Každý človek, dokonca aj ten najohrozenejší skeptik, aspoň niekedy občas predstavuje v hlave obraz toho, čo chce. Pre niektorých je to - luxusné auto, pre niekoho - narodenie dieťaťa.
V skutočnosti nie je dôležité, čo chcete dosiahnuť, ale ako to robíte. Niektorí ľudia robia všetko pre to, aby sa priblížili svojim snom, iní ležia na pohovke a snívajú o svojich želaných dňoch.
Obsah článku:
6 pravidlá vizualizácie
Vytvárame dosku túžob
Komentár psychologa
Skutočnosťou však je, že tieto dva spôsoby musia byť kombinované! Keď je akcia podporovaná vizualizáciou túžob, šance na úspech sa zdvojnásobia.
Želá si vizualizačné pravidlá
Vizualizácia je schopnosť reprezentovať živý obraz určitého objektu, osoby alebo javu. Všetci máme predstavivosť, ktorá dokáže nakresliť náš sen vo všetkých našich farbách v našej hlave. Tak prečo nevyužiť túto príležitosť, ktorá nám bola prirodzená?
Mnoho ľudí potvrdzuje, že vizualizácia ich želaní im pomohla pri napĺňaní svojich snov. Ako to funguje? Neustálym rolovaním v tvojej hlave sa splní obraz snov, vaše pocity a emócie v súvislosti s týmto, tak sa prispôsobíme rovnakej vlnovej dĺžke svojím snom.
Naša podvedomá myseľ sa zvykne na tento spôsob myslenia a potom niekedy nevedome vyberáme z miliónov možných možností tie, ktoré nás priviedli bližšie k naplneniu snov.
Ako urobiť vizualizáciu túžob? Existuje niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu dosiahnuť úžasné výsledky.
Pravidlo 1. Presné znenie
Ak chcete, aby Vesmír pomohol naplniť vašu túžbu, musíte to presne povedať. Aby ste to dosiahli, znenie vašej súčasnej túžby musí spĺňať nasledujúce požiadavky:
- použite súčasné napäté sloveso (nie v budúcnosti a nie v minulosti);
- nemá vo svojom zložení negatívnu časticu "nie" a slová "Chcem";
- obsahovať konkrétny opis požadovaného.
Napríklad správne formulovaná túžba po jej následnej vizualizácii by mala vyzerať takto: "Mám postavenie vedúceho oddelenia s platom v ..." (vložte svoje množstvo namiesto elipsy). Nesprávne voľby: "Chcem získať pozíciu manažéra", "Nebudem pracovať na tom istom mieste".
Maximálne špecifiká vám pomôžu rozmnožiť obraz vo vašej hlave.
Pravidlo 2. Vizualizácia sen sa splní
Je potrebné predstaviť cieľ, ktorý už bol dosiahnutý, a nie kroky na jeho dosiahnutie. To vám pomôže uspokojiť úspech, aj keď je to fiktívne, relaxovať a vyladiť pozitívne.
Nie je tak dôležité, aké kroky si prinesiete k cieľu - dať osud vláčiam vlády. Samozrejme, nemôžete sa spoliehať iba na prozreteľnosť, ale nepodceňujte ho. Pomocou vizualizácie túžob a prezentácie živého obrazu sen sa splníte, začnete proces prilákania želaného a celý vesmír vám pomôže.
Predstavte si svoje pocity, emócie, radosť vlastniť želanú vec alebo šťastie pri plnení svojich snov. Tieto pozitívne vibrácie vám určite pomôžu posunúť sa dopredu.
Pravidlo 3. Nepozerajte sa zo strany
pri predstavovaní vášho snu, nezabudnite si to predstaviť z tváre, ako v skutočnom živote. Pocíť radosť z naplnenia túžby a vychutnať si jej následky. Nie je potrebné si predstaviť zvonku - takže nemôžete cítiť skutočnú extázu a naladiť sa na požadovanú vlnu.
Napríklad, ak chcete kúpiť byt, predstavte si, ako to zadáte po prvýkrát, aká je situácia, akú tapetu a nábytok. Cíťte, že už nemusíte žiť v prenajatom byte, predložte podpísané doklady o vlastníctve. Ale musíte to všetko vidieť vlastnými očami. Nemusíte byť z vonkajšieho hľadiska, potrebujete obraz vo vnútri vášho vedomia.
Pravidlo 4. Prejdite cez video, ale obrázky sa nevidia.
Každá osoba predstavuje splnenie svojej túžby vlastným spôsobom: zdá sa, že niekto listuje cez fotoalbum, zatiaľ čo iní sledujú film. Ľudia, ktorí aktívne využívajú vizualizáciu túžob, hovoria, že videoklipy sú efektívnejšie ako fotografie.
Je veľmi dôležité vytvoriť vo svojej hlave základ videa s názvom "sen sa stane skutočnosťou". Aby ste to urobili, je lepšie si vybrať ten okamih, kedy môžete byť sám so sebou a podrobne prezentovať, ako to bude. Ak je pre vás ťažké, skúste si predstaviť odpovede na nasledujúce otázky:
- Ako budete reagovať na sen?
- Kto vám najprv povie o takých dôležitých zmenách? Ako budú reagovať títo ľudia?
- Ako sa váš život zmení po splnení tejto túžby?
- Kde budete, keď dosiahnete svoj cieľ?
Pravidlo 5. Použite svoje zmysly.
Človek nie je nadarmo, pretože má príležitosť počuť, vidieť, cítiť, chutnať a dotýkať sa. Snažte sa ich všetkým využiť na to, aby ste svojmu snu prezentovali ešte živšie.
Povedzme, že chcete ísť do Brazílie na karneval.
- Povesť: "Zapnite" ohnivú hudbu vo vizualizačnom videu.
- Vízia: Predstavte si všetko bohatstvo farieb brazílskeho karnevalu, farebné kostýmy, nočné ohňostroje.
- Vôňa: vonia kvety, more, príprava národnej kuchyne v okolí.
- Dotknite sa: Oblečte perie na kostým tanečníkov.
- Chuť: Ochutnajte jedlo ponúkané hosťom karnevalu.
Pravidlo 6. Pravidelná vizualizácia vašich želaní.
Rovnako ako každá iná vec, vizualizácia bude účinná len vtedy, ak sa pravidelne opakuje. Čím častejšie si predstavujete realizáciu svojho snu, tým rýchlejšie sa to stane.
Vyberte konkrétny čas, ktorý môžete venovať vizualizácii túžob. Na to je dosť 5-10 minút. Lepšie je vyčleniť ranné hodiny na to: v tejto dobe sú ľudia plní sily a energie, pozitívne.
Snažte sa využiť každý voľný moment, aby ste premýšľali o svojom sne. Napríklad, keď cestujete v doprave, čakáte na vašu ôsme alebo si večerne obedíte.
doskové túžby
Teraz, keď môžete svoj sen vysvetliť podrobne, je na čase vytvoriť vizualizačnú tabuľu prianí.
To vám pomôže rýchlo dosiahnuť váš cieľ, a tiež vám pripomenie, že musíte pravidelne vizualizovať svoj sen. Držte ju na poprednom mieste, aby ste sa pri každom prejavení mohli inšpirovať znova.
Práca nevyžaduje žiadne špeciálne zručnosti, stačí nasledovať tento malý krok za krokom.
- Zbierajte všetko, čo potrebujete:
- Whatman papier;
- nožnice;
- lepidlo;
- markery;
- stoh lesklých časopisov.
- Rozhodnite sa, čo chcete vidieť na doske (napríklad ak chcete získať určitú sumu za mesiac, môžete si všade uložiť obrázky bankoviek a mincí a napísať slogan v strede: "Môj mesačný príjem je 100 000 rubľov."
- Prechádzajte časopismi pri hľadaní vhodných obrázkov a nakrájajte ich.
- Prilepte obrázky na kreslicový papier v náhodnom poradí, ako sa vám páči.
Pomôžte tomu splniť sen
Aby sa vaše želanie splnilo, nebude stačiť len na to, aby ste si ho predstavili. Dokonca aj vtedy, keď nepretržite prechádzate film vo vašej hlave o tom, ako ste radi, že dosiahnete svoj vlastný cieľ, ale zároveň nepodniknete žiadne kroky, Vesmír vám nepomôže.
Sily prozreteľnosti budú stáť na vašej strane, len ak dokážete, že si to naozaj zaslúžite. Vytvorte akčný plán, rozdeľte ho na jeho súčasti a pravidelne vykonajte malé, ale dôležité kroky na realizáciu svojich plánov. Verte mi, vesmír vám pomôže.
Samozrejme, všetci v živote majú problémy, ktoré môžu odraziť zamýšľanú cestu, prekonať vôľu zvíťaziť. V takýchto okamihoch je dôležité, aby sa nevzdali, ale aby ste pokračovali v práci na dosiahnutie svojich cieľov - jediný spôsob, ako dosiahnuť úspech. Len málo ľudí padne do rúk šťastia, musí sa zarábať.
Vizualizácia túžob vám pomôže dostať sa na správnu cestu, pamätajte si, prečo to chcete dosiahnuť, nevypínajte cestu, na ktorej ste. Technika prezentácie toho, čo chcete, pomáha nestratiť náladu pre víťazstvo, ktoré mnohí stratia, keď sa stretnú s prekážkami na ceste k cieľu.
Vizualizácia nám pomáha prilákať splnenie snov na seba, ale len tí, ktorí sú pripravení na to, budú môcť chytiť šťastie vtáka. Buďte nablízku, využite príležitosti, ktoré vám osud ponúka, aby ste priblížili deň vašej senskej schôdzky. Hlavnou vecou je úprimne veriť, že sa váš sen splní.
Olga, Moskva
