Všetci sme počuli výroky "Chcete zmeniť svet - začnite sami seba"Alebo"Muž - kováč jeho šťastia"Ak by sme mohli kontrolovať naše šťastie zo všetkých strán, tento koncept by stratil svoj zmysel, napríklad nie je možné ovládať šťastie alebo prirodzený magnetizmus, avšak mnohé kvality, ktoré možno naučiť, sú znalosť seba samého, dôvera v talent, schopnosť komunikovať s ostatnými Vnútorný pokoj nás môže uspokojiť a všetky tieto vlastnosti prichádzajú k nám zvnútra Ako zhromaždiť svoj život z malých kúskov radosti, úspechu, blahobytu, harmónie Ako vstúpiť do toku zmeny Existuje niekoľko jednoduchých, ale užitočných tipov. Budú diskutovať.
Neurolinguistika je nová veda na križovatke psychológie, neurológie a lingvistiky. Neurolinguisti vedci skúmajú, čo sa deje v našich hlavách, keď hovoríme. Sú presvedčení, že komunikačný jazyk nie je vôbec potrebný. Infusoria, napríklad, stačí na to, aby jednoducho vlnilo chápadlá. Slová potrebujú náš mozog, aby opísali veci, ktoré nikto nevidel: napríklad vyššiu matematiku alebo večnú lásku. Pomocou slov vytvárame vlastný softvér, softvér, ako by povedali programátori.
Ako funguje náš interný softvér (program)? Všetko, čo nás obklopuje, kedysi existovalo iba v predstavivosti. Steve Jobs prišiel s iPhone a bratia Wright - lietadlo. A ak lietadlo malo aspoň nejaký prototyp, potom sa nikto nepočul o počítačoch. Steve Jobs ich v skutočnosti vytvoril, aby sa stal súčasťou života miliónov ľudí.
Ako sa môžeme zmeniť? Môžeme sa sami zaoberať. Zmeňte časť kódu v softvéri vášho vedomia a softvér bude fungovať novým spôsobom. Existujú milióny tipov, ako to urobiť a žiadny presný recept. Musíme sa pokúsiť, len preto, že ...
Všetko, čo máš - už dávno to prišlo
Pamätajte si svoj dojem o avantgardnom umení. Pozeráte sa na obrázok - omylom naň položíte farbu. Pozeráte sa na cenovú značku so šiestimi nulami, ale nie, vytiahli ju. Prečo? Pretože autor obrazu v jeho realite je veľkým umelcom. Z tohto hľadiska vytvára a hodnotí obrazy. A vy ste porazený, ktorého miesto je v nudnej kancelárii. A toto je vaša realita.
Vynájdeme svoj svet od detstva. Dávame zmysel koncepciám, ktoré sa nedajú dotknúť. Čo je dobré a zlé, dejiny a filozofia? Prvá neúspešná skúsenosť v láske vytvára novú realitu: "Som strašný, nemám šťastie s dievčatami." S touto realitou sa stále a viac pokúšame budovať vzťahy, sme presvedčení, že máme pravdu a prestávame sa veriť.
Najjednoduchšia vec je povedať si: "vytvorte si, vytvorte inú realitu, pridáte nové myšlienky k starým myšlienkam a konať, konať". Vnútorné vysielanie okamžite začne vysielať: "Aká realita? Dokonca viete, čo chcete?" Tu začína prvá stupor: žijeme tak rýchlo, rýchlo jeme, okamžite sa priatelia a rozvod, že jednoducho nemáme čas na to, aby sme pochopili to, čo máme radi. Ale ...
Pochopenie je novou realitou.
Obávame sa, že strácate čas na drobnosti. Snívame o luxusnom aute a nemáme žiadne práva, snívame o krásnom princ a bojíme sa opustiť našu rodnú dedinu. Všetko je rovnaké s túžbami: keď sa pokúsite žiadať o perfektné telo, vaše telo zmrzačí smerom k pohovke. Ak je cieľ alebo sen príliš veľký - obávame sa dokonca premýšľať o tom, pretože čakáme na zlyhanie.
Skúste si priať malý: posedieť v malej kaviarni, objednať si kávu a koláč, ktorý sa vždy pozerá cez okno. Nebol si o ňom snívať, ale ak to existuje, môžete to chcieť. Potom budete chcieť prejsť ďalšiu zastávku. Takže vo vašej realite bude chodiť. Ale chôdza po jednej zastávke za mesiac už nie je úspechom. Aj keď ...
Rast v boku - tiež vyvíjať
Ak nekomplikujeme naše ciele, nerozvíjame sa. Vykonávame zručnosti, upokojujeme sa a prestávame sa byť na seba hrdí. Možno to je dôvod, prečo sú pracovníci tak nešťastní, ktorí musia neustále vykonávať rovnakú prácu.
Ak osoba nerastie - zhoršuje sa. Ak sa stane plot na rastovej ceste stromu - začne rásť náhodne, bočne - kdekoľvek. Rastú. Nemôžeme si dovoliť tento luxus - rásť tak. Čítame knihy, príspevky, šli na niekoľko tréningov a pochopili: potrebujeme cieľ. Ale za neustálym spěchom to jednoducho nevidíme.
A potom vnútorný hlas (dobrý, funguje bez dní voľna) posiela nové posolstvo: "zastavte, premýšľajte, čo chcete" a ...
Urobte si pauzu, len si pomyslite
Pamätajte na pokojné detstvo? Keď ležíš a pozrieš sa na mraky. Deti milujú sen. Šplhajú stromy, sedia na brehu potoka, nájdu skrytý útes, aby premýšľali o živote.
Z času na čas sa najúspešnejší podnikatelia dovolia taký luxus: uprostred pracovného dňa zostať sami na seba jednu hodinu. Nebojí sa zmätenosti. Nebojí sa vyhnúť sa z tempa života. Predstavujú ich rock.
Takéto momenty to tak nie sú. Musia sa na ne pripraviť: zamyslite sa nad miestom a časom, pracujte v situácii, napíšte si možné otázky. A je lepšie písať abstraktne (nakoniec, nikto vás nepočuje, nemusíte robiť inteligentnú tvár). Lepšie je to jednoduchšie, pretože ...
Jasné, že nie je primitívne.
Známa situácia: posielate list s pokynmi na 10 adries. Päť podriadených robí všetko, ako ste očakávali, štyri robia chyby a ten nerozumie úlohe vôbec. Ako to funguje?
Toto je celá zložitosť rozhovoru. Používame tie isté slová, ale dávame zmysel alebo kontext oveľa väčší význam. Je potrebné vziať do úvahy všetko: čo hovoríme, komu hovoríme, akú náladu máme, či už existuje história predchádzajúcich vzťahov a čo si myslíme o sebe navzájom. Rád sme komplikovali veci. Preto používame frázu:
| Nevieš ma oceniť | Namiesto toho som vám dal dar, chcem od vás získať niečo pekné |
| Podcenil si ma | Namiesto toho: urobil som 50% práce, prečo mi neudelili cenu spolu so všetkými ostatnými? |
| Všetky ženy sú sučky | Namiesto toho: Nekrič na mňa, počujem ťa |
| Všetky deti sú ako deti, ale mám blokovú hlavu | Namiesto toho: upravte miestnosť, prechádzajte pes, inak nedostanete heslo z wifi. |
Niekedy stačí hovoriť s osobou v jeho jazyku. A potom sa otázky budú riešiť oveľa rýchlejšie. Nechajte sa zaoberať skúsenosťami "ako sa na to pozerám". Vnútorný hlas v pravý čas povedie ...
Uklidni sa, iní sa o teba nestarajú
Citlivé osoby sú plné v každej spoločnosti. Hovoria, že sa bojí chodiť do telocvične, pretože všetci budú na ne ukazovať prstom. Alebo sa vždy dostanete do nepríjemných situácií.
Takže iní si najskôr myslia o sebe, o svojich problémoch. V hale nikto nestará o vás. A šéf nie je nahnevaný na vaše hlásenie, ale preto, že jeho auto je pokrčený nárazník. Niekedy nie sú akcie iných a nálada iných s nami v žiadnom prípade spojené. To sú len rôzne veci. To najlepšie, čo môžete urobiť v tejto situácii: zamyslite sa nad svojimi vlastnými. Pretože vôbec nie je myslieť, je ešte ťažšie. Stačí prepnúť prepínací spínač svojho vlastného interného rádia na príjemnú vlnu a ...
Vypnite rádio pochybností
Jedno víťazstvo sa inšpiruje. Napríklad sa rozhodnete jesť menej dnes. nainštaloval program na smartphone a strávil celý deň oslavovaním kalórií v ňom. Nasledujúci deň hrdo ukázal výsledok priateľom. O deň neskôr, už o ňom a nepamätal si. Tu je rozhovor pochybností: "Vy ste porazený, nikdy nedosiahnete niečo, čo nie je napoly." Podráždenie spôsobuje podráždenie spôsobené podráždením. Toto zvýšené emócie vedie k depresii.
Vysielanie vlastného rádia sa nedá prerušiť. Práve vo všeobecnom prúde myšlienok stojí za to nájsť jeden podporný: "ale vy ste vydržali jeden deň, iní to ani neurobili." Postupne sa podráždenie zmizne. Namiesto nespokojných podriadených a príbuzných sa vrátite spolu s podporou. Pretože ...
Dnešná malá zmena za desať rokov bude významným úspechom.
Musíte sa postarať o seba: urobiť prestávky, splniť malé túžby, nekomplikovať život tam, kde to nie je potrebné.
Ľudia sa menia postupne. Ale za dvadsať či štyridsať rokov budeme úplne iní ľudia, s rôznymi prioritami a snami, aj keď teraz je ťažké uveriť.
Ak nemôžete ihneď upraviť vysielanie na požadovanú vlnovú dĺžku, skúste zmeniť kanály. Dnes zapnite "malé úspechy" a zajtra nájdite vlnu "začnite sami". Keď si uvedomíte, že môžete zmeniť svoj život sami, stáva sa okamžite ľahkým. Niekto už prešiel týmto spôsobom. Takže môžete.
