Osobný rast

"Sny sa stanú skutočnosťou": koučing a jeho metódy aplikácie

Ak chcete dosiahnuť úspech vo všetkých oblastiach, ktoré potrebujete prezradenia ich potenciálu a schopnosť riadiť tieto príležitosti.

Správne prideľovanie zdrojov sa jednoducho nazýva tréning. Čo to znamená?

Podstata konceptu

Čo je to v psychológii?

S príchodom modernity začal pojem "koučing" nová éra v oblasti seba-vývoja.

Dnes sa mnohí ľudia nazývajú trénermi, ale len málo ľudí môže vysvetliť podstatu svojej práce. V skutočnosti nie je všetko také ťažké.

Slovo "tréner" znamená doslova "Nákupný košík", Takéto bežné označenie pojmu pochádza z anglického slangu.

a to "Stagecoach" Anglickí študenti volali ľudí, aby pripravili študentov na hodiny. Dnes sa tento pojem premenil na slovo "učiteľ" a pojem "tréner" získal hlbší význam.

Koučovanie je činnosť zameraná na uľahčenie výcviku. Jednoduché slová sú veda o tom, ako efektívne študovať, rozvíjať, dosiahnuť to, čo chcete.

Samotný tréningový proces má formu systematické vzdelávanieV ktorých študenti rozvíjajú svoje zručnosti, chápu ich ciele a vypracujú postupný plán na ich dosiahnutie.

Vedenie tohto seminára - tréner - neplánuje aktivity namiesto študenta. Dáva len nástroj, vedomosti a motiváciu.

Účel tréningu - dosiahnutie prejavu vnútorného potenciálu človeka do takej miery, že na dosiahnutie tohto cieľa nepotrebuje externú motiváciu.

Kto je tréner?

Aký je význam tohto slova?

Ako hovorí staré príslovie, hladná potreba dať rybársky prút, nie rybu.

Takže tréner dáva študentom iba informáciektoré podľa toho uplatňujú v závislosti od cieľa.

Poradca neponúka hotové kľúče na úspech. Pomáha nájsť vhodné metódy pre každú osobu. Postupne zákazník rozumie vášmu vlastnému potenciálu a hľadá jeho využitie.

Odpoveď na vaše interné otázky, klient si vyberie rozsahv ktorom uplatní zistený potenciál. Môže to byť profesionálna činnosť, ako aj osobný vzťah.

Poradca nie je manažérom v doslovnom zmysle slova. V každodennom živote učiteľ ponúka študenta vlastnú vedomostnú základňu, skúsenosti a zručnosti s cieľom vniesť do oddelenia určité zručnosti.

Tréner naopak nevyvíja svoju vlastnú cestu, ale vedie k rozvoju osobnosti, ktorá môže sama vyriešiť svoje úlohy.

Rozdiel medzi trénerom a trénerom je metóda psychického dopadu, Napríklad, tréner učí prácu s účtovníctvom a tréner iba prebúdza túžbu naučiť sa niečo nové, či už ide o účtovníctvo alebo inú vedu.

Napriek jasne vymedzenému rozsahu dosahu, príslušný tréner pomáha odblokovať potenciál a stimuluje zákazníkov k rozvoju.

Keďže koučovanie nie je regulované na úrovni akademickej vedy, je dosť ťažké sledovať kvalitu ponúkaných služieb. Kvalitný tréner môže byť len človek s určitými zručnosťami.

Aké sú povinnosti trenéra?:

  1. Stimulujte aktivity klienta tým, že ho motivujete.
  2. Dôverujte klientovi, schopnosť vidieť ho ako zodpovedný charakter.
  3. Hľadajte podstatu cieľov, na ktoré študent usiluje.
  4. Pomoc klientovi pri hľadaní najrentabilnejšej stratégie rastu.

Existuje oficiálna organizácia, ktorá prevzala zodpovednosť za odbornú prípravu profesionálnych trénerov. ICF počas svojej histórie vyškolila viac ako 24 000 kvalifikovaných učiteľov.

Medzinárodná košická federácia trénuje špecialistov pre päťdesiat krajín sveta a je najväčší systém v tomto smere.

História spoločnosti

Koučovanie je založené na takzvanom "vnútornom boji". Zakladateľ tohto konceptu - Timothy Golvi. Vo svojej knihe "Vnútorná hra tenisu" Golviho predpokladá určitý skrytý nepriateľ osoby, ktorá je v sebe.

Nepriateľ vo svojej vlastnej hlave prekáža rozvoju osobnosti a vytvára umelé prekážky úspechu.

Kniha, publikovaná v roku 1974, urobil skutočný pocit.

Golvi vytvoril celý systém, ktorý pomáha eliminovať vnútorného súpera.

Zmäkčovanie prekážok, ktoré vytvoril sám, ale nie úmyselne, človek prechádza vývojom.

Neskôr sa zdvihol koncept internej hry John viac, V roku 1992 transformoval hru navrhnutú Golviho, porovnáva ho s procesom dosiahnutia úspechu v podnikaní.

Zakladateľom prvého tréningového systému je Thomas J. Leonard, ktorý registroval univerzitných trénerov, ako aj Medzinárodná federácia pre odbornú prípravu špecialistov.

Oblasti použitia

Keďže existuje mnoho oblastí pre tréning, samotný postup je rozdelený do niekoľkých typov.

Individuálna práca

Školenie v tomto prípade sa uskutočňuje bez zásahu neoprávnených osôb. Študentská a autokarová práca je tvárou v tvár, V tomto prípade sa osobitná pozornosť venuje životnému prostrediu. Tento proces nezahŕňa nielen iných ľudí, ale aj zvuky, vône a ďalšie faktory, ktoré odvádzajú pozornosť.

Vďaka úzkej spolupráci medzi trénerom a klientom je vhodná individuálna práca. pre podnikanie v akejkoľvek sfére.

Osobné lekcie sa konajú v záujme budovania podniku, budovania osobných vzťahov a stimulácie tvorivých aktivít.

Tréning môže byť prezentovaný ako vo forme jednorazového stretnutia, tak vo forme množstva súborov.

V závislosti od hĺbky cieľa sa konzultant niekoľkokrát stretne so študentom.

Ak chcete vyriešiť jednoduchú otázku, možno budete potrebovať iba jednu hodinu práce. Na vytvorenie špecifického modelu správania vedie tréner až 8 seminárov.

Počas systémovej práce sa koučovanie uskutočňuje dvakrát týždenne. Často počet relácií nepresahuje 10, ale stane sa to globálne ciele vyžadujú dlhšiu analýzu.

Typ individuálneho tréningu sa nazýva "aktívne" koučovanie. V tomto prípade nie je práca postavená na hľadaní cieľa, ale na budovaní dôvery medzi klientom a trénerom.

V takomto úzkom spojenectve nie sú otázky od študenta, ale od trénera. A odpovede na ne, naopak, dáva klient.

Účinnosť metódy je spôsobená "Kup" klasického hľadania pravdy, Uchádzač sa spravidla pýta na otázky a očakáva, že počuje odpovede od akéhokoľvek mentora.

Skupinové triedy

Keď skupina ľudí spoločného cieľamá zmysel uskutočňovať kolektívne koučovanie.

V tomto prípade konzultant pracuje súčasne s viacerými klientmi.

Skupinová práca používané v rôznych oblastiach.

Tím môže byť pracovným tímom jednej spoločnosti, športového tímu a dokonca aj rodiny. Jedinou podmienkou je spoločný projektpracovať na celej skupine.

Počet účastníkov takéhoto trénera neobmedzený, Môže byť zapojený ako dvaja ľudia a desiatky.

Organizačný pohľad

Takéto koučovanie platí, keď potrebujete dosiahnuť cieľ pre tím, ktorý má vodca, Práca v tomto prípade sa vykonáva s veliteľom aj s podriadenými.

Každý odkaz dostane svoje vlastné priradenia. Minimálne ciele pre každého účastníka sú rôzne a ako výsledok vedú k spoločnému úspechu.

Zvláštna pozornosť sa venuje manažérovi v organizačnom koučovaní, pretože efektívnosť podniku závisí vo veľkej miere od kompetentnej práce prvej osoby.

Klasifikácia práce

Každá sféra života je jedinečná, takže práca autora v rôznych smeroch je radikálne odlišná.

Klasifikácia závisí od aplikácie:

  1. život, Práca je založená na individuálnom vzdelávaní, v dôsledku čoho študent dosiahne rovnováhu súčasne v rôznych sférach života. Sú založené profesionálne aj osobné vzťahy. Pozornosť sa venuje tvorivej sebavyjadre, zdraviu a zlepšeniu kvality života.
  2. VIP, Pracujte s osobou v pozícii manažmentu. Rozvoj manažérskych zručností, budovanie kolektívnych cieľov, osobná produktivita.
  3. obchodné, Pracujte s jednotlivými oddeleniami spoločnosti. Hľadanie efektívnych riešení pre konkrétne oddelenie a produktivitu "predajne" v spoločnosti.
  4. kariéra, Tento typ poskytuje individuálny tréning, počas ktorého osoba definuje svoje profesionálne ciele v blízkej budúcnosti. Najčastejšie tréner pracuje s jednou z dvoch časových období. Plány sú postavené na 1 rok alebo 5-10 rokov.

Koučovanie sa používa nielen v obchodných a osobných vzťahoch.

Rodičovský koučing sa stáva čoraz populárnejším - práca rodiča a dieťaťa ako jedného tímu, určená na odblokovanie potenciálu a talentov dieťaťa a motiváciu ho k víťazstvu.

Interakčné techniky

Existuje niekoľko účinných nástrojov, ktoré sa používajú pri koučovaní. Každá z nich je prezentovaná vo forme techník, postupne sa aplikuje na systematické školenie.

Interrogatívna metóda

Základná a povinná interakčná technika - kladenie otázok, ktoré odpovedajú, študent dostane kľúče na dosiahnutie cieľov.

Rozmanitosť otázok:

  1. zatvorené, Na túto otázku možno odpovedať jednozložkovo. "Koľko rokov ste?" - "25". "Milujete svoju prácu?" - "Áno".
  2. otvorený, Klient musí na túto otázku podrobne odpovedať. "Povedz mi o svojom detstve", "Opíšte svojho šéfa."
  3. uvedením, Cieľom je objasniť situáciu. Tréner sa pýta na otázku "Ako ťa rozumiem ...?".
  4. alternatívne, Dotazník ponúka niekoľko možných odpovedí, medzi ktoré si klient zvolí vhodnú odpoveď. Táto technika sa niekedy nazýva čínske menu.

Aplikácia stupnice

Technika, pomocou ktorej pozitívne zmeny sa zaznamenávajú v stave klienta. Na začiatku stretnutia navrhuje tréner vyhodnotenie dostupných zručností na 10-bodovej stupnici. Po tréningu si všimli, koľko "bodov" sa posunul poslucháč.

Napríklad klient hľadá motiváciu. Na začiatku svojej práce dostal otázku: "Ako hodnotíte svoju aktuálnu motiváciu?" Študent má päť bodov. na stupnici. Tréner sa môže tiež spýtať, akú pošadovanú motiváciu má po nadchádzajúcom vyučovaní.

Po obsadení je klient opäť ponúknutý, aby si všimol jeho pozíciu a pozrel sa na nadobudnuté zručnosti. Výsledok bude znamenať, či je stážista schopný začať dosiahnuť cieľ alebo že bude potrebovať ešte niekoľko tried.

Iné techniky

V tréningu sa používa veľa techník. V závislosti od účelu klienta zvolí tréner najvhodnejšie metódy.

Príklady účinných techník:

  1. časová os, Klientovi sa ponúkne, aby naplánoval svoj pohyb smerom k cieľu a označil najdôležitejšie kroky na grafickej časovej osi.
  2. popretie, Tréner kladie otázku tak, aby klient oznámil svoje konanie v prípade zlyhania. "Čo ak peniaze nestačí?". "Čo ak projekt nie je schválený?".
  3. kolo, Grafický kruh je rozdelený na sektory, ktorých počet zodpovedá aspektom, ktoré sa objavujú v zamýšľanom cieli. V každom sektore bude "úroveň plnenia" iná, ale v dôsledku tréningu sa nájde harmónia.
  4. projekt, Naplánujte konkrétne akcie smerujúce k požadovanému. Podrobné pokyny vytvorené klientom počas tréningu.

Navyše inovácie

Bez ohľadu na to, koľko výhod má inovácia nazývaná "koučing", existujú určité nevýhody tejto metódy výcviku.

Nevýhody tréningu:

  • Potreba prekonať bežný odpor voči inováciám a inovatívnym technikám.
  • Priama závislosť úspechu projektu na kompetencii trénera. Na domácom trhu je veľmi málo kvalifikovaných špecialistov.
  • Neschopnosť klienta sústrediť sa na dlhodobé projekty a časté kurzy. Túžba dostať "naraz".

Koching je nové slovo v oblasti self-development. Táto technika vám umožňuje dosiahnuť ciele v každej oblasti, či ide o profesionálny nápad alebo túžbu správne vychovávať deti.

Čo je tréning? Zistite o tom z videa: