Psychológie

Ako sa zbaviť švábov v mojej hlave

Každý má v hlave šváby. Ak sú neškodné, potom sú jednoducho považované za znaky osobnosti, ktoré ich odlišujú od ostatných ľudí. Existujú však nepríjemné črty myslenia a správania, ktoré môžu zhoršiť kvalitu života a dokonca ju dokonca premeniť na úplné trápenie.

Obsadenie s negatívnymi spomienkami z minulosti alebo starosťami o budúcnosť; obsedantná túžba po nebezpečnom športe alebo počítanie kalórií aj v ovocí. Zdá sa, že je nemožné sa toho zbaviť a bude vždy existovať pocit úzkosti a nedorozumenia zo strany ľudí. Ale akékoľvek šváby môžu byť odvodené pretrvávajúce úsilie.

Čo sú šváby v hlave

Šváby v hlave sú frazeologizmus, čo znamená, že človek má svoje vlastné zvláštnosti, výrazné rozlišovacie črty. Často tieto slová hovoria s nádychom prekvapenia, nedorozumenia alebo dokonca negatívneho postoja.

Existuje podobný okrúhly popis zvláštnosti v iných krajinách. Napríklad v Španielsku používajú slová: "Každý má svoje vlastné tému"Briti hovoria:"Bee v klobúku"a v Nemecku:"Majte vtáka v hlave"Odkiaľ pochádza šváb?

Existuje niekoľko predpokladov, odkiaľ pochádza tento idióm. Prvá možnosť Vychádza z pozorovania osoby, ktorá má v uchu skutočný hmyz. Súčasne skočil, zavrtel hlavou, bol nervózny a otočil si prstom na hlavu. To znamená, že ste sa správali podivne, ak sa pozeráte zvonku a neviete o probléme.

Druhé hádanie postavený na vlastnostiach šváb a jeho správanie v dome. Dokonca aj keď je sám, môže to všetko otočiť hore nohami v priebehu niekoľkých sekúnd, navštíviť každý kútik apartmánu. A ak ich horda, len pozor! A zároveň je veľmi ťažké odísť z miesta.

tretina Má historickú a mierne literárnu farbu. Akonáhle sa slávny Puškin dozvedel, že nedávno sa mu šváb preplížil cez ucho a trochu sa mu z jeho mozgu zbláznil. Na ktorú odpovedal Alexander Sergejevič, že je to smiešne, pretože teraz povedia: "Hlupáci sú urazení švábmi."

Každý má individuálnu a jedinečnú sadu génov, výchovu a životné situácie, ktoré ju formujú. Preto sa niekedy zdajú byť iné, alebo úplne výstredné. Niektoré šváby v hlave sa nachádzajú u mnohých ľudí, takže sa dajú kombinovať do skupín.

Ako sa zbaviť švábov v mojej hlave

Ak chcete vedieť, ako sa zbaviť švábov v hlave, musíte ich najprv zavolať a charakterizovať. Už je pod takým druhom jedu hmyzu vybraný. Nasledujúci zoznam - tie, ktoré bičujú ľudí všetkých vekových kategórií.

Šváby z budúcnosti

Niektorí ľudia majú tendenciu vždy premýšľať o budúcnosti. Nie, že vytváranie plánov a stanovenie cieľov je zlým znakom. Ale niekedy s touto prekážkou. A oni sú vždy v ich myšlienkach. Čoskoro sa obávajú vecí, ktoré sa s najväčšou pravdepodobnosťou nestanú, ale nikdy neviete. Preto vždy kráčajú v napätí, stresu, unavení.

Čo s tým? Ak žijete neustále v budúcnosti, môžete preskočiť veľa vecí, ktoré sú tu a teraz. Niekedy sú oveľa dôležitejšie ako dni, ktoré budú za 10 rokov. Nemôžete vypočítať všetky detaily, ale zbytočne ich zhoršovať. Preto ak nie každá sekunda trávite čas premýšľaním o tom, čo sa stane zajtra, môžete si teraz viac užívať. A nie je v neustálom závode na zajtra, čo príde.

Šváby z minulosti

Nasledujúce šváby z budúcnosti pochádzajú z minulosti. Vďaka tomu sa ľudia vracajú späť do spomienok a trávia svoj čas v nich. Dobré chvíle pomáhajú rozveseliť v ťažkých časoch. Ale koniec koncov, často sú to negatívy, ktoré ich zhoršujú náladu a celkový duševný stav. Navyše je ťažké adekvátne vnímať prítomnosť, pretože vždy existuje porovnanie s minulosťou.

Čo s tým? Uvedomenie, že trávenie času v spomienkach kazí život, umožní chvíľu vrátiť sa tu a teraz. Akonáhle sa budete snažiť žiť v tomto momente, môžete vidieť, ako sa mraky šíria nad vašou hlavou a všetci šváby utiekli.

Šváb veľkosti

Človek sa považuje za zvláštneho a dokonca majestátneho. Chce byť postavený na najvyššom podstavci, pri každej príležitosti - chváliť a zavesiť medaily. Dajte lásku a veľké kvety bielych ruží. Ale za čo? Pre nejaký výnimočný talent alebo dobrotivosť? Pravdepodobne, ak sa pýtate, nebudete schopní odpovedať, pretože na to nie je nič, len tak.

Zdá sa, že nič zlé, ak áno tak milovať. Ale nie. Vždy potrebuje väčšiu pozornosť. To otravuje ostatných a často sa od neho úplne odvráti. S takou korunou je veľmi ťažké budovať silný vzťah s tým, kto to je: buď láska alebo priateľský.

Čo s tým? Pre takú megalomániu budú vždy ľudia, ktorí budú hrubým spôsobom preukázať, že sa o svojej osobe veľmi zaujímajú. Okrem toho môže povedať zlé slová, napríklad: "Ak si nezaslúžiš toľko lásky a pozornosti, nedosiahol si nič." Čo môže veľmi ublížiť. A napriek tomu, že to nie je pravda, pretože každý si zaslúži teplé pocity.

Ak sa nesnažíte stať centrom vesmíru, priťahuje sa viac ľudí. A bude menej negatívna spätná väzba, že nos je príliš vysoký. Existuje teda vnútorná rovnováha, v ktorej sa nemusíte blokovať pred každým, pretože ho už milujete.

Kritiky švábov

Existujú ľudia, ktorí majú v hlave kritik šváb a diskutujú o všetkom. Ten klamár, ten závistlivý, to je len veľmi nepríjemná osoba. Aj keď s nimi osobne neznáme, alebo nikdy hovoril. Akonáhle sa niekto nový, stane na svojej ceste, už pripravil pre ne štítok s negatívnym znakom vopred. Preto nikto nemôže vybudovať silný vzťah.

Čo s tým? Neposudzujte ľudí, nevedia ich bližšie. Koniec koncov, každá je súbor negatívnych aj pozitívnych vlastností. Možno to bola osoba, ktorá bola odpudzovaná, že nestačí na šťastný život, podporu.

Šváb "skúste všetko"

Šváb nazvaný "vyskúšajte všetko" šepká v hlave, že musíte zdolať z najvyššej hory, aj keď ste to nikdy predtým nevyskúšali. Alebo vyliezte mrakodrap, aby ste urobili fotografiu na jednej nohe na okraji strechy. Alebo aj drogy, pretože žijete iba raz.

Čo s tým? Túžba zažiť nové emócie a pocity je úchvatná, zlepšuje náladu, rozširuje myseľ. Také masívne záľuby môžu byť veľmi fatálne. A potom nikdy skúste niečo zaujímavé. Preto by ste mali vždy brať do úvahy stupeň rizika, vzdať sa niečoho.

S moderným tempom života sa objavili nové poddruhy hmyzu, ktoré sú spojené s nadmernou ponukou informácií a technológií.

Šváb strach z preťaženia

Takmer každá rodina má auto, alebo dokonca 2-3. Preto sa v nepretržitej nepretržitej džemu niekto ponáhľal. Niektorí ľudia trpia týmto vekom. Začnú panike, budú neskoro. A tiež klaustrofóbia, že sa nemôžu dostať z auta a ísť na cestu.

Čo s tým? Z takýchto situácií existujú tri spôsoby. Prvým je odísť skôr, aby sa nedostal do špičky alebo aby sa dopravné zápchy vopred prechádzali inými cestami. Po druhé: jazdiť na metro, ak je v meste. Po tretie: nájdite lekciu v aute, ktorá bude odvrátiť pozornosť. Napríklad počúvanie hudby alebo podcastov.

Ušľachtilé užitočné jedlo

Zo školy hovoria, že zdravé jedlo pomôže byť zdravé. Dnes je celá propaganda tohto sloganu na internete. Ale ľudia môžu preháňať. Spočítajte kalórie každého produktu, tam je len pšeničný klíček za deň. Toto je neustále obavy, pretože musíte nasledovať, aby ste nejívali príliš veľa, a aby ste sa vzdali chuti, čo spôsobuje pokles nálady.

Čo s tým? Ak sa nezameriavate na takéto jedlo a neobmedzujete sa na svoje najlepšie schopnosti, potom bude telo cítiť skvelé. Okrem toho psyche nebude trpieť. Bude viac pokoja a pozornosť prechádza na dôležitejšie veci.

Každý má v hlave svoje vlastné šváby a to robí ľudí zvláštnymi. Niektoré druhy hmyzu negatívne ovplyvňujú kvalitu života. Môžete sa ich ľahko zbaviť, ak správne uvoľníte pre nich pascu.