Od narodenia až po smrť prejdeme cez 8 stupňov vývoja, v každom z ktorých sa nachádzame v kríze identity. Čo to je a aké je jeho nebezpečenstvo? Čo sa stane s nami v určitých vekových intervaloch? Ako pomôcť svojmu dieťaťu prežiť miesto preklopenia? Po prečítaní článku nájdeš nielen odpovede na tieto otázky, ale tiež zisti, kde sú skryté škrabky, na ktoré môžeš náhodou vystúpiť.
Čo je kríza identity?
Kríza identity je obdobím formovania identity človeka prostredníctvom hľadania miesta a úlohy v spoločnosti, uvedomenia si vlastnej jedinečnosti. Výskum tohto fenoménu patrí americkému psychológovi Ericovi Ericksonovi, ktorý určil osem stupňov ľudského psychologického vývoja. Prechod z jedného kroku do druhého je sprevádzaný zmenami vo vnímaní seba a sveta okolo nás. Väčšina z nich sa vyskytuje pred dosiahnutím veku 21 rokov, ale aj po tomto veku sa hodnoty prehodnocujú. Vekové limity sa môžu zmeniť alebo zmeniť, ale poradie krokov zostáva pre väčšinu rovnaké.
Dôverujte alebo nie?
Človek čelí prvej kríze v prvom roku svojho života. "Je pre mňa bezpečným miestom alebo nepriateľským prostredím pre mňa?" - to je hlavná otázka. Dieťa pozoruje situáciu a ľudí okolo neho a skúma, aké súvislé, stabilné a benevolentné činy sú vo vzťahu k nemu.
Najdôležitejšou vecou, ktorá by sa mala stať v prvej etape, je vznik dôvery dieťaťa vo svete. Ak poskytnete svojmu dieťaťu pravidelnú starostlivosť, pozornosť, starostlivosť, bude sa cítiť v bezpečí. A toto je záruka harmonického rozvoja osobnosti. Okrem toho dôveryhodný vzťah so svetom pomôže človeku ľahšie prekročiť kritické prahové hodnoty.
Boj za nezávislosť
Od jedného do troch rokov prechádza osoba ďalšou etapou vývoja, ktorej podstatou je rozvoj osobnej nezávislosti a opozície voči výchove dospelých. V každom prípade musí dieťa brániť hranice svojej autonómie a práva na výber. Snaží sa využiť nadobudnuté zručnosti (obliekanie sebou, česanie vlasov atď.), Pretrvávajúce zdokonaľovanie jeho zručností.
Deti, ktoré neboli obmedzené na štúdium seba alebo ich okolia, ale naopak podporili ich túžbu po nezávislosti, majú väčšiu dôveru v seba. Sú pripravení obhajovať hranice svojho územia, svoj vlastný názor, odolávať vonkajšiemu tlaku. Drsná kritika, neustále sledovanie a výčitky ako: "Kto vyzeráte!", "Pozrite sa, čo ste urobili!", "Všetky deti sú ako deti a vy ste!" vyvolávajú pochybnosti, spôsobujú pocity pochybností a viny. Ak zabránite dieťaťu vyhlásiť sa, potom bude v budúcnosti úplne závisieť od ostatných.
Iniciatíva alebo vina
Po troch až piatich rokoch začína fáza sebakontrolu. Ide o obdobie aktívnej interakcie s deťmi, výskumu ich medziľudských zručností a sebaregulácie. Život dieťaťa je teraz veľmi dynamický - deti prichádzajú s hrami, priradia úlohy, podnikajú iniciatívy a naučia sa komunikovať v tíme.
Ak sa v tomto štádiu ukáže svoje organizačné schopnosti, potom sa dvere na harmonické dozrievanie otvoria ľahko a prirodzene.
Títo rodičia, ktorí sú zvyknutí kritizovať, zastaviť alebo zastaviť, aby zabránili nebezpečenstvu, sú vystavení riziku spôsobenia viny dieťaťu. Potláčaním iniciatívy, ktorá vznikla, zabránením "toku otázok" a požiadavke dieťaťa vysvetliť túto alebo túto situáciu, riskujeme, že sa dieťa bude cítiť odmietnuté a zbytočné. Pocit viny nielen potláča tvorivosť, ale tiež narúša proces komunikácie s ostatnými.
Pre dospelých je obtiažna, ale realizovateľná úloha vyvážiť iniciatívu a prirodzenú vinu.
Sebestačnosť a samozrejmé pochybnosti
Obdobie od 5 do 12 rokov sa vyznačuje aktívnym pochopením vedomostí, keď sa človek naučí čítať, písať a spracúvať prijaté informácie. Teraz zdrojom formovania pocitu sebestačnosti nie sú rodičia, ale učitelia a druzí. Povzbudenie, podporné iniciatívy, potvrdenie poskytujú osobe dôveru v seba a jej schopnosti.
Odsudzovanie iniciatívy alebo nadmerná kritika od ostatných vyvoláva vznik komplexu komplexov, pochybností. Navyše zmysel pre menejcennosť, ktorý vznikol na tomto základe, vedie k neochote učiť sa a ďalej rozvíjať.
Cesta k povedomiu
V piatej fáze sme vo veku od 12 do 21 rokov. Počas tohto obdobia prechádza z detstva do dospelosti, hladkosť ktorej hrá dôležitú úlohu pri formovaní holistickej osobnosti. Teraz je prioritou vytvorenie kariérneho a osobného života. Oddeľuje sa od rodičov a dôkladne sa hľadá vo všetkých sférach života. Kto som Kde som spokojný? Čo chcem? Tieto a ďalšie problémy, ktoré spôsobujú psychickú krízu, viedli k definovaniu ich profesionálnych a sexuálnych úloh.
Ak v tomto štádiu osoba nemá dostatok sily a skúseností na to, aby sa mohla identifikovať, môže dôjsť k zmätku úloh. Čo to znamená? Vnútorne neistý teenager je náchylný k náhlemu pokusu o hľadanie seba samého, ktoré často sprevádzajú negatívne dôsledky. Pokúsiť sa ztiahnuť do jeho ardor a poslať ho nejakým smerom vyvoláva protest, vzburu, odmietnutie.
Intimita a láska
Táto fáza prechádza najrýchlejšie, pretože je v intervale od 21 do 25 rokov. Obdobie je venované štúdiu lásky a vášho partnera. Zvyšuje sa schopnosť budovať dlhodobé dôveryhodné vzťahy, dávať, darovať, zodpovedať za iného. Ak je možné vytvoriť komfortnú situáciu, človek sa presunie na ďalšiu úroveň vývoja ega, úspešne prežíva krízu identity.
Ak sa dlho vyhýbate konkrétnym vážnym vzťahom, existuje riziko, že si zvyknete na trvalú vnútornú osamelosť, depresívny stav alebo sebaizoláciu z vonkajšieho sveta.
Aktívny vývoj
Od 25 rokov, podľa Ericksona, začína nová etapa ľudského vývoja, ktorá je najdlhšia od skončenia veku 65 rokov. Je čas vytvoriť rodinu, kariéru, prechod na rolu rodiča atď. Úroveň sebarealizácie v týchto dôležitých oblastiach určuje, ako úspešná osoba sa bude cítiť počas celého života.
Ak sa ciele stanovené v predchádzajúcich etapách nedosiahnu, potom existuje pravdepodobnosť zastavenia na ceste k zlepšeniu. Pocit vlastnej neproduktívnosti môže vyústiť do neúspechu a hlbokej psychickej krízy, čo spomaľuje ďalšie obdobie rozvoja.
Múdrosť proti zúfalstvu
Vo veku 65 rokov začneme analyzovať život, ktorý sme prežili, ale neprestávame pri jej výskume. V tejto dobe človek chce vidieť plody svojej práce a úsilia a uvedomiť si, že je úspešný. Ale ak namiesto dobrého výsledku zistíme, že minulosť prežila neproduktívne, ciele neboli dosiahnuté, plány sa nerealizovali, potom existuje šanca, že príde depresia.
Ak kríza identity v tomto štádiu plynie hladko, človek, ktorý získal múdrosť, sa bude do minulosti pozerať s pocitom pokory, vďačnosti, plnosti. To umožní dosiahnuť starobu a koniec života bez strachu.
Čo je psychologická kríza
Psychologická kríza je stav, ktorý si vyžaduje zmeny v predchádzajúcom modeli osobnostného správania. Takéto obracajúce body sa vyskytujú pravidelne v živote každej osoby a sú normou vývoja. Ak má však dospelý silu samostatne zvládnuť svoj stav, deti, najmä v dospievaní, potrebujú podporu a porozumenie dospelým.
Ako sa prejavuje psychologická kríza?
- negatívne emócie sú ťažko kontrolovateľné (výbuchy hnevu, náhle záchvaty, atď.)
- bezproblémové nepokoje alebo panika
- pocit vlastnej bezmocnosti, menejcennosť sa zhoršuje
- ťažko plánovať akcie a držať sa určitého algoritmu
- realizácia chýb spôsobí, že sa dostanú do mŕtveho konca, z ktorého sa zdá, že neexistuje žiadna východisková cesta
7 tipov na pomoc dospievajúcim prežiť psychologickú krízu
- Chváliť nielen úspechy, ale aj túžby po nich
- Podporujte iniciatívy a túžbu brániť svoje vlastné záujmy
- Liečte dospievajúce témy vážne, aj keď sa zdajú byť frivolné alebo hlúpy
- Pomôcť pri objavovaní schopností s odkazom na myšlienku, že každý človek je talentovaný svojou vlastnou cestou
- Ukážte rešpekt k osobnosti dieťaťa, nekladajte svoje názory na život
- Aktivizovať schopnosť odpovedať na svoje činy, a tak zvyknúť na zodpovednosť
- Prijmite skutočnosť, že vyrastáte, dajte dieťaťu príležitosť zistiť sa, ak samozrejme neškodí jeho zdraviu
Kríza identity je proces hľadania seba, ktorý z času na čas narazí na dvere každej osoby. Ak sa od samého narodenia narodíme komfortné podmienky na odovzdanie bodov obratu, následné návštevy krízy sa stretnú s úsmevom a otvorenými náručami. Ak sa to nestane? Nenávist v minulosti neprinesie výsledky, ale len vyvoláva vnútorný konflikt. Je možné sa mu vyhnúť pohľadom. Niektoré dieťa teraz potrebuje vašu podporu. A ako viete, deti iných ľudí neexistujú.
