Každá túžba, ktorá sa rodí vnútri človeka, je tehla jeho osobnosti. Označuje ciele, myšlienky, zámery. Je dôležité, aby ste počúvali svoje sny a chytať okamih v čase, ak ich hlas, ktorý ich diktoval, náhle ustúpil.
Čo je túžba?
Túžba je vnútorný pocit potreby niečoho dosiahnuť alebo mať niečo. Pre tento koncept je charakteristický:
- povedomie, Pochopenie toho, čo chcete.
- Motív. Uvedomenie si, prečo vznikla táto túžba a čo jej naplnenie poskytne.
- Spôsoby implementácie. Znalosť toho, ako dosiahnuť naše plány.
Ak sú tieto tri podmienky splnené, potom bude sen splnený.
Chceš nie je škodlivý, škodlivý - nechce!
Túžby sú hnacou silou, ktorá prinúti ľudí žiť, dosiahnuť ciele. Najbežnejšou príčinou osobnej krízy je, že človek nevie, čo chce. Akonáhle je v tejto pasci, je ťažké sa z nej dostať. Pravidelne každý prežíva krátkodobé útoky "nič neochotného". Vyjadrujú sa v tom, že je ťažké určiť, čo by bolo žiaduce v konkrétnom čase. V tomto momente začne mozog automaticky triediť možnosti: jedlo, voľný čas, spánok atď. Ak žiadny z nich nenastane odpoveď, nuda, zmätok, depresia nastane. Je dôležité, aby sa tento stav nespamätal s lenivosťou.
Chcete použiť z nasledujúcich dôvodov:
- V čase realizácie túžby človek zažíva pocit radosti, šťastia.
- Túžby motivujú k aktivite. Napríklad sen o cestovaní vedie k tomu, že človek hľadá lepšie platenú prácu, organizuje čas kompaktnejšie.
- V živote je zmysel zmyslu.
- Schopnosť splniť želania zvyšuje sebavedomie.
Čo má nedostatok túžby?
Človek má vždy túžby, len negatívne myšlienky a psychologické bloky ich môžu zablokovať. Ak chcete ich otvoriť, môžete vykonať cvičenie "Vyhrať lotériu". Je potrebné si predstaviť, že ste vyhrali veľkú sumu a napísali na list, ako sa život potom zmení. Pozor, nemalo by to byť nákupný zoznam, ale zoznam akcií týkajúcich sa takýchto bodov:
- Chcel by som si dovolenku a ísť na prehliadku Európy.
- On by opustil svoju prácu a otvoril obchod s obuvou.
- Rozvedený a presťahovaný do iného mesta.
- Dostal by som byt v centre.
Bude užitočné zdôrazniť nehmotné túžby. Toto cvičenie pomáha pochopiť, čo naozaj chcete. Napríklad, prepustenie bude znamenať, že osoba nemá rád svoju prácu, rozvod - nespokojnosť s vzťahom. Účelom cvičenia je pochopiť, že život môže byť zmenený bez čakania na víťazstvo v lotérii.
Čo hovoria túžby?
Túžby a akcie (alebo nečinnosť) pri ich implementácii môžu veľa povedať o osobe.
Optimista alebo pesimista
Často dôvod, prečo človek odmieta túžiť, je nedostatok viery v seba samého a splnenie snu. Nedôveru možno zhoršiť neustálymi sťažnosťami na neschopnosť dostať to, čo chcete. To vedie k vytvoreniu vnútorných blokov. Dokonca aj vtedy, keď pesimista dostane to, čo chce vo svojom srdci, nebude schopný ho využiť alebo ho ani nevšimne.
Optimisti sú odlišní. Hľadajú príležitosti. Takíto ľudia sú otvorení novým veciam, ľahšie sa prispôsobia zmenám, ľahšie tolerujú zlyhania a rýchlejšie sa zotavujú po nich. Aj keď splnenie túžby od nich vyžaduje úsilie, sú schopné uspieť.
Sila charakteru
Aby sme splnili túžby, potrebujeme trpezlivosť, odhodlanie, odolnosť voči stresu. To sú dôležité črty. A ich absencia alebo nedostatok rozvoja spôsobuje, že človek odmieta získať to, čo chce. Aby ste sa mohli motivovať, môžete vytvoriť zoznam túžob a označiť, kedy sa splnia.
Záujmy a hodnoty
Podľa toho, čo človek chce, je možné pochopiť, čo má záujem a čo je pre neho najcennejšie. Toto je obzvlášť dôležité, keď ľudia začnú vzťah. Stačí sa opýtať, čo by chcel človek dosiahnuť v blízkej budúcnosti, a pochopiť, čo má najväčší záujem. Niekto bude hovoriť o podpore kariéry, niekto chce založiť rodinu. Tretia bude hovoriť o tom, aké plány cestovať alebo šetrí v byte.
Čo sa stane, ak nesplníte svoje túžby?
Ak nedokážete splniť svoje sny, môžu sa vyskytnúť takéto problémy:
- Kolaps sebaúcty. Neustále ignorovanie túžob na hlbokej úrovni môže znamenať, že človek jednoducho neverí, že je hoden ich naplnenia. Znamená to nízke sebavedomie.
- Depresie. Konštantné poruchy vedú k depresii. Ruky osoby padajú, motivácia klesá. Túžba dokonca chcieť, aby niečo zmizlo.
- Izolácia. Človeku, ktorého túžby nie sú splnené, je ťažké komunikovať s viac šťastnými ľuďmi. Pretože často odmieta komunikovať, menej často vidí s priateľmi a rodinou.
Čo ak nie sú splnené túžby?
Stáva sa tak, aby sa túžby na dlhú dobu nesplnili. To vedie k tomu, že aj ten najhorlivejší optimista stráca vieru. Existuje niekoľko spôsobov, ako túto situáciu napraviť:
- Nezabudnite sa na svoje túžby. Existuje filozofická myšlienka: "Osoba musí riadiť túžby, a nie naopak." Nepovažujte zlyhanie snov, ako kolaps, stratu, zlyhanie. Ak bude túžba zrealizovaná, bude to skvelé, ak nie, existujú desiatky ďalších, ktoré môžete začať teraz.
- Pochopte, že to naozaj nie je. Bude to užitočné prechádzať hlavou, čo sa stane, ak sa sen nestane pravdivý. Táto technika pomáha odhaľovať skutočné túžby, nájsť nové spôsoby, ako ich realizovať, uvoľniť strach a podmaniť si ich.
- Vytvorte zoznam malých potešení. Ďalej je potrebné konať tak, aby sa dosiahlo čo najviac položiek v tomto zozname. To pomôže udržať pep.
- Rozbiť veľký cieľ na malé, ľahko dosiahnuteľné. Ak budeme brať do úvahy nákup bytu pre jednu veľkú túžbu, zdá sa, že cieľ je ťažké dosiahnuť. Ale ak sa pokúsite zvážiť možnosti (hypotéka, zníženie nákladov, pôžičky od priateľov), dať realistický termín, môžete získať bývanie za pár rokov.
Najdôležitejšou túžbou, ktorú človek má mať, je realizovať svoje vlastné sny. Nie je to len cesta k šťastiu, ale aj spôsob, ako udržať dobré duševné zdravie.
