Ľudia konfrontovaní s depresívnym stavom nemajú vždy záujem o používanie rôznych klasických liekov (antidepresíva, nootropika, trankvilizéry), pretože tieto majú obrovské množstvo vedľajších účinkov a náklady väčšiny z nich nie sú vôbec rozpočtové. Ale ak je depresia mierne vyjadrená, môže ju zmierniť alebo vyliečiť úplne nezávisle ľudovými prostriedkami.
