Každý cíti závist, ale v rôznej miere. Tento pocit nie je vždy ničivý a niekedy aj užitočný. Ak chcete správne použiť svoju závist, musíte najprv určiť, akú farbu to je. Povieme vám, ako to urobiť, a poskytnite efektívne rady, ako prekonať "čiernu", ktorá vám prinesie úspech.
Čo je závisť
Envy je pocit sklamania a frustrácie, ktorý je spojený s vlastnými poruchami alebo s malými úspechmi v porovnaní s inými ľuďmi. Takýto spoločný zločin nájde svoje miesto v náboženstve a kultúre. V kresťanskom náboženstve závisť závisí od jedného zo siedmich smrteľných hriechov, v kultúre je obraz zobrazovaný ako červ alebo had. V domácej sfére sa často identifikuje s ropuchom, a preto sa hovorí "ropucha škrtí." Z latinského názvu envy livor preložený ako "modrý".
Čierna a biela závisť: aký je rozdiel
Existuje niekoľko verzií vzhľadu závisti. Jeden z nich sa domnieva, že je to na základe genetických zdrojov, to znamená, že je znakom charakteru každého človeka. Táto verzia je vysvetlená skutočnosťou, že to bol motív pre primitívnych ľudí, nútiť ich, aby sa porovnávali s ostatnými a usilovali sa o väčší úspech. Napríklad muži zarábajúci sa neustále súťažili, aby priniesli viac jedál do svojich rodín, a ich ženy sa pokúsili o to, aby boli ekonomickejšie a krásnejšie, aby priniesli bohaté potomstvo.
Teória má právo existovať, relevantné aj teraz. Psychológia charakterizuje takúto závisť ako "bielu". To znamená, že je to prejav, ktorý nepoškodzuje ostatných a neustále vás prinúti pracovať na sebe. Zameriava sa na vnútorné sebavzdelávanie a nie na niekoho pomstiť.
Zaujímavý experiment
Potvrdzuje to aj štúdia amerických vedcov, ktorí tvrdia, že tento zločin má zvláštnu energiu. Experiment zahŕňal dve skupiny ľudí. Ich úlohou bolo vytvoriť nápady pre kampane. Rozdiel je v tom, že prvá skupina bola informovaná, že táto myšlienka patrí do vlastnej kampane a je potrebné ju ďalej rozvíjať. Druhej skupine bolo oznámené, že ide o kampaň niekoho iného. Experiment ukázal, že to bola druhá skupina, ktorá prejavila väčší záujem o rozvoj myšlienky, pretože sa pokúsili uspieť na pozadí svojich súperov. Možno povedať, že úspech kampane závisel priamo od závisti členov druhej skupiny.
Na rozdiel od bielej závisti, ktorá zrejme hovorí: "Závisem na tejto osobe a chcem dosiahnuť jeho úroveň," "čierna" závist je zameraná na zníženie ostatných pod seba.
Vzhľadom na to, že prejav "bielej" je menej častý, vzniká iný aspekt, ktorý ju považuje za sociálnu zložku.
Príčiny závisti sú rôzne, ale najčastejšie vedú k detstvu a stávajú sa výsledkom nevhodnej výchovy. Porovnanie seba s ostatnými je prirodzeným znakom každého človeka, ale neustále pripomínanie rodičov, že Peter je vynikajúcim študentom a nedosiahnete tak podráždenie. Potom závisť má negatívny účinok - naše porovnanie, namiesto motivácie a túžby zlepšovať sa, spôsobuje hnev voči druhým a túžbu po pomstve. Ach, toto Petya, ako ľahké je pre neho!
Prečo je "čierna" závisť negatívny pocit
- Prvá vražda na svete nastala kvôli závisti, Tak hovorí legenda o synom Adama - Kainovi a Abele. Kain žiaril svojho brata, pretože Boh neprijímal svoje dary a rozhodol sa pomstiť Abelu.
- Envy sa vrhá do depresie, My sami si nemusíme všimnúť, ako zákernosť a hnev vyživuje nenasytný pocit nenávisti voči nepriateľovi. Ak sa v blízkej budúcnosti nedosiahne úspech (a to sa stáva často), dostávame rozruch nad drobnostiami a podceňujeme našu silu. Výsledkom je depresia, úplná neochota konať, hnev na seba.
- Života zbavuje ľudí úctu tým, že ich odtiahne., Takmer nikto nechce robiť závistlivých priateľov. Čo môžeme povedať o dievčatách, pretože závisť priateľov môže nielen zničiť priateľstvo, ale aj viesť k horším následkom.
- Posilňuje naše nízke sebavedomie., Žiarlivosť druhých sa zameriavame na úspechy ostatných, a tým znižujeme šance na vlastný úspech. Závidovná osoba rozhodne, že niekto mal len šťastie, ale nemyslel si, že úspech stojí za námahu. Namiesto obvinenia z osudu, ktorý je šťastný iný, je čas začať pracovať na sebe.
Znaky závisti
Jednou z negatívnych čŕt závisti je to, že o jeho prítomnosti nevieme vždy. Človek vie pochopiť, či sme závidení alebo nie práve teraz. Aby sme pochopili, že to bolo jednoduchšie, naučili sme sa klásť otázky a počúvať svoj vnútorný hlas.
- Help. Ak nie sme schopní ponúknuť druhým pomoc alebo ju sami dostať, možno dôvod je závisť. Pomôcka iného človeka sa zdá byť láskavosťou, hľadáme úlovok.
- Vďaka. Živosť sa prejavuje, keď nie sme schopní byť vďačný. Keď dary spôsobujú priestupok ako "prečo si to môžu dovoliť" alebo ak sa zdá, že dar je len spôsob, ako preukázať jeho vysoký materiálový stav.
- Education. Ak ste niekedy pracovali s učiteľmi alebo učiteľmi, ako som sa cítil? Som rada, že sa mi rozhodli pomôcť alebo závidieť ich úspechy? Existujú prípady, keď je učenie neúčinné vzhľadom na skutočnosť, že sme závidení svojho učiteľa, namiesto toho, aby sme sa sústredili na vlastné úspechy.
- Kritika. Existuje názor, že závistivní ľudia sú kritizovaní viac ako ostatní. Odpovieme na otázku: Snažím sa byť užitočná a podľahnúť rozumnej kritike? Alebo závisť a hľadať vo všetkom negatívne črty? Na túto otázku odpovieme.
- Rivalita. V boji proti žiarlivosti je veľmi dôležitý fakt vzťahu k oponentom Ak vás rivalita tvrdo pracuje a motivuje, prejavuje sa biela závisť. Mnohí zvlášť súťažia s ostatnými, pretože pomáhajú udržať ducha v dobrej kondícii, byť ťažšie. A čo keď rivalita spôsobí negatívne pocity? Často sa porovnávam s ostatnými? Znepokojuje ma, keď sa dozviem o víťazstvách iných ľudí? Pridáva to sebavedomie alebo naopak? V tomto prípade sa musíte zbaviť nie súperov, ale z nich závisť.
- Radosť pre ostatných. Ak sa priateľ môže pochváliť šťastie, cítim smútok alebo radosť pre neho?
- Radosť pre seba. Najdôležitejšia vec je práca na vašej sebavedomosti. Envy je chybou u ľudí, ktorých sebavedomie je veľmi nízke. Preto ak som uspel - "Som mladý", a ak nie, "som mladý, že som sa snažil."
Zbavenie závisti: malé a veľké kroky k úspechu
Vždy sa zamilujte
Aby ste sa zbavili nízkej sebaúcty, správne rozložiť a vyhodnotiť svoju vlastnú silu znamená zbaviť sa závisti o 50%.
Nepodávajte svoju závisť
Keď sa myšlienky pomsty a nespravodlivosti osudu otáčajú v našich hlavách, hovoríme "zastaviť". Ak kŕmite svoje pocity s negatívom a odporom, nebude možné prekonať.
Zbavte sa imaginárneho zmyslu pre spravodlivosť
Často kričame: "Nie je to fér!", "Nie je to fér!". Náš koncept práva je čisto individuálny. Stavíme vysoké očakávania, keď sme konfrontovaní s realitou, sme sklamaní. Stávame sa závidieť, keď sa zameriame na myšlienky na "nespravodlivosť". Aby ste si mysleli triezvo, musíte sa pozrieť na situáciu z rôznych uhlov, prestať ľutovať pre seba a prejsť k úspechu.
Buďte priateľskí
Ak prestanete "striekať žlč" na každého, kto dokázal dosiahnuť niečo v živote, potom si všimnete, ako sa život stáva jednoduchším. Úprimná radosť nielen pozitívne ovplyvní vzťahy s ľuďmi, ale aj vedie k pochopeniu, akú dôležitú podporu je. Ak chcete ľuďom dobre a budete chcieť pochváliť, určite sa vrátia.
Zamerať sa na svoj vlastný vývoj
Niekedy sa nám úspechy a cnosti iných ľudí cítia ako porazení. Jediným riešením tohto problému je pracovať na sebe. Správna definícia cieľov, plánovanie a výpočty, tvrdá práca - to je správna cesta k úspechu.
Byť zodpovedný za vaše vlastné rozhodnutia
Záväzní ľudia si často ani nemyslia, že si zvolili ťažšiu cestu, takže dosiahnutie úspechu trvá viac času. Napríklad výber povolania lekára alebo učiteľa, trávenie veľa času na vzdelávanie a prax, závidíme tých, ktorí vyrábajú jednoduché, ale malé peniaze. Samozrejme, táto závidia sa rozptýli, keď naše vzdelanie a vytrvalosť prinesie ovocie, ale je výhodné trvať na ňom čas?
Správne posúďte predmet závisti
Ak sme zvyknutí byť urazení všetkým a všetkým, ktorí niečo dosiahli, je na čase premýšľať, či skutočne potrebujeme zásluhy iných. Napríklad, závidenia kariérneho rastu ostatných, nevieme o úskaliach - zložitosť pracovného plánu. Sme priťahovaní úspechmi iných ľudí v materiálnej sfére, ale zriedkavo si myslím, ako človek dosahuje dobrú finančnú pozíciu.
Život z času na čas je závisť. Ako zaobchádzame s týmito pocitmi a čo s nimi robíme, určuje náš postoj k životu. Závist je emócia, ktorá spôsobuje utrpenie pre seba a pre iných. Ale jeho správne použitie motivuje ďalšiu prácu na seba. Vypočujte si naše rady, aby ste sa vyrovnali s negatívnym pocitom alebo profitovali z neho.
