Človek je šťastný, keď trávi čas tým, čo miluje. Jednoduché, nie? Nemusíte byť veľkým filozofom, ktorý by túto závislosť objavil. Bohužiaľ, každodenný život je plný akcií a záväzkov, ktoré prinášajú viac nervov ako radosť. Taký je osud moderného človeka: práca, rasa a mnohé zodpovednosti, niekedy úplne zbytočné, ale vždy nás sprevádzajú po ceste života.
Z tohto dôvodu potrebujeme z času na čas malé poznámky o tom, čo je skutočne dôležité a užitočné v boji za šťastie. Existuje niekoľko vecí, ktoré (ak to robíme pravidelne) sú pre každého človeka veľkým prínosom bez ohľadu na bohatstvo, spoločenské postavenie alebo miesto pobytu. Pozrime sa na ne podrobnejšie.
1. Vyčistite technológiu.
Žijeme vo svete, kde sú všetci naplnení modernými technológiami. Takmer každý má vo vrecku mobilný telefón, vďaka ktorému môže kedykoľvek skontrolovať svoju poštu a pozrieť sa na vybrané miesto. Máme veľké príležitosti. Ale neumývajú našu myseľ do nejakej hmly? Možno máte pocit, že začnete pomaly pracovať a premýšľať o stroji. Ak áno, urobte si láskavosť a chvíľu odložte všetky miniaplikácie. Nekontrolovať každú minútu správy, neodpovedajte okamžite na nedôležité správy. Jednoducho vložte zariadenie do zásuvky a ... užite si život.
2. Strávte čas v spoločnosti.
Kontakty a komunikácia s inými ľuďmi je jediný spôsob, ako udržať spojenie medzi vami. Komunikačné príležitosti, ktoré chytré telefóny, sociálne siete a internet prinášajú, sú naozaj úžasné. Ale nenahradia osobné stretnutia a kontakty v skutočnosti, nezabudnite si na šálku kávy alebo na prechádzku. Pripravte sa s rodinou a priateľmi viac času. Nielen rozprávanie, ale aj v bare alebo v parku.
3. Zamyslite sa predtým, než sa budete správať.
Mobilné telefóny, sms a všetky druhy komunikácie prispievajú k tomu, že ľudia komunikujú medzi sebou rýchlejšie ako predtým. Stále viac vyhlásení je zle pochopené a dokonca úplne zbytočné alebo zbavené významu. Ak sa chcete držať krok s časom, musíte byť schopní rýchlo reagovať. Je skvelé byť v poznaní, učiť sa o dôležitých záležitostiach. Bohužiaľ, väčšina správ, ktoré prichádzajú k vám, nemá žiadny význam; to je obyčajný spam. Takže namiesto zúrivého hľadania spôsobov, ako udržať krok so zvyškom, dajte si čas premýšľať. Pravdepodobne budete spokojnejší s vašimi vzťahmi s ostatnými ľuďmi, ak vaše vyhlásenia dosiahnu príslušnú úroveň.
4. Mierne pomalšie.
Všetci sa snažia ubehnúť pred sebou. Ľudia majú konkrétne ciele a všetko sa neustále pohybuje smerom k nim. Stále viac ľudí žije podľa plánu a plánu. Hľadám ciele, pretože bez nich sa cítia stratení a bezmocní. Musíme niečo urobiť, usilovať sa o niečo. Choďte do práce, školy, domova, na párty alebo na štúdium. Samozrejme, všetko sa robí "v tom čase". Nesnažíte sa bezbolestne bloudiť, lebo termíny a termíny sú tesné. Musíte sa dostať na miesto čo najskôr. A môžete si dovoliť len dostať sa na pravidelnú prechádzku? Žiadny cieľ a žiadny časový limit? Pozrite sa okolo. Pravdepodobne nájdete veci, ktoré si doteraz jednoducho nevšimli.
5. Prečítajte si knihy.
To sa týka skutočných papierových kníh. Skutočnou hodnotou knihy je, že čítanie vyžaduje viac intelektuálnej a emocionálnej účasti než film alebo inú zábavu. Knihy pomáhajú rozvíjať intelektuálne a duchovne.
6. Napíšte perom, nie na klávesnici.
Tlač na počítači má obrovskú výhodu oproti ručnému písaniu. Text je možné vytlačiť, poslať e-mailom a ľahko sa premeniť. Písanie na papieri vyžaduje väčšie úsilie, ale tiež umožňuje udržiavať spoľahlivé spojenie so zaznamenanými slovami. Navyše nie je nič prekrásnejšie než ručne písaný láska, verš s láskavými slovami pre domorodých ľudí. Samozrejme, môžete vytlačiť poznámku, ale to nebude rovnaké.
7. Pamätajte si voľný čas.
Dokonca aj vtedy, keď je váš kalendár navlečený ako reťazec na harpe, musíte nájsť čas na kvapku lenosti. Nezabudnite, že odpočinok je neoddeliteľnou súčasťou akejkoľvek práce. Nie je moment mieru - nie je účinná práca. Dokonca aj pár minút nečinnosti môže byť pre vás život.
8. Udržujte ticho na chvíľu.
Ľudia nemajú radi ticho a často sa pokúšajú naplniť pauzu slovami. Niekedy musíte zostať ticho, len nečakáte nič a niekedy stačí počúvať. Posluchári a tichi ľudia sú najlepší partneri, pretože sústredia svoje úsilie na pochopenie svojich blízkych. Schopnosť počúvať má terapeutické vlastnosti (a nie je vôbec potrebné študovať psychológiu na to).
9. Niekedy spíme trochu dlhšie.
Ak ste dobre oddýchnutí, pracujete efektívnejšie, stanete sa šťastnejším a vaše rozhodnutia sú vyrovnané a racionálne. Vaša myseľ potrebuje sen, aby zvládol všetky informácie, ktoré dostal počas dňa. Mal by mať čas na "strávenie" problémov a úloh každodenného života. Raz za niekoľko dní dovoľte, aby si trochu viac spala; najmenej jednu hodinu Rýchlo uvidíte rozdiel.
10. Postarajte sa o pohodu.
Viaceré kontakty, záväzky, účty a sociálne konvencie rozhodujú pre nás. Ľudia nechcú vyčnievať a zároveň si chcú všimnúť. Spájajú svoje kroky s vonkajšími faktormi, ako sú peniaze, úspech a bohatstvo. Pri snahe získať environmentálny súhlas mnohí ľudia zabúdajú na svoje pocity a potreby. Nepoužívajte rovnakú chybu. Ak sa nestaráte o seba, potom skôr alebo neskôr pocítite, ako bol váš život spálený a premenený na popol. Najprv si založte svoju pohodu a snažte sa žiť dobre. Každý deň je to jednorázová príležitosť.
Podľa témy:
9 spôsobov, ako uľahčiť život
5 vecí, ktoré budete ľutovať pred smrťou
