Psychológie

Ako sa stať milým: tipy a komentáre psychológov

Niekedy si sami nevšimneme, ako životné ťažkosti menia našu povahu nie k lepšiemu. Zdá sa, že v poslednej dobe bol šťastný o živote a nevenoval pozornosť nepríjemným drobným veciam, ale dnes sa hnevá na celom svete. Predajcovia v obchodoch nefungujú dobre, režisér vyžaduje veľa, susedia sa stávajú arogantnými atď. Poznáte takéto myšlienky? Ale je ťažké žiť s nimi a byť šťastný. Ako sa stanete lepšie, ak sa zdá, že všetko okolo vás len sprisahalo?

Pravidlá, ktoré vám pomôžu stať sa najkrajšie

Všetko na svete je prepojené - od vesmíru dostávame to, čo nám dávame sami. Skúste uplatniť nasledujúce zásady vo svojom živote a budete prekvapení, ako sa to zmení:

  1. Nerobte vinu.

Nehľadajte tých, ktorí sú zodpovední za vaše problémy. Konflikcia okolností a vaše osobné kroky vedú k pozitívnym výsledkom alebo negatívnym. Akceptujete svoje úspechy a ste na ne hrdí? Naučte sa prijímať vaše chyby a nie obviňovať ostatných.

  1. Neuberujte žiarlivosť.

V skutočnosti závidia všetci, ale rôznymi spôsobmi. Túžba niekto mať rovnaký stroj ako suseda motivuje pracovať ešte viac. Iný povedať, že sused - "ukradol", "berie úplatky". V tomto prípade, v druhom prípade, bude osoba naďalej závisť, akumuluje hnev, ale neurobí nič, aby mohol mať takýto stroj. Tento druh závisti je veľmi nebezpečný! Nedáva osobe zodpovednosť za svoj život. A čo je najdôležitejšie - zničí osobnosť, kazí charakter.

  1. Buď schopný odpustiť.

Schopnosť odpustiť a zabudnúť na urážky značne uľahčí váš život. To platí nielen pre zrady a vážne urážky od iných ľudí, ale aj drobné konflikty, situácie, každodenné momenty. Ak sa naučíte zatvárať oči pred neplodnosťou a nevedomosťou niekoho iného, ​​budete milí.

  1. Zbavte sa pocitu spravodlivosti.

"Spravodlivosť" je subjektívny pojem. V akejkoľvek kontroverznej a konfliktnej situácii existujú iba protichodné názory, ale nikto nie je správny alebo zle. Je to oveľa jednoduchšie pozrieť sa na svet z tohto uhla. To isté platí pre všetky ostatné situácie, nikto by nemal byť v súlade s vašimi predstavami o živote. Akonáhle to pochopíte a akceptujete to, mnohé vnútorné protiklady zmiznú sami!

  1. Správa negatívnych emócií.

Buďte schopní prepustiť hnev, odpor, závist v okamihu, keď prišli k vám. Zistite pohodu v stresových situáciách. Nevyvolávajte negatívne emócie svojimi myšlienkami. Nemyslite si na niekoľko situácií, ktoré vás obťažujú, problémy, problémy z minulosti.

  1. Robte dobré skutky.

Nie je potrebné pomáhať ľudstvu v globálnom meradle - darovať prostriedky na pomoc utečencom alebo záchranu prírody. Ale každý si môže dovoliť kŕmiť túlavé mačiatko alebo zaobchádzať s kolegom s koláčom a kávou. Pamätať! Váš úprimný úsmev môže zlepšiť niečie deň! A to tiež je dobrý skutok.

  1. Neodmierajte pomáhať iným ľuďom.

V tejto chvíli existuje jedna výhrada: ak táto pomoc nie je na úkor vašich záujmov. Napríklad, nemali by ste si požičiavať peniaze, ak po tom budete sami zotrvávať. Alebo súhlaste so zdvihnutím kolegy, ak nie ste na ceste. Nemusíte byť spoľahliví. Ale ak je človek skutočne v ťažkej situácii a žiada o podporu, požičia mu pomocnú ruku.

  1. Nechajte si vychutnať život.

Dobrí ľudia sú šťastní ľudia. Preto je potrebné odstrániť trochu racionality a pridať kvapky levity vo vašom živote. Nepopieraj sám sebe prechádzky, spontánne rozhodnutia, neplánované nákupy, nové dojmy. Vždy si pamätajte, že život prechádza rýchlo, jeho význam nie je v každodennej rutine, ale v šťastných chvíľach!

  1. Majte priateľský prístup k iným ľuďom.

Vždy existujú dva spôsoby komunikácie s náhodnými ľuďmi - predajcami, susedmi, čašníkmi v kaviarňach. V prvej verzii sa vám hlúpe slzenie "ahoj-prosím-ďakujem vám". V druhej - pozdravte sa s úsmevom, spýtajte sa, ako váš sused robí, želanie dobrého dňa predávajúcemu, mať pekný rozhovor s čašníkom. Hlavná vec je robiť všetko úprimne. Verte mi, ak sa naučíte, ako zdieľať dobrú náladu s inými ľuďmi, potom dostanete v rovnakej výške, v dvojitom objeme!

  1. Robte dobré skutky úprimne a nečakajte nič na oplátku.

Bohužiaľ, v našich časoch je zvykom byť priateľmi len s tými, s ktorými je prospešné udržiavať vzťahy, pomôcť len tým, ktorí môžu na oplátku dať niečo. Buďte nad ním! Bezstarostnosť a vlastný záujem sú odpadky, z ktorých potrebujete vyčistiť svoj život. Ak chcete byť milý, naučte sa veľkoryso.

Chcete byť lepší pre iných ľudí? Dajte sa na svoje miesto častejšie. Začnete lepšie pochopiť, čo cítia, prečo to robia a hovoria. Nečakajte od ostatných v reakcii na vašu pomoc osobitný postoj k vám alebo vďačnosti. V konečnom dôsledku ste laskavý, veľkorysý a silný človek. A jediný spôsob.

Aby sme boli milí, musíme byť silní a múdri.

Čo to znamená byť milý? A ako sa stať? Po prvé, rád by som poznamenal, že "dobré" a "dobré" sú rôzne pojmy. Prvý je majetkom osoby, druhý je len subjektívny názor. Dobrý človek nebude pre všetkých dobrým, pretože sa nesnaží uspokojiť všetkých.

Dobrotivosť je v sile ducha, schopnosti zachovať ľudstvo, trpezlivosť a lásku k ľuďom, bez ohľadu na okolnosti života. Pamätajte, ako Heinen?

"... pri búrkach, pri búrok,

V každodennom živote,

S ťažkými stratami

A keď sa cítite smutné

Vyzeráte s úsmevom a jednoduchým -

Najvyššie umenie na svete. "

Dobrý človek nevytvorí nervózne napätie po náročnom dni u predávajúceho z obchodu s potravinami, u rodinných príslušníkov, príležitostných ľudí vo verejnej doprave. Zistil v sebe silu ducha, aby prijal život tak, ako je to so všetkými ťažkosťami a problémami.

Ak chcete byť láskavý, musíte nájsť v sebe dosť múdrosti, aby ste odpustili druhým, aby ste nevinili, aby ste videli jasnú stránku ľudí a okolností. Ak chcete byť láskavý, musíte byť dostatočne silní, aby ste nezmenili svoj postoj k svetu a princípom kvôli dočasným problémom. Práca na sebe, na vaše slabosti! Silné je jednoduchšie a zábavnejšie!

Polina, Moskva