Nahral som video, o ktorom som hovoril čo je meditácia a ako môžete využiť prax v skutočnom, modernom živote. Hovoril som o aktívnych zručnostiach, s ktorými sa rozvíja meditácia a kde je možné tieto zručnosti aplikovať.
Dotkol som sa problémov s používaním meditácie na boj proti depresii, zbaviť sa zlých návykov a na sebapoľovanie a sebapoznanie.
Publikujem toto video namiesto seminárneho záznamu, ktorý som sľúbil, ktorý som usporiadal 22. marca v centre Prana jogy. Vôbec som nemal rád nahrávanie seminára z nejakého dôvodu a ja som sa rozhodol, že ho neuverejníte. Ale keďže som povedal, že uverejním záznam pre tých, ktorí sa nemohli zúčastniť môjho seminára, rozhodol som sa nahrávať video doma a povedať to isté, čo som povedal na seminári, hoci v menšej miere. Nechcem, aby poslucháči zaspali. Toto je stále video, nie živé vystúpenie.
Video pozostáva z 8 krátkych kusov, ktoré v priemere trvajú 5 minút.
Tu umiestňujem len prvé video z cyklu, aby som neporušil stránku s video oknami. Môžete stlačiť tlačidlo PLAY ALL, potom budete nepretržite zobrazovať všetkých 8 častí video slučky. Alebo môžete ísť priamo na webovú stránku YouTube a sledovať všetky videá tam, a tiež dať likes =) budem vďačný za ne.
Takže vám predstavím svoje video tutoriály!
Pokyny, ako meditovať, si môžete prečítať odkaz.
