Mnohí manželia sú trápi rovnakou otázkou: "Aké sú krízy rodinného života a je možné sa im vyhnúť?" Nie všetci budú mať odpoveď na odpoveď, keďže krízy sú fenoménom, ktorý všetky páry zažívajú v jednej alebo inej podobe. , s cieľom prežiť ich s najmenšími stratami a výdavkami síl, malý vzdelávací program o charakteristikách najnebezpečnejších etáp rodinného života môže v tomto pomôcť, rovnako ako niektoré účinné tipy na to, čo robiť v každom z nich.
Aká je kríza rodinného života
Kríza rodinného života je stresujúce obdobie v živote manželov, ktoré vznikajú s určitou frekvenciou. Všetky krízy majú rôzne príčiny, ale sú charakterizované viacerými bežnými príznakmi. Po prežitie rozhodujúcej etapy sa vzťahy medzi členmi rodiny dostávajú na novú úroveň.
Symptómy krízy:
- vyhnúť sa intimite;
- nedostatok túžby milovať sa navzájom;
- akékoľvek problematické problémy sa rozvinú do hádky alebo konfliktov;
- nezhoda vo všetkom, prejav princípov;
- jeden z partnerov sa považuje za podceňovaný, • nie je potrebná priateľská komunikácia s manželom.
Psychológovia identifikujú najnebezpečnejšie obdobia v živote manželského páru, podmienene ich viažu na roky, ktoré žili spolu, alebo na udalosti, ktoré sa stali. Každá kríza má svoje vlastné charakteristické črty a spôsoby, ako ich prekonať.
Nebezpečné rodinné krízy
Kríza prvého roka
Čo sa deje
Počas prvého roka manželstva sa novomanželia začnú "spolu sami" spolu. Obtiažnosť spočíva v tom, že manželka môže byť zázrakom a manžel môže byť sova, je milovník steakov a je vegánsky a tak ďalej. Cesta k dosiahnutiu rovnováhy sprevádza konflikty, vzájomné obviňovanie, objasnenie vzťahov. Dôvody vzniku prvej krízy rodinného života sú tiež hlavnými zmenami v životnom štýle a nevyriešenou otázkou, kto by mal vykonávať aké povinnosti.
Ako prežiť?
- Zamerajte sa na skúsenosti rodičov a analyzujte, ktoré chyby alebo správanie boli prenesené do vlastnej rodiny.
- Nenechajte sa mlčať. Ak urážky a tvrdenia nehovorí s vašim blízkym, môže sa z nich vybudovať múr, ktorou sa bude ešte ťažšie kričať navzájom.
- Žiadne náhle zmeny! Prechod z obdobia cukroví na kyticu do rodinného života je žiaduce hladko vykonávať, pričom sa zachováva romantika a rozmanitosť vo voľnočasových aktivitách.
Tretí rok rodinného života
Čo sa deje
Po určitom čase sa ilúzie o ideálnom manželstve rozptýlia a manželia čelia krutým skutočnostiam: finančná potreba rastie, problémy s bývaním sa neriešia a romantika vzťahov sa niekde odparila.
Manžel a manželka začnú hovoriť v rôznych jazykoch, pretože už chce mať dieťa, a tvrdí, že nie je na to pripravený. Nesúhlas sa vyskytuje, pretože v tomto období ľudia majú tendenciu budovať kariéru, stávajú sa finančne nezávislými a ženy sa uvádzajú v materstve.
Ako prekonať?
- Sily vzájomných pohľadávok, ktoré vedú k nedorozumeniam, by mali umožniť vypracovať plán výdavkov na rodinu a diskutovať o tom, čo možno zachrániť.
- Nezaťažujte sa navzájom: túžba mať deti by mala byť vzájomná.
- Vytvoriť približné plány na najbližších 5 rokov, nájsť "zlatý priemer", určiť ich prioritu.
Kríza prvorodených
Čo sa deje
Keď sa vytvorí rovnováha vo vzťahu, prvorodený sa najčastejšie objavuje v rodine a s ňou kríza rodinných vzťahov. Pri narodení dieťaťa majú manželia, ktorí žijú v roli manželov a manželiek, novú úlohu - stať sa matkou a otcom. Už nepatria medzi seba, neriaď svoj vlastný čas ani peniaze. Existuje veľa nových starostí, ktoré sú skutočným testom pre mladú rodinu.
Muži majú tendenciu byť počas tohto obdobia urážaní, pocit, že sú zbavení pozornosti, a ženy, aby sa samy vzali, zažívajú popôrodnú depresiu.
Ako prežiť?
- Jasne priraďte zodpovednosť za starostlivosť o deti a domácu prácu, optimalizujte čas, spoľahlivosť a finančné výdavky.
- Viac času na strávenie s celou rodinou. Cestovanie, chôdza, fotografovanie a prijímanie hostí je dobrý liek na chorobu nazývanú rodinná kríza.
Kríza dvojitého zaťaženia
Čo sa deje
Keď dieťa dozrelo a materská dovolenka skončila, žena sa musí vrátiť do práce, ale zároveň zostáva zodpovednosťou za starostlivosť o domácnosť a dieťa. Náhle zmeny v zavedenom životnom štýle sú stresujúce pre všetkých členov rodiny, ako aj príčinu rodinnej krízy.
Navyše, manžel, ktorý sa zvykne vidieť svoju ženu v župane, začína byť žiarlivá pri pohľade na zmenu oblečenia, účesu a úplný obraz. Často jeho obavy nie sú neopodstatnené, pretože po tom, čo cíti nielen matku, ale aj mladú atraktívnu ženu, žena potrebuje kompliment a mužskú pozornosť ako nikdy predtým.
Ako prežiť?
- Snažte sa tráviť voľný čas celou rodinou a nie po jednej. K tomu môžete urobiť všeobecné zjednocovanie podnikania, napríklad budovanie vtáčieho domu, sladkosti na varenie alebo zdobenie domu na akúkoľvek dovolenku. Najdôležitejšou vecou je vybrať povolanie, ktoré sa bude páčiť každému, pretože nútená účasť zničí všetko a zhorší krízu v rodine.
- Manželia by mali začať oddeľovať (oddelenie dieťaťa od rodičov za účelom samostatného života). Nadmerná starostlivosť o dieťa stavia manžela a manželku do pozadia, čo bráni dôležitým procesom vo vývoji dieťaťa. Je načase dať dieťaťu viac slobody, a tým uvoľniť priestor pre rôzne vzťahy.
- Prineste farby do vášho sexuálneho života tým, že idete na mimoriadny medové týždne.
7 rokov manželstva alebo krízu monotónnosti
Čo sa deje
Zdá sa, z čoho sa môže objaviť kríza rodinných vzťahov, keď sa všetko "lapovanie" dlho skončilo, rozdeľujú sa zodpovednosti a deti sa pomaly vyrastajú a sú potešiteľné svojimi úspechmi? Ale nepriatelia, ako hovoria, nespávajú, takže vzťah opäť spadá do nebezpečenstva. Dôvodom nových nepokojov je nadmerná pokojnosť, monotónnosť, monotónnosť, šedá vyhláška. Teraz jeden z manželov môže ponúknuť, aby žili oddelene, kontaktovali sa na strane alebo úplne stratili záujem o život v domácnosti.
Ako prežiť?
- Rozprávanie v kuchyni až do neskorej doby je primárnym univerzálnym prostriedkom, ktorý pomáha pri kladení potrebných akcentov, čím eliminuje nedostatok porozumenia.
- Vzťahy vyžadujú pomoc v núdzi vo forme rozmanitosti, zásadných zmien a inovácií. Zmena bývania alebo opravy kapitálu, spoločná cesta na nové miesta, ako aj druhé tehotenstvo.
- Nie je zlé v tomto období vrátiť spomienky na prvý bozk, vyhlásenie lásky, datovania. Po zistení starých pohľadníc, preskúmaní fotiek a odchodov na "horúce" miesta spolu strávil čas, môžete dať pocit, že vyrazíte s novou silou a prekonáte akúkoľvek krízu v rodinnom živote.
Kríza štyridsiatych rokov
Čo sa deje
V tejto dobe sa najčastejšie u oboch manželov vyskytuje osobná kríza stredného veku. Teraz je prvý "ja" každej osoby a nie všeobecné záujmy rodiny. Smažte farbu a zhoršujte náročnú situáciu, najmä dospievajúcu, ktorá v súčasnosti zažíva dieťa. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že každý môže odísť do seba a vzdialiť sa. V tomto stave sa ľudia snažia nájsť útechu v alkohole, drogách alebo inej osobe.
Ako prežiť?
- Konzultácie odborníkov v oblasti psychológie sú vítané, čo pomôže lepšie sa porozumieť a urobiť krok vpred.
- Dôležitým bodom je prijatie krízy na základe skúseností a pochopenia, že ide o dočasný nevyhnutný jav, ktorý musíte prežiť.
Kríza rodinných vzťahov 15 + spoločne alebo "prázdne hniezdo"
Čo sa deje
Deti sa stávajú dospelými a vytvárajú svoje rodiny, trávia menej času svojimi rodičmi. Počas tohto obdobia môže vzniknúť pocit prázdnoty a pocit, že všetko stratilo svoj zmysel a kedysi svetlé farby vybledli. Takéto pocity sa zvyšujú, ak jeden z manželov zhorší zdravie.
Ako prežiť?
- Vo svete je už dlho dobrá prax spoločných návštev manžela a manželky na majstrovských triedach alebo rôznych tanečných triedach, aby sa bavili, zvládli niečo nové. Pári sa s nami opäť prihlásili k tejto terapii pomerne nedávno, ale počet jej prívržencov sa stále viac preplýva každým rokom. Dôvod je jasný - ide o účinný spôsob riešenia rodinnej krízy.
- Skúste premýšľať globálne: alebo opäť zamilujte sa so svojím manželom a užite si spoločne život, alebo sa ponorte do depresívnej depresie, za predpokladu, že sa objaví nepríjemná stará žena. Ak stojíte pred výberom dvoch štátov, prvý sa zdá byť oveľa lákavý.
Bez výnimky možno ľahko prekonať krízy rodinného života. To sa však dá dosiahnuť len vtedy, keď sa o to budú snažiť obaja manželia. Pre tých, ktorí si uvedomujú, že podráždenie je odstránené humorom, nenávisť prekonáva láska a starostlivosť zmierňuje hnev a zúfalstvo, žiadna kríza nemôže ublížiť.
