Diagnóza, symptómy a liečba dlhotrvajúcej depresie

Každý z nás zažil depresiu, stav, v ktorom sa nálada výrazne zhoršuje, zmizne záujem o naše obľúbené aktivity.

K rozvoju takého emočného úpadku vedú rôzne stresy a skúsenosti, ale zvyčajne s plynutím času ustupuje depresia a človek sa vráti do svojho bežného spôsobu života.

Ale ak sa to nestane po dlhom čase, existuje taká vec dlhotrvajúca depresia, Symptómy a liečbu tejto patológie by mali určovať odborníci, pretože nezávislá liečba môže iba zhoršiť stav pacienta.

Čo znamená dlhodobá depresia?

Predĺžená depresia je stav, v ktorom je človek cíti slabosť, depresiu, stratu záujmu na jeho bežné záležitosti a na život vo všeobecnosti.

Ak spadnúť do hlbokej depresie, stratiť radosť z života, odhaľte, ako vidieť pozitívne momenty v nej.

Človek cíti lhostejnosť k všetkému, čo sa okolo neho deje, rovnako ako k jeho vzhľadu. A tento stav pretrváva dlhý čas.

Často pacienti trpiaci dlhotrvajúcou depresiou vyžadujú pomoc špecialistu, pretože nie každý môže normalizovať svoj emocionálny stav sám.

Dôvody pre vznik dlhodobej poruchy

Stres, dramatické negatívne zmeny v živote a iné nepriaznivých faktorovako napríklad:

Charakteristické črty (citliví a emocionálni ľudia, ktorí berú všetko veľmi blízko k srdcu, sú náchylnejší na nástup dlhotrvajúceho depresívneho stavu).
Duševné poruchy a odchýlky.
Strata blízkého príbuzného.
Správy o vývoji vážneho ochorenia (napríklad rakoviny).
Finančné problémy (napríklad strata veľkej sumy peňazí alebo trvalý finančný deficit, keď sa človek musí dlho odmietnuť).
Problémy v profesionálnej oblasti (napríklad nemilovaná práca, nedostatok porozumenia v tíme, strata práce).
Odchod do dôchodku.
Chronická únava.
Problémy v rodine (konflikty, hádky, rozvod).
Dlhodobé užívanie alkoholu, užívanie drog (v tomto prípade dočasná eufória spôsobená užívaním drog alebo alkoholu je nahradená dlhodobým stavom apatia).

Riziková skupina teda zahŕňa nielen príliš citliví ľudia ale aj zástupcovia určitých profesií spojených s intenzívnou duševnou alebo fyzickou prácou, ako aj ženy v domácnosti (alebo nezamestnaní), jediní a rozvedení ľudia.

Etapy vzniku a priebehu ochorenia

Predĺžená depresia sa zvažuje pomerne ťažká psychologická choroba, pri ktorých výrazne ovplyvňuje kvalitu života pacienta. Patológia sa nevyskytuje náhle a svojvoľne, je charakterizovaná postupným vývojom jej priebehu:

výskyt provokujúceho faktora, v dôsledku ktorého sa vyvíja dlhotrvajúci depresívny stav;
v najbližších dňoch človek cíti prázdnotu, apatie, stratu záujmu o život. V závažných prípadoch dochádza k úplnému nedostatku výkonov, odmietania k jedlu, akejkoľvek činnosti;
po niekoľkých dňoch sa emočný stav zlepšuje trochu, čiastočne sa vráti pracovná kapacita. Pri absencii kompetentnej liečby sa však osoba stále necíti dobre.

Príznaky a príznaky

Príznaky hlbokej depresie u každého človeka sú individuálne, Existuje niekoľko najcharakteristickejších a najbežnejších príznakov, ako napríklad:

Smútok, neustále túžba plakať.
Ohniská agresie, podráždenosť.
Apatia na všetko, dokonca aj na tie aktivity a záľuby, ktoré predtým priniesli radosť.
Nedostatok záujmu o život, túžba dosiahnuť úspech.
Poruchy spánku (človek zaspáva horšie, často sa prebúdza v noci a ráno sa zdvíha oveľa skôr ako plánovaný čas).
Rozpad (vyskytuje sa ráno, a hoci osoba už nespí, všetky jeho činy a rozhodnutia mu dávajú veľké ťažkosti).
Zhoršenie intelektuálnej a fyzickej aktivity (proces myslenia je narušený, pohyby a reč sa stávajú pomalšími, ako by boli inhibované).
Pocit viny, človek sa cíti bezcenný, porazený.
Často opakované myšlienky o smrti (v závažnom prípade pokusy o samovraždu).
Bolesť v rôznych častiach tela (bolesť nastáva aj vtedy, keď nie je zistená fyzická choroba).

diagnostika

Len lekár môže diagnostikovať správne. Diagnóza sa vykonáva v niekoľkých fázach. Prvým je prieskum pacientov.

Počas rozhovoru špecialista identifikuje možnú príčinu vzniku dlhodobej depresie a tiež určuje jej charakteristické znaky.

Ak chcete získať podrobnejší obrázok lekár musí:

zozbierať rodinnú anamnézu (identifikovať prípady depresívnej poruchy u blízkych pacientov);
určiť typ osobnosti pacienta;
zistiť prítomnosť chorôb a porúch (patológie somatickej a psychickej povahy), ktoré môžu vyvolať dlhotrvajúcu depresiu;
identifikovať prítomnosť alkoholizmu alebo závislosti na drogách.

Je dôležité nielen stanoviť prítomnosť patológie, ale aj určiť jej stupeň. Na tento účel sa používajú špeciálne psychometrické stupnice.

Každá takáto mierka je súbor otázok s možnosťou výberu. Pri každej odpovedi dostane pacient určitý počet bodov a v závislosti od ich množstva konečná diagnóza.

Čo je nebezpečná patológia?

Dlhodobá depresia je nebezpečný emocionálny stav, čo môže viesť k mnohým katastrofálnym následkom. Najťažšie z nich sú obsedantné myšlienky o smrti a pokusoch o samovraždu, avšak nachádzajú sa v najťažších prípadoch.

Ďalšie nebezpečné následky ochorenia sú:

Zdravotné problémy. Človek v stave depresie vedie sedavý životný štýl, prestáva sledovať stravu, športovať a vo všeobecnosti jednoducho ísť von na čerstvý vzduch. Muži často prejavujú prednosť alkoholu, cigaretám a drogám. To všetko má negatívny vplyv na celkový stav tela, vyvoláva vývoj vážnych ochorení.
Nervové poruchy, Človek v stave depresie zažíva len negatívne emócie, smútok, je sledovaný ponurými myšlienkami, ktoré akumulujú, môžu vyvolať vypuknutie agresie a hnevu.
To zase vedie k problémom pri komunikácii s príbuznými a priateľmi, čo len zhoršuje stav pacienta.
Strata zmyslu života, Človek sa snaží menej a menej komunikovať s ostatnými ľuďmi a postupne stráca sociálne spojenie. V dôsledku toho má pocit svojej vlastnej zbytočnosti a túžba žiť celý život zmizne.
Zhoršenie vzhľadu. V stave depresie sa človek prestáva starať o seba. V dôsledku toho sa objavuje nadmerná hmotnosť, stav vlasov, kože a nechtov sa zhoršuje, hrubosť vzniká pri make-upu (alebo jeho úplnej absencii), oblečení.

Metódy liečby

Čo robiť: ako liečiť túto chorobu? Výber konkrétneho spôsobu liečby závisí od Aká je intenzita depresie pacienta?pretože ovplyvňuje jeho kvalitu života.

V závažných prípadoch si osoba vyžaduje predĺženú hospitalizáciu, napríklad keď pacient prejavuje agresiu alebo samovražedné tendencie.

S menej výrazné prejavy patológie liečba pozostáva z užívania špeciálnych liekov, ako aj z psychoterapie.

liečenie

Odstránenie prejavov ochorenia pomocou 2 hlavné skupiny drog, Ide o antidepresíva so stimulačným alebo sedatívnym účinkom.

Prvá skupina (Klomipramín, imipramín, desipramín) predpísané na liečbu depresie, ktorých hlavnými prejavmi sú apatia, smútok, nedostatok záujmu o život.

Ak hlavnými príznakmi depresívneho stavu sú agresia, túžba po samovražde, pacientovi sú predpísané sedatívne (sedatívne) antidepresíva (Azafen, Coxil).

Dávkovanie a trvanie liečby určuje lekár jednotlivo pre každého pacienta a závisí od jeho počiatočného stavu a závažnosti ochorenia. Porušenie dávky môže len zhoršiť priebeh ochorenia, viesť k závažnejšie komplikácie.

Tipy pre psychológov

Dôležité body pri liečbe dlhotrvajúceho depresie sú psychologický tréning a rozhovory s psychológiou.

V priebehu takýchto rozhovorov odborník dáva pacientovi určité odporúčania, ktoré treba striktne dodržiavať.

Odborník preto odporúča:

Prestaňte ľutovať pre seba. Ak sa človek po dlhú dobu inšpiruje, že je chudobný a nešťastný, stane sa tak. Depresia sa v tomto prípade iba zintenzívni.
Neprispievajte. Je potrebné naučiť sa vytrvať so všetkými životnými problémami, aby ste sa s nimi zaobchádzali len ako dočasný jav.
Ak vznikol určitý problém, mali by sme sa ho pokúsiť vyriešiť, a ak to nie je možné, vyrovnať sa s touto situáciou, pokúsiť sa vidieť v nej niektoré pozitívne aspekty.
Vedú aktívny životný štýl. Ak sa na začiatku nepriaznivej príčiny človek zamrzí v svojom dome, prestane ísť von a komunikuje s ľuďmi, to mu neprinesie úľavu, naopak, len zhorší situáciu.

Praktické odporúčania

Ako sa vysporiadať s dlhotrvajúcou depresiou? Žiadni lekári a pilulky nemôžu pomôcť pacientovi uniknúť zo stavu depresie, ak sám o to nechce. Nasledujúce jednoduché odporúčania vám pomôžu vyrovnať sa s apatiou a únavou:

Zdravý spánok, Aby ste necítili únavu a zlú náladu, potrebujete dobre spať. Je dôležité vytvoriť spánok a bdenie a držať sa ho. Takže je potrebné zaspávať každý deň a prebúdzať sa súčasne (aby ste mohli zaspať lepšie, môžete si vytvoriť každodenné večerné rituály pre seba, ktoré vás uvoľnia). Je dôležité postarať sa o kvalitu postele, aby bolo pohodlné a pohodlné spať na ňom.
Správna výživa. Použitie užitočných produktov má pozitívny vplyv nielen na fyzický, ale aj emocionálny stav. Súčasne nie je potrebné striktne obmedzovať sa v jedle, je dôležité venovať pozornosť nie kvantity, ale kvalite potravy. Existuje veľa užitočných a chutných receptov, ktoré vám umožňujú dodržiavať zásady zdravej výživy bez pocitu vyčerpania hladu.
fytoterapie, Rôzne bylinné čaje, infúzie, kúpele s prídavkom voňavých rastlinných čajov majú utišujúci alebo naopak tonikálny účinok, posilňujú zdravie, zlepšujú náladu.
Športové aktivity, Fyzická aktivita je nevyhnutná pre zdravie. Je potrebné zvoliť smer zamestnania, ktorý bude mať najväčšie potešenie. Môže ísť o plávanie, fitness, tanec. Okrem toho, navštevujú športové kluby, osoba robí nových známych, čo je tiež potrebné pre liečbu depresie.
Ak sa nemôžete zúčastniť klubu, musíte urobiť denne doma a vybrať si vhodnú sadu cvičení pre seba.
Vlastná starostlivosť, Atraktívny povznášajúci vzhľad, podporuje sebavedomie.

prevencia

Posilnite svoj emočný stav a znížte riziko depresie veľmi jednoduché.

Aby ste to dosiahli, je potrebné normalizovať svoj životný štýl tak, aby práca a fyzická aktivita nevyhnutne striedali s obdobiami odpočinku.

S týmto odpočinok musí byť zdravý, Takže chodiť pred spaním, počúvať príjemnú hudbu, venovať sa zaujímavým koníčkom a koníčkom sú užitočné.

Dlhodobá depresia je vážna choroba, pri ktorej sa apatia a ľahostajnosť môžu striedať s záchvatmi hnevu a podráždenosti.

Patológia výrazne ovplyvňuje kvalitu života pacienta, a preto potrebuje profesionálnu liečbu.

Liečba chorôb zahŕňa užívanie liekov, triedy s psychológiou. Dôležité je tiež prispôsobte svoj životný štýl. Je dôležité si uvedomiť, že len málo ľudí sa môže samostatne vyrovnať s prejavmi dlhotrvajúcej depresie, vo väčšine prípadov potrebujú navštíviť lekára.

Koniec koncov, len odborník môže určiť spôsob liečby, predpisovať dávkovanie a trvanie liekov.

Ako sa zbaviť predĺženej depresie bez liekov? Zistite z videa: