Ako často ľudia počujú od ľudí, že nie sú spokojní so svojimi životmi, že ak by v určitom čase na nejakom zlomovom bode urobili iné rozhodnutie, potom by ich život bol iný (vždy oveľa úspešnejší). Ale teraz, vzhľadom na vek alebo okolnosti, nemôžu nič zmeniť. Ale ak život nie je taký veľký, ako to, čo prináša radosť, skôr či neskôr sa stále objavuje otázka - ako začať život od nuly.
Obsah článku:
Čo je dôležité zvážiť
Čas na zmenu
Komentár psychologa
Čo je potrebné zvážiť?
Obrovský počet trénerov hovorí, že musíte ísť z vašej zóny pohodlia a rozšíriť svoje vedomie, aby ste dosiahli novú úroveň. Ľudia, unavení z rutiny a podľahnutí emóciám, slepo dodržiavajú pokyny a čakajú na zázraky. Je všetko tak jednoduché a bezoblačné?
Samozrejme, existuje veľa príkladov, ako ľudia zmenili svoj život k lepšiemu. Nemali by sme však zabúdať, že stratili len to, čo mali. Nevyhnutnou podmienkou, aby sa všetko prekonalo a začalo od začiatku, je plná realizácia, že súčasná situácia vám úplne nezodpovedá a že nič nebudete ľutovať. Zodpovednosť za váš život vždy spočíva vo vás. Teraz nemôžete povedať, že niekto iný je obviňovaný z toho, že váš život nie je taký, ako by ste chceli.
Musíte pochopiť, že zmena návykov nie je jednoduchá, ale je to možné, ak máte vôľu.
Ak chcete znova začať život, je potrebná ďalšia vec - zmena vedomia človeka, postoj k sebe, ľuďom, situáciám.
Napríklad, ak sa žena rozhodla opustiť svojho manžela, ktorý ju nerešpektuje, neexistuje žiadna záruka, že ďalší muž v jej živote sa nebude správať rovnako dobre. Ak sa nerešpektuje, je iniciátorom konfliktných situácií alebo naopak trpí tým, čo by nemalo byť tolerované, je pravdepodobné, že bude musieť prejsť to isté v druhom kole.
Preto musí pred začiatkom nového a šťastného života predchádzať hlboká analýza toho, čo máte dnes, štúdium dôvodov, ktoré viedli k situáciám, ktoré vám nepomôžu. Ide o zmenu myslenia, vyhýbanie sa minulým chybám, ktoré pomôžu dosiahnuť novú úroveň.
Musíte pochopiť, že Moskva nebola postavená hneď a buďte pripravení na to, že na vašej ceste budú ťažkosti. S najväčšou pravdepodobnosťou sa najpravdepodobnejšie z nich dá vypočítať práve teraz. Premýšľajte o tom, ako vyriešite problémy. Hľadanie riešenia - okamžite ho implementujte.
Filtrovať všetky informácie, ktoré vám prídu od priateľov a známych. Každý má svoju vlastnú predstavu o situácii, ale aj keď vám osoba odporučí niečo z najlepších zámerov, nie je to fakt, že by sám urobil to, čo hovorí.
Bez ohľadu na to, v ktorej oblasti vo svojom novom živote ste sa rozhodli venovať najväčšiu pozornosť, vzdať sa zlých návykov. To je vždy plus. Okrem fajčenia a zvyku odkladania dôležitých vecí je ďalší zlozvyk, ktorý musí byť odstránený. Toto je negatívne myslenie, pesimizmus, nudnosť, nadúvanie slona z múky. Nemali by existovať ilúzie, ale zároveň by ste mali pochopiť, že takmer každý problém má riešenie.
Namiesto toho začnite s dobrým zvykom žiť sám so sebou. To nie je potrebné pre prácu alebo pre zostavenie ďalšieho plánu, ale aby ste sa naučili, ako sa cítiť a počuť. To vám pomôže vyhnúť sa mnohým chybám a chybným rozhodnutiam, aby ste včas rozpoznali potrebu ďalších zmien a určili správny smer vášho rastu.
Urobte to tak, aby vás nič nezviazalo so starým životom. Napríklad, ak sa rozhodnete prestať, dokončiť všetky projekty, nechať svojho manžela - rozvod, ak sú spoločné deti - pracovať na sebe tak, aby schôdzky so svojím bývalým manželom nepriniesli nesúrodosť do vašej emocionálnej rovnováhy.
Môžete doslova začať svoj život od začiatku. Vložte pred seba list papiera a napíšte alebo nakreslite čokoľvek, čo by ste chceli vidieť v ňom. Môžu to byť vaše sny o domácnosti alebo cestovaní, o vašom novom spoločenskom kruhu a tých vlastnostiach, ktoré by ste sa chceli rozvíjať v sebe. Potom napíšte, čo máte dnes a aké kroky musíte urobiť, aby ste získali to, čo chcete. Tu je potrebné čo najrealistickejšie posúdiť situáciu. Je tiež lepšie opísať všetko čo najpodrobnejšie - takže pochopíte, že nič nie je nemožné a dokonca s malými krokmi dosiahnete veľký cieľ. Najčastejšie sú ľudia držaní na mieste strachom zo zmeny, zatiaľ čo len málo ľudí si myslí, že je to oveľa horšie, ak zostane všetko rovnaké.
Rozhodnite sa o svojich cieľoch. S najväčšou pravdepodobnosťou ste ich mali, ale často aj ľudia, ktorí prišli k potrebe zmeniť život, ich tiež zmenili. Cieľom je váš motivátor. Čím je globálnejšia a žiaduce, tým viac úsilia vynaložíte.
Podivne, väčšina ľudí žije bez takéhoto cieľa. Preto nie je prekvapujúce, že ich život im nevyhovuje. Ak ciele pretrvávajú, premýšľajte nad tým, aké nové metódy ich môžete dosiahnuť.
Zvážte svoje neúspešné pokusy a nepokúšajte sa získať rovnakú vec rovnakým spôsobom ako miliónkrát. Ak sa to nepodarilo - analyzovať dôvody, zmeniť stratégie, byť flexibilné. Život je postupnosť pokusov, nie všetci končia úspešne, a to je normálne. Hlavnou vecou sú vaše závery.
Ak urobíte plán pre nový život, zlikvidujte znenie "dlužím". Túžite po zmenách, ktoré vám prinesú potešenie, a nevytvorte zoznam zodpovedností na nasledujúcich päť rokov.
Kedy začať
Začnite práve dnes a práve teraz. Nie je potrebné odložiť zmeny a neustále žiť nie váš život. Život nemôže byť pozastavený, pretože aj tak bude pokračovať, bez ohľadu na to, či urobíte prvý krok dnes alebo nie. Ale robte všetko zmysluplne. Chcete zmeniť profesiu - prejdite na kurzy, prečítajte si odbornú literatúru.
Nikto vás núti, aby ste dnes prestali premýšľať o tom, kde zajtra získate peniaze na kus chleba. Ale odloženie zmeny v pondelok 1. januára nie je potrebné ďalšie narodeniny. Premýšľajte o tom, čo môžete robiť práve teraz a len to urobte. Budete musieť pochopiť, že hnutie je teraz váš nový zvyk, ak naozaj chcete niečo zmeniť.
