Predstavenie silného človeka je dosť jednoduché. Výkonná postava, veľké svaly, istý vzhľad. Ale tieto znaky vždy dokazujú skutočnú silu? A čo je táto vnútorná sila, o ktorej môžete veľmi často počuť? Spája sa s pôsobivým vzhľadom? Môže byť fyzicky menej rozvinutá osoba silnejšia ako jeho nadradený protivník? V akých prípadoch sa prejavuje vnútorná sila človeka? Je možné ju rozvinúť, alebo je to vrodená kvalita, ktorá je zdedená? Pokúsime sa pochopiť túto otázku.
Čo je vnútorná sila?
Vnútorná sila je sila ducha, súbor voličských vlastností, ktoré umožňujú prekonať rôzne životné ťažkosti. Preto sa prejavuje v stresových prípadoch, keď človek, ktorý cíti, že nedokáže riadiť situáciu, stále koná "na charakter".
Táto kvalita doslova dáva ľuďom nadľudské schopnosti, ktoré im umožňujú prejsť tam, kde sa dokonca prerazia dva metrové vyhadzovače. Vnútorná sila nezávisí od veku, pohlavia alebo iných parametrov osoby.
Môže sa prejaviť v každom, hlavnou vecou nie je potlačiť ho. Hlavné faktory, ktoré potláčajú rozvoj vnútornej sily, možno považovať za zlé návyky, komplexy, negatívnu náladu, stres, strach, nesúhlas, pocity a únavu.
Ako vzniká vnútorná sila?
Vnútorná sila človeka nezávisí od jeho vonkajšej moci, ale nevylučuje ju. Koniec koncov, pre každú silu je stále viac energie. A v prípade zrážky s ním, rovnako ako sa prejavuje vnútorná sila.
Samozrejme, je ľahšie poraziť slabšieho súpera. Ale všetci vieme príklady, keď malý, ale "parfumovaný" človek vyhrá víťazstvo z konfliktu s niekým, kto jasne prevyšuje jeho veľkosť. Prečo sa to deje? Zdá sa, že je viac sebavedomý a táto dôvera sa prenáša na nepriateľa, doslova ho odzbrojuje. Podľa princípu učebnice Pug, ktorá vystraší všetkých miestnych slonov.
Existuje päť hlavných komponentov, ktoré tvoria vnútornú silu osoby:
- Sila ducha je jadrom osobnosti;
- Životná energia je všetko, čo je nevyhnutné pre život;
- Vôľa - vnútorná rezerva, otvorená počas ťažkostí;
- Sebakontrola - schopnosť ovládať vaše telo a myseľ;
- Psychická energia - emočná a mentálna stabilita.
Ich interakcia určuje, aký silný bude človek v danej situácii, preto je veľmi dôležité venovať pozornosť vývoju každej z týchto zložiek.
sila mysle - schopnosť prevziať zodpovednosť za svoje životy na seba. Určuje určenie osoby, jeho charakter a asertivitu. Rozvíja sa tak prostredníctvom fyzického seba-rozvoja a duchovného seba-vývoja.
Životná energia znamená potrebné zdroje pre aktivitu. Všetky procesy v tele potrebujú energiu. Dopĺňa sa živinami, ktoré konzumujeme. Koniec koncov, skladáme sa z toho, čo jeme.
vôľa - schopnosť prejsť k cieľu napriek všetkým prekážkam a ťažkostiam. Posilňuje sa v boji so svojimi slabosťami, strachmi a stereotypmi. Denná práca na sebe je najlepším temperovaním vašich voličských vlastností.
Sebakontrola umožňuje v akejkoľvek situácii nestrácať kontrolu nad sebou. Vnútorná sila je založená na vnútornom pokoji a pokoji. Ak chcete rozvíjať schopnosť sebakontroly, je potrebné, aby ste zanechali zónu svojho vnútorného pohodlia. Koniec koncov, táto kvalita sa prejavuje len v neobvyklých situáciách.
Psychická energia - emocionálnu stabilitu osoby, schopnosť ovládať jeho psychiku, najmä jej najtmavšie rohy. Posilnenie mysle nie je menej dôležité ako cvičenie na rozvoj sily, vytrvalosti alebo zručnosti.
Tajomstvo vnútornej sily
Rovnako ako každá iná kvalita osoby, môže byť vycvičená a rozvinutá vnútorná sila. Malo by sa chápať jeho povaha a príčiny prejavu. Jednoduché pravidlá pre charakter temperovania sú uvedené nižšie:
- Nevyhýbajte sa ťažkostiam, ale odvážne ich bojujte.
- Naučte sa ovládať svoje emócie;
- Prekonajte strach a nepanikujte;
- Nalaďte pozitívne, byť optimistický;
- Verte vo svoj "druhý vietor";
- Naučte sa robiť silné rozhodnutia;
- Bojujte s lenom vo všetkých jeho prejavoch;
- Zabráňte kontaktu s "energetickými upírmi" a manipulátormi;
- Neužívajte stresové faktory "blízko k srdcu";
- Dávajte pozor na správny odpočinok a zotavenie.
Ak prísne dodržiavate tieto pravidlá, vnútorné rezervy organizácie budú vždy v pohotovosti, čím sa zvýši schopnosť človeka znášať ťažkosti a zlyhania.
Prevažná časť bodov vo vysvetlení nepotrebuje, tvrdíme len otázku "druhého dychu" a "energetických upírov".
Faktom je, že možnosti ľudského tela a mysle nie sú úplne pochopené. Preto je v ťažkej situácii osoba schopná preukázať zručnosti, ktoré závidia aj olympijskí majstri v rôznych športoch. Vnútorná sila sa prejavuje približne vo fáze, kedy je "prvý dych" zatvorený a "druhý" sa asi otvorí.
Čo to znamená? Vnútorné rezervy tela, ktoré sú zahrnuté po vyčerpaní všetkých bežných argumentov. Ich povaha nie je úplne pochopená, ale skutočnosť existencie je zrejmá. Preto je dôležité vedieť, že "druhý vietor" je vlastný každému človeku av prípade určitých podmienok určite príde na záchranu.
Neexistuje ani jednoznačné vedecké stanovisko o "energetických upíroch", ktoré však nebráni tomu, aby sa takí ľudia zapojili do svojich "temných" záležitostí. V skutočnosti sa len energia niektorých ľudí nezhoduje dobre, čo spôsobuje určité nepohodlie.
Navyše existujú jednotlivci, ktorí majú radi vyprovokovať negatívu od ostatných, ako keby ich emocionálna energia poháňala. Je ťažké posúdiť, či je to pravda alebo fikcia, ale ak existuje osoba v prostredí, ktorá je nepríjemná komunikovať alebo dokonca zostať na tom istom území, potom je lepšie to neurobiť. Vnútorný hlas zriedka klame a jeho rada stojí za to počúvať.
Ako už bolo spomenuté, dôležitou súčasťou vnútornej sily človeka je pozitívny postoj a myslenie. Psychológovia odporúčajú, aby sa jasne stali víťazmi.
Napríklad, predstavte si sami pohár v ruke, stojaci na podstavci. Je potrebné pamätať na tie pocity, ktoré sa objavujú v takom momente, a pripomínať si ich v situáciách, keď sa ruky začnú pádu. Faktom je, že v tele je všetko prepojené. Usmieľame sa ako reakcia na produkciu "hormónov šťastia" v krvi.
Čo zabraňuje spusteniu procesu v opačnom smere. A ak sa niekto pokúsi, dokonca s námahou vôle, "vytiahnuť" úsmev na tvári a udržať ho na nejakú dobu, telo môže v reakcii začať produkovať rovnaké hormóny, zvyšujúce náladu. Podobne eufória úspechu. Ak spomeniete na tieto pocity, môžete dočasne odvrátiť od ťažkostí a mobilizovať svoje vnútorné rezervy.
Vnútorná sila nie je možné merať ani analyzovať. Vyskytuje sa v dôsledku pôsobenia stresových faktorov a spomaľuje sa počas obdobia stability a pohodlia. Vnútorná sila je v každom z nás, len pre niekoho, kto je lepšie rozvinutý. Túto kvalitu si môžete rozvinúť sami prostredníctvom tréningu a sebaplánovania. Hlavná vec je vždy veriť v seba a svoju silu, a tiež nezabudnúť, že osoba je schopná veľa, ak chce.
