačnosť (somnambulizmus) je bolestivá porucha, pri ktorej ľudia, ktorí sú v stave spánku, vykonávajú rôzne činnosti.

V oblastiach mozgu sa vytvárajú ohniská vzrušenia, keď sa telo úplne neprebudí z hlbokej fázy pomalého spánku.

Sleepwalking je bolestivý stav pretože počas svojho prejavu sa človek môže dostať do vážneho nebezpečenstva: chytiť ostré predmety, ísť von za dverami, priblížiť sa k otvorenému oknu atď.

Spravodlivé útoky netrvajú dlho - od 30 sekúnd do 30 minút. V zriedkavých prípadoch sa ich trvanie zvyšuje na niekoľko hodín.

Po prebudení si ľudia nepamätajú nič, čo sa im stalo. Ak sú prítomné spomienky, vyznačujú sa ich náhlym a nečitateľným.

Je to preto, že blázon počas útoku pamäť nezaznamenáva žiadne udalosti. Existuje tiež teória, že spomienky chýbajú kvôli porušeniu procesu ich extrakcie z pamäti.

Štatistiky ukazujú, že vo väčšine prípadov majú ľudia s náladou, vykonávať vo svojom bezvedomí veľmi jednoduché činy: rozprávanie, chôdza, sedenie, atď.

Napriek tomu tam boli viac ako raz zaznamenané prípady šialencov pomerne zložitých akcií: jesť, riadiť auto, pohybovať sa nábytkom v dome atď.

Takéto prípady potvrdzujú skutočnosť, že aj s nevedomým správaním človeka schopnosť koordinovať svoje činnosti.

Príčiny chôdze vo sne

Príčiny somnambulizmu u detí a dospelých sa líšia. U detí je problém bežnejším, Je to spôsobené hlavne nezrelosťou psychiky, vnímavosťou a postupne zmizne s vekom.

Dospelí trpia ospalosťou oveľa menej často. Vyskytuje sa v prítomnosti primárnych ochorení, duševných problémov. Takže neurotici sú často náchylní k námahom.

U detí

Čo robí dieťa námesačným? Problém môže byť systematický alebo zjavný v hotelovej chvíli z dôvodu vplyvu faktora. v podstate deti trpia spánkom z nasledujúcich dôvodov:

• nedostatok spánku;
• nedostatok spánku;
• vysoká horúčka počas choroby;
• stresový stav;
• zvýšená úzkosť;
• primárne ochorenia, ktoré vyvolávajú výskyt problému (apnoe, epilepsia, syndróm nepokojných nôh);
• nutkanie na močenie;
• nočné mory;
• genetická predispozícia;
• poranenia hlavy;
• migréna;
• príjem lieku.

U dospelých

V dospelosti spravidla Problém sa objavuje pod vplyvom závažnejších faktorov:

• intoxikácia tela;
• alkoholizmus;
• drogová závislosť;
• poruchy mozgu.

Pri výskyte závažných príznakov poruchy by ste mali vyhľadávať pomoc od odborníkov. Súčasne má kľúčový význam liečba faktora spôsobujúceho náklonnosť.

Známky a príznaky

Medzi príznaky nálady patrí nasledovné Správanie počas spánku:

• chodenie, vykonávanie rôznych akcií (obliekanie, jedenie atď.);
• aktívna reč alebo nezmyselné mumlávanie;
• vykonávanie opakovaných akcií alebo opakovanie rovnakých slov, fráz;
• nedostatok pamäti vášho správania po prebudení;
• zavádzanie nevhodných a zvláštnych akcií;
• prejav agresie, krutosti;
• výkriky spojené s nočnými mormami;
• nedostatočná reakcia na zaobchádzanie s inými ľuďmi na otázky, ktoré žiadajú;
• neohrabanosť pohybov;
• ak sú oči otvorené, zdajú sa matné, sklovité;

Takto dospelý alebo dieťa môže ísť do postele a náhle uprostred noci, keď je v spánku, začne vykonávať rôzne akcie.

Súčasne človek vykoná svoje obvyklé pohyby absolútne nevedomky a po prebudení nezabudnite na to nič.

Diagnóza somnambulizmu

Čo ak ste blázon? Celkový somnambulizmus nepovažuje za zhubné ochorenie.

Jeho zriedkavé prejavy neovplyvňujú kvalitu života ľudí trpiacich touto chorobou. Problém často prechádza bez stopy samotnej bez akejkoľvek liečby.

ale poraďte sa s lekárom o radu o takýchto problémoch, Často predpisovanie sedatív a odporúčania pre zmeny životného štýlu pomáhajú vyriešiť tento problém.

Čoraz zložitejšia situácia sa objavuje, keď sa záchvaty opakujú s určitou pravidelnosťou, trvajú dlho alebo počas spánku. človek je nebezpečenstvo pre seba.

V tomto prípade je povinné obrátiť sa na špecialistov.

Pre presnú diagnózu je pacientovi predpísané nasledujúce vyšetrenia:

• electroencephalography (študijná mozgová aktivita);
• polysomnografia (pacient sa umiestni cez noc do špeciálneho laboratória, kde sa pomocou senzorov získajú údaje o charakteristikách jeho spánku);
• ultrazvuk mozgové cievy (určené povahou prietoku krvi);
• MRI (štúdia sa uskutočňuje s cieľom identifikovať možné neoplazmy alebo iné patologické procesy, ktoré slúžili ako provokujúci faktor pre výskyt nádechu v spánku);
• preskúmanie súvisiacich odborníkov (endokrinológ, kardiológ, atď.) s cieľom zistiť prítomnosť ochorení, ktoré by mohli byť príčinou vývoja námesačného režimu.

Zásady liečby

Ako sa zbaviť spánku?

Nie všetci pacienti s touto poruchou potrebujú liečbu.

Ak sa kĺzanie vyvinulo pod vplyvom vonkajších faktorov, zdá sa to pomerne zriedkavo a nespôsobuje žiadnemu problému človeku, potom jeho prejavy možno vylúčiť minimalizáciou vplyvu negatívnych faktorov.

Ako sa vysporiadať s somnambulizmom? odporúča prijať nasledujúce opatrenia doma:

1. Nastavte režim spánku. Úplný spánok by mal byť u dospelých najmenej 7-8 hodín denne. U dieťaťa tento počet opustí 8-9 hodín. V tomto prípade by mal sen byť pravidelný, hlboký a kvalitný.
2. Pred spaním vykonajte relaxačné procedúry. Môže ísť o masáž, kúpeľ, aromaterapiu, počúvanie obľúbenej hudby atď.
3. Ak chcete odstrániť účinky televízora na TV niekoľko hodín pred spaním. Človek, ktorý až do neskorého večera sedí pred televízorom alebo počítačovým monitorom, ide do postele v rozrušenom stave.

   Tento faktor je zvlášť negatívny u detí, ktorých psychika je náchylnejšia na vzrušenie.

4. Zastavte pitie neskoro večer. Tento druh relaxácie po náročnom pracovnom dni môže spôsobiť poruchy spánku.
5. Naučte sa odolať stres. Moderná osoba žije v stave neustáleho emočného stresu: ťažkosti pri práci, domáce problémy, materiálne ťažkosti atď. Je dôležité naučiť sa odstraňovať z drobných problémov, nie ich vziať na srdce.

Ako prestať neustále spať v noci?

V prípadoch, keď je to v noci sa stalo dôsledkom vážnejších problémov, potrebujete pomoc od špecialistov.

Lekár diagnostikuje a identifikuje príčiny, ktoré viedli k rozvoju námahy.

zvyčajne Liečba je založená na nasledujúcich zásadách:

• zrušenie alebo zníženie dávky silných liekov užívaných pacientom;
• podávanie antiepileptických liekov ľuďom, ktorí trpia epileptickými záchvatmi;
• podávanie sedatív, antidepresív pacientom trpiacim neurózou;
• vedenie hypnózy;
• predpisovanie benzodiazepínových liekov;
• liečba existujúcich duševných porúch, ktoré spôsobili rozvoj námesačnej činnosti.

Ako sa vyhnúť zraneniu?

Pre ľudí okolo nich, šialenci zvyčajne nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo. Možno prejav agresívnej reakcie v prípade núteného prebudenia zo spánku počas útoku.

V tomto prípade človek môže reagovať negatívne na osobu, ktorá ho prebudila, Všeobecne platí, že somnambulisti sú nebezpečenstvom len pre seba.

Počas nevedomého pohybu okolo domu alebo vychádzajúceho na ulicu môžu spôsobiť vážnu ujmu.

Pre blízkych ľudí je dôležité, aby prijali preventívne opatrenia chrániť osobu pred možnými negatívnymi dôsledkami jeho ospalosť.

odporúča postupujte nasledovne:

1. Nezabudnite spiace osoby. To môže viesť nielen k prejaveniu agresie z jeho strany, ale aj k silnému strachu z náhleho prebudenia. Ak je spánok odpočíva, môžete ju jemne nasmerovať smerom k spálni a jemne položiť na posteľ. Ak je správanie agresívne, mali by ste odísť stranou a len sledovať jeho pohyby.

   Zvyčajne nočné prechádzky netrvajú dlho, takže takéto pozorovania nebudú trvať veľa času.

2. Odstráňte prekážky na ceste. Zatiaľ čo blázon prechádza domom, musíte zabezpečiť, aby na jeho ceste nevznikli žiadne prekážky. Je potrebné presunúť objekty v čase, odstrániť stoličky atď. Ak je pozdĺž trasy umiestnená veľká prekážka (napríklad skriňa), mali by ste starostlivo upraviť smer pohybu podvalov.
3. Zamknite dvere a okná na noc. Tento bod je kľúčom k bezpečnosti. Útok spánku sa môže stať, keď je človek sám doma alebo počas dobrého spánku pre všetkých svojich blízkych. V tomto prípade môže byť otvorené okno alebo dvere zdrojom zvýšeného nebezpečenstva: spánok môže vypadnúť z okna alebo ísť von cez dvere do ulice. Z tohto dôvodu je potrebné použiť nielen štandardné zámky, ktoré môže človek ľahko otvoriť. Odporúča sa používať spoľahlivé zámky, mriežky a iné zariadenia, ktoré zaručujú odstránenie nepríjemného vývoja.
4. Skryť všetky nebezpečné položky. Akékoľvek piercing a rezanie predmetov sú tiež zdrojom zvýšeného nebezpečenstva. Osoba môže byť ublížená sama alebo v prípade agresívneho správania nevedomky poškodiť svojich blízkych.

   Pred spaním by mali byť nože, vidličky, okuliare atď. Odstránené na neprístupné miesta.

5. Zabezpečte rebrík. V súkromných domoch je nebezpečenstvo rebrík, z ktorého môžete spadať do snov. Ak je schodisko, pred ním by mala byť priečka, ktorá zablokuje výstup na noc.

Takže námesačný je bežná duševná porucha. Často nepredstavuje nebezpečenstvo pre ľudí a prechádza sama. V závažných prípadoch je dôležité podstúpiť diagnózu a aplikovať vhodnú liečbu.

Kto sú blázni: