Od nástupu tréningu bolo veľa oblastí jeho použitia. Jeden z najoriginálnejších a najkontroverznejších tréningov. Pomoc človeku pri riešení každodenných problémov môže drasticky zmeniť jeho život. Ale v prípade amatérskeho prístupu môže životný tréner len zhoršiť situáciu a nasmerovať osobu na úplne nevhodný smer. Vzniká rozumná otázka, potrebujete živý tréning? Je to jednoduchšie bez neho? Prečo potom zamestnávajú desiatky tisíc ľudí životného trénera? Ako si vybrať špecialistu? Odpovedzte na tieto otázky v poradí.
Kto je životný tréner?
Životný tréner je osoba, ktorá pomáha klientovi harmonizovať život, naplniť ho zmyslom a radosťou, pochopiť jeho ciele a túžby. Dynamický rytmus života nás často odvracia od poznania nášho vnútorného sveta. Ešte ťažšie sa rozvíjať harmonicky, a to nielen v tých oblastiach, ktoré sa zdajú byť dôležité. Niekedy sa ukazuje, že osoba vo svojom vývoji sa podobá obrie s obrovskými rukami, ale na veľmi tenkých nohách. Toto je obrazové porovnanie, ale orientačné.
Cvičenie pre život je zamerané naaby sa ľudia rozvíjali rôznorodo. V opačnom prípade to bude rovnaké ako u určených obrovských obrovských bicepsov a chôdza takmer nefunguje. Zmysel potom zo silných rúk? Zanechajte v oddelených sférach života a tlačí človeka, aby oslovil životného trénera. Po prenasledovaní hmotného bohatstva a uznania môže človek zabudnúť na svoj osobný život, rodinu a priateľov. Je to ešte horšie, keď to nie je ani jeho vedomá voľba, ale životný štýl, ktorý uvádzajú ostatní. Postupne je tak odradený od všetkých ľudí, že sa to ukáže ako na púštnom ostrove.
Life Coach jednoducho "otvára oči" do reálneho sveta a robí "humanizovať". Koniec koncov, nebudete zarábať všetky peniaze. Zdravie, rodina a dobrá nálada by nemali byť prioritou ako kariéra a financie.
Čo je tréning života?
Životný tréning je typ koučingu, ktorého cieľom je naplniť život klienta radosťou, plnosťou a harmóniou. Nezamieňajte životného trenéra s psychológa. Základné rozdiely medzi nimi - smer práce. Ak sa psychológ snaží zistiť príčinu problému a hlboko prechádza do osobnej minulosti, životný tréner by mal pomôcť dosiahnuť cieľ, pracovať so súčasnosťou a budúcnosťou. V tomto prípade pripomína tréner fitness, ktorý nemusí vedieť, prečo je klient tučný a slabý. Je pre neho dôležité, aby návštevník silný a svalnatý.
Nezamieňajte životný tréning s poradenstvom, mentorom alebo tréningom. Na rozdiel od toho, životný tréner si musí uvedomiť latentný potenciál klienta sám a neprenášať jeho skúsenosti a poznatky. Toto je "vrchol" tréningu - v spolupráci, nie v mentoringu alebo školení.
To však neznamená, že životný tréner nemá mať rovnakú kvalifikáciu ako psychológ alebo obchodný konzultant. Môže potrebovať dokonca väčší arzenál schopností alebo vedomostí, aby poskytol kvalifikovanú podporu. Preto životný tréning znamená tréning, ktorého trvanie presahuje mnoho ďalších tréningových kurzov.
Odborníci v tejto oblasti by nemali byť samoukmi. Ich príprava a certifikácia zabezpečuje Medzinárodná kooperatívna federácia ICF. Spája tisíce sledovateľov z 50 krajín. Trvalo tréning trvá od 60 do 200 hodín teoretického programu a minimálne 100 hodín praktického tréningu. Až po absolvovaní tohto tréningu sa môže žiadateľ povoliť ako tréner a dať mu osvedčenie.
V opačnom prípade osoba nemusí mať potrebnú úroveň odbornej prípravy a jednoducho nebude môcť poskytnúť kvalitnú pomoc. Je to ešte horšie, ak takýto amatér ubližuje klientovi. Pri výbere trénera života by ste mali starostlivo zvážiť jeho vzdelanie a skúsenosti.
Kedy by som mal kontaktovať životného trénera?
Dynamický rytmus života veľmi často vedie človeka k neúspechu. Denná depresia a únava, zlyhania v práci alebo v osobnom živote sa niekedy stávajú tak závažným problémom, že sa nedá robiť bez pomoci. Hlavná vec, ktorú treba pamätať, je, že životný tréner nie je psychológ a navyše nie psychiatrom. Škoda na jeho pomoc nestojí za to. Bez podpory môžu existovať klinické stavy, s ktorými sa dokážu vyrovnať len špecialisti z psychiatrickej nemocnice.
Keď stojí za to rozhodnúť o takomto kroku:
- Strata významu a orientácie života;
- Nič sa nestane, dni budú sivé a monotónne;
- Nie je možné dosiahnuť ciele;
- Niečo chýba, ale čo presne nie je jasné;
- Stratil pocit šťastia a radosti;
- Osoba je neustále v stave stresu;
- Problémy vo vašom osobnom živote alebo v práci;
- Ťažko komunikovať s ostatnými ľuďmi;
- Nesplnená túžba stať sa účinnejšou;
- Márnosť existujúcej práce.
Niekto môže parry, že takéto služby nie sú lacné. Ako liečiť choroby spôsobené trvalou depresiou? A alkohol a iné zlé návyky, ktoré sa snažia prekonať stres? A stratil príjmy z dôvodu "nízkych rúk" a pracoval bez obetavosti? Má niekto uvažovať o tom, koľko peňazí sa stratí kvôli všetkým týmto?
Možno, že malý príspevok k vášmu úspechu a blahobytu sa v budúcnosti vyplatí? Takže nie je potrebné považovať pomoc životného autokaru za náklady na hotovosť. Je lepšie vykladať takýto krok ako nevyhnutnú investíciu do vášho seba-rozvoja a blahu. Zvlášť, ak sa človek nedokáže pochopiť sám seba.
Teda, životný tréning - Smer je nezvyčajný, ale veľmi sľubný. Nevyžaduje menej vzdelania a oddanosti ako iné odborné oblasti, ako je psychológia alebo poradenstvo. Životný tréner je schopný zmeniť život človeka k lepšiemu, ale podlieha kompetencii výkonného umelca. Ak chcete zvládnuť tréning v tréningu, učiť sa to bude trvať veľa času. Ale výsledok bude vyhľadávaným a veľmi užitočným povolaním.
