Ako prežiť zradu svojho manžela: tipy a pomoc psychológov

Zrada je považovaná za najbežnejší dôvod rozvodu. Vernosť medzi sebou po mnoho desaťročí nie je ľahká a veľmi racionálnosť monogamie spochybňuje mnoho psychológov. Avšak skutočnosť zrady na strane najbližšej osoby robí ženy, aby sa rozhodli rozdeliť. Pokúšajúc sa zistiť, ako prežiť zradu manžela, ženy najprv musia premýšľať o možnostiach budúcnosti vlastnej rodiny.

Racionálne spôsoby, ako pomôcť odpustiť zradu

Zrada z manžela - skutočná tragédia, ale to nie je tá najhoršia vec, ktorá sa môže stať zástupcovi slabšieho pohlavia. Mnoho rodín dokáže prekonať tento seriózny test a zachovať lásku. Aké tipy môžu pomôcť dámovi vyrovnať sa s existujúcim problémom?

1. Je nevyhnutné akýmkoľvek spôsobom zabudnúť na to, čo sa stalo, nie diskutovať o predmete cudzoložstva, nie sa dozvedieť detaily od manželky.
2. Je potrebné opustiť vzájomné obvinenia a snažiť sa nájsť racionálne príčiny problémov.
3. Psychológovia odporúčajú v takýchto situáciách oddýchnuť, odísť na dovolenku alebo dočasne opustiť dom. To pomôže analyzovať rodinné perspektívy, urobiť informované, správne rozhodnutie o budúcnosti.
4. Po 5 až 10 dňoch po incidente je potrebné diskutovať o situácii s manželom, zistiť jeho príčiny a vypočuť si ospravedlnenie druhej polovice.
5. Manžel a manželka musia stráviť čo najviac času spoločne, aby pochopili, aké sú ich pocity navzájom.

Prvá a najdôležitejšia vec v tejto situácii nie je odrezanie ramena. Túžba uniknúť z problému, okamžite sa rozdeliť na niečo dobré nebude. Akákoľvek impulzivita v takejto situácii je neprijateľná, pretože takmer určite povedie k rozvodu.

Psychológovia odporúčajú nekomunikovať s druhou polovicou najmenej 3-4 dní. Počas tejto doby emócie trochu ustúpia, a preto manželia budú môcť správne hovoriť o situácii. Takýto rozhovor by nemal byť povahou obvinenia, nemal by sa meniť na krik a škandály. Úlohou manželov je pokojne a pokojne diskutovať o budúcnosti ich rodiny.

Aj psychológovia odporúčajú venovať čo najmenej outsiderov udalostiam, ku ktorým došlo medzi manželom a manželkou. Poradenstvo od priateľov a príbuzných prinesie do vzťahu len ďalší rozpor. Často ani najbližší ľudia nedokážu úplne posúdiť situáciu, a preto ich vyvážené poradenstvo nie je vždy racionálne. Otázka zrady je príliš závažná, a preto ju neodporúča verejnosť ju predložiť súdu.

Nie je možné vyrovnať sa so zmenou o niekoľko hodín a nepríjemná pachuť zvyčajne obťažuje ženu niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov. Preto, aby sa zbavili rušivých myšlienok, doporučuje sa dáma ísť na výlet. Môže cestovať sama alebo so svojím manželom, pričom druhá možnosť je výhodnejšia. Pomôže muži a žene, aby aspoň raz zabudli na svoju lásku, zabúdajú na osobnú tragédiu.

Príčiny zrady, ich analýza a dôsledky

Ako odpustiť zradu svojho manžela a žiť, ak nie je príčina incidentu jasná? Mnohé dámy sa snažia nájsť odpoveď na túto otázku a nevedia, že dôvody incidentu ležia pred nimi. Príčiny cudzoložstva sú zriedkavé spletité, vo väčšine prípadov závisia od problémov v rámci rodiny. Tu je len niekoľko dôvodov, prečo muži podvádzajú svoje vybrané:

• želanie zvýšiť vlastné sebavedomie tým, že zvádzajú čoraz viac nových žien;
• nudou v sexuálnom živote rodiny alebo úplnou absenciou pohlavia;
• časté zamestnávanie manželov, ktoré zasahujú do normálneho priebehu manželstva;
• neprítomnosť alebo zánik lásky;
• kríza v strednom veku, muži;
• pôvod pocitov vo vzťahu k novej vášni.

Snažím sa odpustiť manželovi z vlastizrady, žena by nemala zľaknúť na vlastnú vinu. Psychológovia sa nemusia unaviť opakovaním toho, že dvaja sú vždy vinní za rozpad rodiny. Muž môže ísť na cudzoložstvo kvôli neustálemu zamestnávaniu druhej polovice kvôli monotónnosti sexuálnej náklonnosti alebo úplnej neprítomnosti. Niekedy sa príčiny vyskytujú vôbec absurdné: žiarlivosť manželky pre svoje vlastné deti, ktorá od neho nedostáva dostatok pozornosti, muž sa začína pozerať doľava.

Oveľa nebezpečnejšie sú situácie, v ktorých sa ľudia rozhodnú spáchať cudzoložstvo kvôli túžbe presadiť sa. V takýchto situáciách sa všetko obmedzuje na ospravedlnenie a smutné precedensy nevery sú stále viac viditeľné každý deň. Prítomnosť pocitov vo vzťahu k nehode by tiež mala spôsobiť obavy legitímnemu manželovi: je veľmi ťažké bojovať so srdcovými túžbami a s najväčšou pravdepodobnosťou bude človek riskovať obnovenie svojho spojenia.

Psychológovia sa vždy odporúčajú, aby si so svojím partnerom porozprávali o vašom sexuálnom živote, aby zistili, či má alebo nemá sťažnosti. Takýto dialóg by mal byť navyše úprimný, ale nie urážlivý. Ak človek nemá dostatok sexu, ak je zbavený pozornosti alebo nespokojný s fyzickou kondíciou svojej ženy, bude veľmi ťažké vyhnúť sa cudzoložstvu. Takže nie je lepšie diskutovať o aktuálnej situácii hneď, aby sme sa pokúsili vyriešiť problém v očiach, aby sme v budúcnosti neboli schopní čeliť jeho strašným následkom?

Pomôžte psychológovi, a kedy stojí za to uchýliť sa

Samotné rozdelenie rodinných konfliktov nie je možné pre všetky páry, ale neustále hádky by nemali byť dôvodom na rozvod. Ak pár nedokáže vyriešiť situáciu s podvádzaním na vlastnú päsť, odporúča sa kontaktovať rodinného psychológa. Najčastejšie v takýchto prípadoch používajú profesionálni asistenti nasledujúce opatrenia:

• rozhovor, obaja samostatne s manželmi a spolu s nimi;
• skupinová terapia s inými pármi, ktoré majú ťažké štádium vo vzťahu;
• projekcia do budúcnosti, keď sa psychológ snaží ukázať, čo bude mať život pacientov navzájom;
• analýza vzájomných pohľadávok vyjadrených na papieri.

Najčastejšie rodinní psychológovia počúvajú, nehovoria. Neposkytujú vždy radu, ale usmerňujú rozhovor medzi manželom správnym smerom a pomáhajú im zbaviť sa vzájomných nárokov. Hlavnou úlohou psychológa je dostať sa na spodok skutočnej príčiny zrady. Prečo sa človek rozhodol urobiť tento krok? Je to jeho partner vinný z tohto alebo fakt ovplyvňujúci rodinu zvonku? Vďaka spôsobu písania a ústneho pohovoru sa špecialista podarí zistiť.

Kontakt s psychológa sa neodporúča okamžite. Na začiatok musí človek a žena diskutovať o situácii v súkromí, pokúsiť sa nájsť východisko bez toho, aby zničili rodinu. Ak konflikt neklesne v priebehu času a len sa rozrastá, pomoc špecialistu môže byť nevyhnutná.

Nie je však potrebné čakať na okamžitý výsledok: často páry potrebujú niekoľko mesiacov individuálnej a skupinovej terapie na získanie predchádzajúcej duchovnej rovnováhy.

Prípady, v ktorých nemôžete odpustiť zradu

Odpustenie zrady a začatie vzťahu s čistou bridlicou je možné, ale to by sa nemalo vždy robiť. Existujú prípady, kedy odpustenie nevykazuje dobré, ale len ďalšie nešťastie. V niektorých prípadoch bude odpustenie zrady problematické, dokonca aj so silnou túžbou?

• Ak sa výťahy doľava pravidelne opakujú, napriek ospravedlnosti človeka.
• Ak má manžel rodinu na strane, od ktorej nechce odmietnuť.
• Ak sú pocity medzi mužom a ženou už dávno preč, ale iba zvyk ich drží blízko.
• Nemali by ste bojovať za vzťah, ak okrem cudzoložstva človek zneužíva alkohol alebo útok.

Nie všetky vzťahy sú hodné bojovať za ne. Často pýcha bráni tomu, aby žena bola odpustená, ale nie vždy je potrebné ju prekonať. Nie sú zriedkavé prípady, keď sa muž rozhodne o opakovanom zrada, neustále sa meniacu dušu. V takýchto situáciách psychológovia odporúčajú zmeniť svoj život, rozlúčka s nevďačným milovníkom.

Zrada sa stáva skutočnou výzvou pre mužov a ženy. Napriek tomu, že pýcha dámy v takejto situácii veľmi trpí, je možné zachrániť vzťah. Ak to chcete urobiť, stačí analyzovať vašu budúcnosť bez druhej polovice, bez silnej rodiny a manželstva. Mnohí psychológovia dokonca veria, že takéto šoky posilňujú väzbu medzi manželmi, ale keď odpúšťajú milovanému znova a znova, nemali by sme zabudnúť na prípady, keď sa zachovanie manželstva ukáže ako utrpenie.