Čo vám pomôže zbaviť sa neurotickej depresie?

Neurotická depresia - typ neurózy, ktorý sa vyznačuje nasledujúcimi symptómami: konštantná depresia, porucha výkonu, apatia, problémy so spánkom, poruchy autonómie.

Choroba sa vyvíja na pozadí akútnej stresovej situácie.

Popis a vlastnosti

Neurotická depresia, alebo inými slovami, depresívnej neurózy - Porucha, ktorá spája príznaky spojené s neurózou a depresiou.

S týmto depresívne symptómy zdá sa mierne, pretože väčšina pacientov má pozitívny výhľad na svoju vlastnú budúcnosť a nie sú žiadne poruchy osobnosti, ktoré sa vyvíjajú s dlhotrvajúcou depresiou.

V niektorých krajinách lekári nepovažujú neurotickú depresiu za nezávislú poruchu a odkazujú ju na situačnú depresiu.

Aký je rozdiel medzi neurózou a depresiou?

Ako rozoznať depresiu od neurózy?

Neuróza aj depresia majú podobné príznaky, ako sú únava, postihnutie, rôzne poruchy spánku, autonómne príznaky, podráždenosť, depresia a oveľa viac. Ale zároveň nie je možné povedať, že neuróza a depresia sú jedno a to isté.

Keď prevažuje depresia pocit beznádeje, depresia, často dosahujúc extrémne body. Pacient stráca svoju pracovnú schopnosť a záujem o niečo, vrátane skutočnosti, že bol drahý a dôležitý pred nástupom choroby.

Nevidí bod, ktorý ho obklopuje, často nechápe, prečo by mal pokračovať v živote, môže pokúsiť sa spáchať samovraždu z beznádeje.

Tiež ľudia s depresiou majú tendenciu nenávidieť seba a veria, že okolo nich nenávidia a pohŕdajú srdcom.

A ak je to z nejakého dôvodu zlé, nájdu to iné iracionálne vysvetlenia ("V skutočnosti ma nepoznala dosť dobre, takže ma považuje za zaujímavú a šikovnú, ale potom všetko pochopí").

Takáto iracionalita v myslení je jedným zo základov depresie podľa kognitívnej psychológie.

Ak osoba trpí depresiou, je čiastočne alebo úplne stráca schopnosť užívať si a užívať si.

S neurózou sa to nedeje. Neurosia sa prejavuje mäkšie a prejavuje sa podráždenosť, slzotvornosť, problémy so spánkom a zvýšená únava.

Ale človek je všetko stále vidíte svoju budúcnosť v jasných farbách, jeho myslenie nevytvára iracionálne, negatívne farebné vyhlásenia, ktoré sú vlastné depresii, môže si vychutnať skutočnosť, že je drahý.

Hlavným motorom neurózy sú stresujúce situácie. Ak osoba opustí oblasť stresu, symptómy neurózy sa zmierňujú alebo zmiznú úplne, v závislosti od charakteristík ochorenia.

Pri depresii funguje zle alebo nefunguje úplne, pretože jej hlavné motory sú nielen vonku, ale aj vo vnútri osoby.

Áno, depresia, ako neuróza, môže spúšťať a chronického stresu a akútnej stresovej situácie, ale iracionálne postoje spojené s depresiou neumožňujú tomu, aby sa človek dostal z neho rovnako ako z neurózy a nemá silu riešiť vonkajšiu situáciu, ktorá zhoršuje túto chorobu.

A všetky negatívne veci, ktoré sa okolo neho len podporujú iracionálne postoje, posilňujú ich.

Je dôležité pochopiť, že človek tieto zariadenia naopak považuje za racionálne a zvyčajne pripravené ich podporiť pomocou argumentov, ktorá sa javí ako osoba bez depresie extrémne pesimistická a dokonca aj podivná.

Tieto dve ochorenia sa často navzájom dopĺňajú a vo svojom pozadí môžu vyvíjať ďalšie poruchy, ako je obsedantno-kompulzívna porucha, úzkosť, panická porucha.

Neurosy a depresia - ako sa hodia dohromady? Aký je rozdiel medzi neurózou a depresiou? Zistite z videa:

Klasifikácia a formuláre

Nasledujúce formy neurotickej depresie sa líšia v závislosti od príčin vzniku:

Exogénne alebo reaktívne. Choroba sa rozvíja po zažívaní psycho-traumatickej situácie: smrť blízkeho, vážna epizóda násilia, bolestivé prerušenie vzťahov, prepustenie a iné príčiny. Pre reaktívnu neurotickú depresiu sú výkyvy nálady netypické a ľudské myšlienky sa sústreďujú na to, čo sa stalo.
Endogénnej. Napriek skutočnosti, že endogénna depresia sa môže vyvinúť po traumatickej epizóde alebo je mierna v závažnosti stresovej situácie, jej výskyt úzko súvisí s osobnosťou a genetickými charakteristikami osoby. Taktiež sa táto forma depresie môže vyvinúť takmer od začiatku.

Formy depresie v závislosti od charakteristík výkyvov nálady:

Bipolárna. Táto forma je charakterizovaná radikálnymi výkyvmi v stave pacienta, od manickej (nedostatočne zvýšenej nálady, zvýšenej pracovnej kapacity, straty zmyslu času) až po depresívne (extrémne depresívna nálada, strata pracovnej kapacity).
Monopolárnu. Následné zmeny v stave vlastného bipolárnej neurotickej depresie chýbajú. Nálada pacienta je monotónne znížená, možné mierne výkyvy denne.

O príznakoch neurotickej depresie ao tom, ako sa odlišuje od iných typov depresie v tomto videu:

Príčiny vývoja

Hlavné príčiny depresívnej neurózy:

Akútna stresová situácia. Patria medzi ne tieto traumatické udalosti: prerušenie s priateľom, blízkym príbuzným alebo partnerom, smrť dôležitej osoby, epizóda spojená s akýmkoľvek druhom násilia (fyzického, duševného, sexuálneho).
Chronický stres a dlhotrvajúci stresujúci účinok. Táto skupina príčin zahŕňa problémy, stres v práci, napätie, konfliktnú situáciu v rodine, starostlivosť o spriazneného príbuzného, materiálne ťažkosti, chorobu blízkeho, prítomnosť dlhotrvajúceho násilného vplyvu ľudí okolo nich (šikanovanie vo vzdelávacom zariadení alebo na pracovisku, bitie a ponižovanie rodičmi, partnerom).
Vlastnosti osobnosti. Dvoch typov ľudí je náchylných na neurotickú depresiu: tí, ktorí sú zvyknutí obmedziť svoje emócie a tí, ktorí majú nízke sebavedomie, s ťažkosťami robia dôležité rozhodnutia, veľmi sa obávajú z rôznych dôvodov, ťažko sa prispôsobujú zmenám v živote.

Symptómy depresívnej neurózy

Neurotická depresia je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

Depresívna nálada. Depresívna neuróza sa vyznačuje miernou depresiou, na rozdiel od bežnej depresie. Denné výkyvy nálady, ktoré sú tiež charakteristické pre klasickú depresiu, sú mierne alebo sa nepozorujú.
Inhibícia, apatia, únava. Stáva sa pre pacienta ťažšie premýšľať, jeho reč a pohyby sú spomalené, potrebuje viac prestávok na odpočinok počas práce.
Zníženie alebo stratu záujmu o bežné činnosti. Tento príznak nie je taký výrazný ako pri klasickej depresii a nemusí chýbať.
Zhoršenie výkonu alebo naopak túžba ísť do práce odvráťte sa od pocitu a cítite sa lepšie, najmä ak je dôvod na rozvoj depresívnej neurózy spojený s problémami v rodinných vzťahoch.
Poruchy spánku Je ťažké zaspať pacientov, ich spánok je plytký, citlivý, často sa prebúdza počas spánku a má ťažkosti so zaspávaním. Počas dňa sa môže vyskytnúť ospalosť a pocit slabosti.
Vegetatívne poruchy. Závraty, poklesy krvného tlaku, poruchy gastrointestinálneho traktu (bolesť, plynatosť, zápcha, hnačka), búšenie srdca, strata chuti do jedla a pocit slabosti. Väčšina ľudí, ktorí majú tento príznak, idú do nemocnice, ale nezaznamenávajú žiadne vážne somatické ochorenia a symptomatická liečba nepomôže zbaviť sa týchto porúch.

Pri neurotickej depresii sú samovražedné nálady a túžba po oplotení od iných zvyčajne chýbať.

Techniky liečby a starostlivosti

Podobne ako väčšina duševných porúch sa neurotická depresia lieči farmakologickými a psychoterapeutickými metódami.

lieky pridelené pacientovi individuálne a podľa jeho príznakov.

V priebehu liečby môžu byť lieky nahradené inými, ak sa ukázalo, že nie sú vhodné.

Liečba - Dôležitým aspektom liečby depresívnej neurózy, nie však centrálnej, pretože po vysadení liekov sa symptómy vrátia, ak nie sú spojené psychoterapeutické metódy liečby.

Je možné predpísať nasledujúce skupiny liekov:

antidepresíva, Na rozdiel od ostatných skupín liekov uvedených nižšie sú v priebehu liečby takmer vždy prítomné. Príklady: citalopram, imipramín;
atypické antipsychotiká (Kvetiapín, aripiprazol). Zlepšite náladu, znížte závažnosť apatia a letargiu;
sedatíva, Majú veľmi málo vedľajších účinkov, majú pozitívny vplyv na spánok a náladu, znižujú nervozitu. Príklady: Valerijská tinktúra, Novo-Passit;
nootropiká, Znižujú inhibíciu a apatie, zvyšujú záujem o život a majú pozitívny vplyv na koncentráciu. Príklady: Piracetam.

V prípade potreby tiež priradené komplexy vitamíny a minerály, fyzioterapia (masáž, elektrické, darsonvalization, hydroterapia).

Pri liečbe neurotickej depresie vykazujú metódy kognitívno-behaviorálnej psychoterapie vysokú účinnosť.

psychoterapeut učí pacienta, aby si všimol automatické myšlienky spojené s jeho iracionálnymi postojmi a vyvrátil ich tým, že napísal na osobitnú tabuľku.

Táto technika je rozšírená a umožňuje vám to dosiahnuť pozitívne výsledky v pomerne krátkom čase.

Psychologické poradenstvo môže byť tiež užitočné.

Počas rozhovoru psychológ diskutuje o problémoch pacienta, mení svoj postoj k nim, ukazuje ďalšie aspekty problémov ponúka pracovné riešenia. V niektorých prípadoch sú blízky pacienti pacienta pozvaní na psychologickú konzultáciu.

Prognóza a prevencia

Pri včasnej liečbe neurotickej depresie je prognóza pozitívna: v krátkom čase je možné dosiahnuť pozitívne výsledky.

Ak choroba trvá príliš dlho, k nemu môžu sa pripojiť ďalšie poruchyktoré zhoršujú stav a komplikujú proces liečby. Taktiež sa v dlhodobom horizonte neurotická depresia mení na neurotickú poruchu osobnosti.

Základné preventívne odporúčania:

vyhnúť sa stresovým situáciám vždy, keď je to možné;
byť na voľnom priestranstve častejšie;
Nedržte sa v živote ľudí, ktorí nepriaznivo ovplyvňujú duševný stav.

Keď sa objavia prvé príznaky duševných porúch, je to dôležité choďte do nemocnice a podrobte sa komplexu vyšetrení, a potom, ak testy nevykazujú prítomnosť fyzických chorôb, príďte na stretnutie s kvalifikovaným psychoterapeutom.

Na čo potrebujete myslieť, keď nastane neurotická depresia? Možno vám toto video pomôže: