Život sa skladá z radostí a zármutkov, úspechov a zlyhaní, šťastia a ťažkostí. Musí existovať rovnováha vo všetkom. Musíte priznať, že radosť z víťazstva cíti každá bunka po početných zlyhaniach, šťastie, že blízky človek je blízko, môže byť skutočne ocenený iba tými, ktorí predtým trpeli osamelosťou. Ale niekedy sa zdá, že čierny prúžok je oneskorený, zlyhania nasledujú jeden po druhom, ruky padajú a myšlienka sa zdá, že nechcete žiť.
Odkiaľ ste získali silu?
Pokúsme sa zistiť, čo robiť, keď vo vašej hlave vznikajú také strašidelné myšlienky. Buďme úprimní, vo väčšine prípadov nehovoria o túžbe zomrieť, ale svedčia o tom, že človek vyčerpal silu, aby bojoval proti životným ťažkostiam. Nechcete žiť. Nemáš rád život, ktorý máš. Ak áno, musíte nájsť niečo, čo vo vás prebudí vašu energiu. Ale najprv sa musíte uklidniť a prijať situáciu tak, ako je. Bohužiaľ alebo našťastie (nikto nevie, akú udalosť za to, čo sa deje v našom živote), nemôžeme ovplyvniť všetko, čo sa nám stane. Preto sa učíme akceptovať, ako je - nevyhnutná potreba človeka, ktorý chce cítiť harmóniu.
Prerušte prestávku. Ak ste dlho bojovali a unavili, potom ste museli urobiť veľa zbytočných a, ako sa zdá, hlúpe kroky. To je pochopiteľné a normálne. Odpusťte svoje chyby. Oddýchnite si od zhonu, ktorý vás obklopuje. Ak sa ukáže - oddýchnite si a nič nerobte. Povolenie nervového systému na vyloženie je najlepšou vecou, ktorú môžete urobiť teraz. Každá osoba je cenná a dôležitá. A vy ste prišli na tento svet z nejakého dôvodu. Dokonca aj keď sa situácia s priateľmi alebo príbuznými vyvinula nie najlepším spôsobom, len verte, niekto vás hľadá, niekto vás chce počúvať a rozprávať sa s vami, objať sa, poskytnúť podporu a požiadať o pomoc. Ste dobrý človek, ktorý vie, ako sa cítiť (necitliví ľudia si nemyslia, že nechcú žiť), čo znamená milovať, radovať sa, čakať. Je to neoceniteľné. Neberte si z tohto krásneho sveta.
Čo robiť
Teraz je čas premýšľať. Čo si spôsobil, že umrieš? Premýšľajte krásne východiská a západy slnka, dlhé emocionálne rozhovory s blízkymi, vzdáte sa miliónov šancí, ktoré dáva život každý deň? Človek, ktorý rozhoduje o takom kroku, chce ničiť nie sám, ale situáciu, v ktorej bol. A v skutočnosti existujú 2 riešenia - vy alebo niečo môžete zmeniť - potom sa môžete zmeniť, dostať sa do ruky, vstať a prejsť k svojmu cieľu. Ako inak?
Zázraky sa vyskytujú extrémne zriedkavo a nikto na striebornom tanieri nič neprinesie. Prejsť na svoje ciele, ktoré musíte urobiť tvrdohlavo, statečne, s tlakom. Pozrite sa na problém z druhej strany, možno existujú riešenia, ktoré ste nevideli. Ale možno ste strávili celý čas na niečom, čo ste naozaj nepotrebovali, nebola tam? Ďakujem svojmu osudu, že vás zastavíme v čase, rozhodnete sa o novej trase a znova prejdite! Nikdy nie sú beznádejné situácie - existujú riešenia, ktoré nám nevyhovujú.
Ak nie je silná ísť ďalej
Niekedy ľudia skutočne čelia problémom, pri ktorých je ťažké nájsť cestu. Spravidla ide o situácie súvisiace so zdravím - vašich vlastných alebo blízkych ľudí. Tu je všetko komplikovanejšie, pretože ich nemôžeme ovplyvniť. Niekedy má človek príliš veľa povinností a on jednoducho nestojí. Stáva sa, že osoba, ktorá potrebuje kŕmiť deti, stráca svoju prácu. A v období zúfalstva vznikajú myšlienky na samovraždu. Ale situácia sa vyrieši vašou smrťou? Ak existuje niekto, kto od vás závisí - nemáte právo odísť.
Existujú ľudia, ktorí sú veľmi obmedzovaní problémami s objavením sa alebo porušovaním komunikačných schopností. Títo ľudia chcú odporučiť konzultáciu s psychológiou. Ak nedokážete odstrániť vonkajšiu chybu, musíte sa s jej prítomnosťou vyrovnať a so skutočnosťou, že názory iných okolo vás pravidelne pretrvávajú. Moderná medicína však môže robiť zázraky - skúste zistiť všetky možnosti, ktoré vám môže ponúknuť.
Problémy s komunikáciou môžu byť spôsobené strachom z detstva alebo nejakou situáciou, ktorú človek zažil v dospelosti. Tak či onak, potreba komunikovať s inými ľuďmi spôsobuje paniku. Najlepšie je v takejto situácii konzultovať špecialistu a zistiť príčinu nepohodlia v komunikácii a zistiť, aké kroky psychoterapeut odporúča vo vašom konkrétnom prípade. Ak je vaša práca prepojená s veľkým počtom ľudí, a preto vás zúfalo obťažuje - skúste meniť úlohy. Iste, opakovane ste o tom premýšľali, ale niečo nefungovalo. Chápete však, že veľa ľudí neustále hľadá prácu a prekvapujúco to nájdu.
Stojí to za to, že sa ponáhľa, že príde sám?
Vaša starostlivosť nič nezmení. Ak chcete odísť po milovanej osobe, potom vás niekto môže nasledovať. Pozrite sa do svojej duše. Musíme nájsť odpoveď na ťažkú otázku: aký je zmysel vášho života? Väčšina ľudí o tom len zriedka premýšľa, len chodí do práce a vráti sa z neho a zabezpečuje ich existenciu.
Ak máte pocit, že niečo nie je vo vašom živote, nemôžete si uvedomiť sami seba, potom ste na ceste k odpovedi. Tí, ktorí chápu zmysel, povedať len jednu vec - musíte dať.
Môžete dať v rôznych variantoch, ale v každom z nich dáte kúsok seba, laskavý a teplý, inej osobe. Iba tým, že sa človek stane silnejším a voľnejším. Vždy môžete nájsť niekoho, kto potrebuje pomoc. Premýšľajte o tom skôr či neskôr, život skončí a nikto sa vás nebude pýtať, či ste na to pripravení. Predstavte si, že bude zajtra. A máte jeden deň. Jedného dňa pomôcť svojim blízkym, povedať, že milujete, robiť niečo dobré, byť spomenuté, dať niekomu radosť. Máte čas? Žiť ako tento týždeň, mesiac, rok - toľko, koľko potrebujete.
Je škoda, že ľudia sú pripravení rozlúčiť sa so životom kvôli hlúpe veci. Kvôli neobvyklej láske (ste si istí, že je to váš človek, že by ste boli šťastní a neohýbali každú minútu tak, aby ste neboli opustení?) Alebo preto, že propagácia bola poskytnutá pracovnému kolegu Je potrebné zmierniť pýchu, primerane posúdiť schopnosť alebo nájsť prácu, kde oceníte.) Pravdepodobne ľudia, ktorí čelia skutočným ťažkostiam (rodičia chorých detí), si nemyslia, že môžu zomrieť. Majú zmysel a účel. Často ľudia, ktorí stratili svoje fyzické zdravie, sa dostanú z najťažších situácií a vyzdvihujú len túžbu žiť.
Chcem dokončiť pomerne dobre známu frázu: "Keď je pre mňa ťažké, pripomínam si, že ak sa vzdám, nebude to jednoduchšie." Nevzdávajte sa, čierny prúžok nemôže byť večný, a skráťte ho - podľa vašej moci.
