V každodennom živote sú často slová alebo frázy, ktoré sa zdajú byť jednoduché, ale vyžadujú ďalšie vysvetlenie. Napríklad spätná väzba. Čo je to na jednej strane pochopiteľné. To je, keď reagujú na naše slová alebo činy. Ale ak sa pozriete bližšie, vzniknú viaceré otázky. Čo hovorí spätná väzba? Mala by som ju počúvať? Ako správne interpretovať? Je možné predpovedať alebo naprogramovať? Ako reagovať, ak sa nám nepáči? To všetko v tomto článku.
Čo je spätná väzba?
Spätná väzba je z technického hľadiska proporcionalita prichádzajúceho signálu k odchádzajúcemu impulzu. Aplikovať na ľudský život, možno povedať, že všetky akcie nezostanú bez povšimnutia. Každá z našich akcií (vrátane nečinnosti alebo len hovoreného slova) vedie k ekvivalentnej reakcii z vonkajšej strany. Jednoduchý príklad - umelca namaľoval obraz, vložil ho do galérie. Vynaložil čo najviac na to, aby na tom pracoval. Diváci reagovali svojimi pripomienkami. Niekto chválil svoju prácu, iní kritizovali. V každom z týchto prípadov existuje spätná väzba, bez ohľadu na to, či sa autorovi páči, alebo nie.
Zásada spätnej väzby je jednou zo základných charakteristík., Z priebehu fyziky je pravidlo známe - "Akákoľvek činnosť spôsobuje rovnako silnú reakciu." Platí na vyšších úrovniach organizácie hmoty vrátane chemických procesov a javov prírody. Tieto zákony sa vzťahujú na život človeka vrátane jeho psychológie a socializácie.
V prípade motivácie k úspechu sa princíp spätnej väzby javí ako hlavný stimul pre aktívnu životnú pozíciu. Existuje koncept proaktivity, keď človek preberá plnú zodpovednosť za svoj život na seba. Aby ste dosiahli dobré výsledky, musíte v nich investovať svoje úsilie. Ak sedíte na jednom mieste a neurobíte nič, úspech je zbytočný na čakanie.
Dobrým dôvodom pre reflexiu je kniha známy americký spisovateľ a obchodný tréner Jack Canfield "Pravidlá", Poskytuje základy pozitívneho myslenia, ktoré pomáha človeku zmeniť jeho pohľad na svet. Je to ako v prípade múky a včely.
V prvom rade je na svete skládka odpadu s odpadkami a fekáliemi a pre druhé, voňavé polia s krásnymi kvetmi. Hlavná vec spočíva v tom, že princíp spätnej väzby dáva každému svet, o ktorom si myslí. Múka dostáva odpad a nektár včiel. Človek podriadený zákonu materiality myšlienok dokáže vytvoriť realitu, ktorú si dokáže predstaviť. Koncepcia spätnej väzby však nie je jednotná. Existuje niekoľko typov tohto javu.
Typy spätnej väzby
Táto klasifikácia skôr demonštruje postoj konkrétnej osoby k udalostiam. Čo je pre neho spätná väzba? Psychológia ľudských reakcií určuje dva druhy: pozitívny a negatívny. Osoba je buď spokojná s výsledkom, alebo nie. Spätná väzba je buď príjemná, alebo mu spôsobuje negatívne emócie.
Podľa tejto zásady, spätná väzba je negatívna alebo pozitívna, Poďme sa vrátiť k príkladu umelca. Chvála jeho obrazov, samozrejme, je pozitívny prehľad, vyvolávajúci príjemné emócie. Kritika je negatívnou odpoveďou, ktorá spôsobí umelcovi pocit sklamania alebo sklamania. V prvom prípade hovoríme o pozitívnom. V druhej - je to negatívne. Samozrejme, keď chvália príjemnejšie, kritika, ak je konštruktívna, je užitočnejšia, pretože dáva príležitosť objektívne pozrieť sa na výsledky svojej práce a urobiť potrebné úpravy. Reakcia človeka k nej môže byť úplne iná.
Možné reakcie na spätnú väzbu
Každá spätná väzba alebo pripomienky sú oneskorené v psychike. Sila ich vplyvu určuje ďalšie správanie osoby. Teda možno rozlíšiť nasledujúce typy reakcií:
- schválenie - ak odpoveď zapadá do ľudského hodnotového systému, je vnímaná pozitívne;
- ignorovanie - spomienka ide "za uši", bez toho, aby spôsobila emócie odozvy;
- agresie - Odpoveď sa výrazne líši od očakávaní, čo spôsobuje negatívnu reakciu.
Čím vyšší je stupeň intelektuálneho a duchovného rozvoja osobnosti, tým menej sa prejavuje agresia voči negatívnym hodnoteniam. Rastúc sa ľudia učia objektívne hodnotiť svoje schopnosti a rešpektujú názory ostatných. Akákoľvek agresia poukazuje len na neistotu alebo strach. Silní ľudia nikdy nedosiahnu svoju úroveň. Preto sú na základe spätnej väzby oveľa menej pravdepodobné, že sa stanú negatívnymi svojimi vlastnými spôsobmi od ostatných. Navyše, optimisti vytvárajú auru úspechu a priťahujú tých istých ľudí.
Spätná väzba a pozitívne myslenie
Teraz sa dostaneme k najdôležitejšej časti tohto článku. Vyvolajte mušku a včelu. Psychologická nálada vytvára realitu, ktorá obklopuje človeka. Každý sa rozhodne, ako žiť - buď "v odpadkoch", alebo "medzi voňavými kvetmi."
Ale nemyslite si, že všetko je také jednoduché. Realita môže "odpočívať" a dávať negatívnej spätnej väzbe. Musí tiež preukázať, že si zaslúži miesto v živote, ktoré si sám vybral. Schopnosť prekonať tieto testy s kritikou tvorí osobnosť víťaza. Zlyhania iba zdôrazňujú, že osoba robí niečo zlé. To absolútne neznamená, že sa musíte vzdať a zmeniť trasu. Stačí upraviť svoje metódy..
Napríklad, niekto sa chce stať podnikateľom, ale jeho podnikanie zlyhá. Jeden sa vzdá a nazýva sa porazeným, čím viac sa presvedčí o platnosti tohto vyhlásenia. Druhý sa presvedčí, že uspeje vo všetkom. Ale dočasné neúspechy pre neho budú len príležitosťou získať skúsenosti. Pozitívna odpoveď nie je dlho čakať, čo je zaslúženým úspechom.
Hlavnou úlohou pri dosahovaní stanovených cieľov je vždy zaujímať aktívnu pozíciu bez toho, aby ste sa stali tichým divákom. Takisto stojí za to, aby ste si vybrali vyhrať. Hovorí sa: "Cieľte nad" býčie oko "a uistite sa, že dosiahnete cieľ."
Mimochodom spätná väzba prichádza nielen zvonku, Ľudské telo takisto signalizuje jeho správnosť. Zlý spánok, depresia alebo únava výrečne vysvetľujú, že stojí za opätovné posúdenie vášho postoja k životu. Živá energia je v prosperite len pre tých, ktorí našli účel, alebo aspoň sledujú svoje povolanie. Spätná väzba môže byť vnímaná ako druh značky, ktorý zobrazuje správnosť zvolenej trasy.
Spätná väzba je skutočným pomocníkom pre všetkých vedomých ľudí, ktorí prevzali zodpovednosť za svoje životy na seba. S týmto javom je osoba schopná dosiahnuť veľké výšky. Na jednej strane sa naučí programovať svoje prostredie. Na druhej strane dostane odpoveď v reálnom čase o svojich akciách, ktoré mu pomáhajú naprávať kroky, vybrať si život, ktorý najlepšie vyhovuje jeho pohľadu na svet.
