Bez životných orientácií sa osud človeka zdá byť k ničomu a ísť s tokom je priama cesta k nešťastiu. Takže nechcete byť šedá maska! Ako sa poznať z novej strany, ak máte vždy stres a iné negatívne? Prečo sociálne štandardy robia osobu rukojemníkom systému? Aké úskalia nás čakajú na ceste sebarealizácie a čo môžeme očakávať? Ak sa každý deň dá porovnať s ťažkou prácou a stanete sa "stlačeným citrónom" - tento článok vám bude užitočný.
Prečo je dôležité učiť sa a pochopiť sami seba
"Stratil som sa a teraz žijem, akoby som bol ponechaný na milosť osudu." Prešiel som príliš ďaleko, teraz je pre mňa ťažké dostať sa z bludného kruhu. Podobná myšlienka sa môže objaviť aj pri každej dievčine, ktorá zažíva krízu v rodinnom živote, v práci alebo vôbec nevie, čo má robiť ďalej.
Ak včera bolo všetko v poriadku, a dnes vidíte, ako sa posúvate na sociálne dno - je čas zvoniť zvon. Úzkosť spôsobená vonkajšími faktormi (šéf, priateľka, priateľ) a vnútorné (komplexy vzhľadu, nízke sebavedomie) spolu zničia celý obraz sveta.
Ak jeden prvok chýba, čo prináša energiu, robí kávu ráno, alebo prináša dobrý zisk, potom sa škaredé myšlienky začnú ísť do hlavy. Zmätené v sebe, a svet okolo vás sa vám prispôsobiť a je stále viac mätúce? Musíte sa zásobiť na ambíciách, aby ste sa dostali z "krysovej rasy", z ktorej sú choré. To znamená prestať obviňovať všetko, zatvárať sa na seba, v prvom rade nesmiete ísť na šmykľavé cesty, ale pohľadovať celú situáciu triezvo.
"No, ako sa zoznámiť sami, ak máte dlhú dobu zlomený stav. To sa tiahne ako rok. Alkohol, pocit depresie, stratená práca a neustále putovanie na internete - to všetko odňalo schopnosť myslieť rozumne. Ako môžem začať premýšľať o zmene, ak nerozumiem, kde nájdem cestu von?"Mnohí dokonca ani nevedia, čo by sa s nimi mohlo stať v blízkej budúcnosti.
Prítomnosť sociálnych dávok, spoločnosti ľudí, ktorí nám prinášajú potešenie, vzťahy, predovšetkým stav - to všetko nie je imúnne voči drastickým zmenám. Podvodníci ukradli úspory a teraz sny o vlastnom bývaní odleteli "ako preglejka nad Parížom".
Pre mnohé dievčatá je prvý román signálom na vytvorenie silných rodinných vzťahov ... a tu ten istý muž už tajne stretne iného. Sme trápení zlyhaním na ceste k dobrej práci, začatím podnikania, snahou o to, aby sme si ho užívali "dôležití" ľudia. To všetko spadá na osobu, ktorá nebola pripravená na tento postup udalostí. Konečne sa zavrie na seba, bez toho, aby zvážil druhú šancu alebo alternatívny spôsob.
Stav bezvedomia spôsobuje, že človek je obeťou, lebo jednoducho neočakával takýto priebeh udalostí. Smutný osud robí kedysi sebavedomé, úspešné, zdravé dievča v podobe nudnej látky, ktorá dosiahla dno. V podobe hnevu sveta okolo nás sa chráňame pred tými, ktorí nám môžu pomôcť, ocenili nás. Sobeckosť môže spôsobiť, že človek je hrubý, podráždený, pesimistický, čo už znižuje možnosť stáť na nohách. Čím dlhšie zostávame v tomto stave, tým rýchlejšie sa vyhliadky zrútia.
Ak si myslíte,Stratil som sa kvôli problémom, ktoré sa na mňa nahromadili, "je lepšie sa pýtať" ako sa im efektívne vyhnúť a nechať im ovplyvniť?"Je to ako klesanie do lúpeže a rozhodovanie sa tam zostať čoskoro, aby sa zbavili nečistôt Stav stať sa" stratenou osobou "môže byť porovnaný s logickou úlohou. Čím viac sa zmení situácia, myšlienka, tým ťažšie bude rozbiť túto Rubikovu kocku.
Často, drobnosti, malé ťažkosti nás môžu vylúčiť z cesty dlhú dobu. Prečo sa obviňovať po vážnom zlyhaní, cítite ľútosť, prejdite do dlhých úvah, ak sa môžete vyhnúť opakovaniu. Vzťahy, ktoré už niekoľko mesiacov prešli, prinášajú vnútornú bolesť, obsedantné myšlienky ... a prečo? Prečo sa sústrediť na to, čo už prešlo, je lepšie postarať sa o lepšiu budúcnosť, zatiaľ čo je čas. Všeobecne platí, že ak je zmätený, je dôležité, aby v tomto stave nezostal dlhý čas. Takže nie je ďaleko dokončiť poruchu v hlave aj v živote.
Spôsoby, ako sa lepšie poznať
Len silný človek sa bude chcieť poznať sám seba, aby sa stal vodcom v živote. Ako poznať seba samého, ak nie ste otvorení, úprimní a neveríte svojim vnútorným pocitom? Dôvera vo svojom živote vzniká, keď začneme lepšie pochopiť dôvody nášho úspechu a neúspechu. Najúčinnejšou metódou vytvárania harmonickej osobnosti je meditácia. Každý o tom vie, ale len málo ľudí ho používa. Táto prax vám nielen umožňuje sústrediť sa, ale aj zbierať všetky myšlienky dohromady. Dôležité je dať čas na odpočinok, aby počul prázdnotu.
V tejto chvíli sa musíte "sústrediť" na stav harmónie a odstrániť všetok povyk, nezmysel, ktorý nedáva odpočinok. Takéto stretnutia robia dievča organizované, menej náchylné na výkyvy nálady, bez rámov. Aby ste sa nestali vnútorne zmätenými, je dôležité položiť si otázky:
- Na čo sa snažím. Jasné pokyny na akciu ukážu, čo vám bráni v tom, a čo by malo byť zlikvidované.
- Čo mám robiť, aby som dosiahol úspech? Veľa vecí, stav zamestnania, únik myšlienok - to všetko je hluk, bez ktorého je jednoduchšie žiť. Potreba učiť sa minimalizmu. Tento štýl je použiteľný nielen v interiéri (čo je mimochodom odporúčané), ale aj v psychológii. Je dôležité venovať pozornosť konkrétnym veciam, ktoré naozaj fungujú pre vaše dobro.
- Čo robím proti môjmu úspechu? Nie je dosť času na realizáciu plánov, ale vždy idete na párty? Unavený z toho, že je všetko letargický a ľahostajný, ale nesnažíte sa komunikovať s ostatnými? Je potrebné odmietnuť "zlé návyky", ktoré trávia čas, peniaze, úsilie.
- Čo môžem plne urobiť pre svoje šťastie? Úspech je väzba šťastia. Koniec koncov, všetci sa na to sústreďujeme. Niekedy peniaze nie sú pre nás také dôležité ako uznanie. Nesmieme radi komunikáciu s kolegami, ale chceme vyliezť na kariérny rebríček. Musíme sa pozerať dopredu s ďalšími vyhliadkami.
Ako poznať seba alebo tipy proti neporiadku v hlave a duši.
Naučte sa pokojne
Zapletený sám o sebe, ale nikdy sa naučil robiť zámerné akcie? Je to ako v bažine a snaží sa ťahať, z ktorého ešte klesate. Je dôležité, aby ste sa spojili a jasne pochopili, na čo by ste mali venovať najväčšiu pozornosť. V stave zmätok môže chodca urobiť zlý ťah a ... Preto žiadne náhle pohyby, ale len pokoj, pokoj, bez paniky.
Stop striekať
Potrebuješ zmätok, aby si ťa mýlila, ale potom aké je to použitie? Každý by mal mať stratégiu pre blízku budúcnosť. To jednoducho nedovoľuje, aby sa osoba rozpadla a spadla z akýchkoľvek zmien. Je potrebné analyzovať ich myšlienky, ktoré prinášajú najväčšiu radosť. Kvalitatívne a zaujímavé myšlienky by mali byť napísané na papieri a naopak poznamenané, že je to možné urobiť v skutočnosti. Stratégia nám umožňuje znova prehodnotiť náš pohľad na situáciu a teraz skutočne potrebujeme triezú hlavu!
Nestrácajte energiu pri strese
Ako poznať sami seba, ak sa neustále zbavujete kontroly, hnev vľavo a vľavo? Stres (aka negatívny) je váha, vrece. Postupne sa táto taška naplní a človek naloží novou silou. Pod jarmo je ťažšie zvládnuť, takže sa nemôžete nechať viesť do rohu. Stres "perfektne" nadobúda energiu, bez ktorej nemôžeme byť veselí, slobodní, istí. Potom nejaký proces nezačína "Dnes budem ...", ale už s frázou "je pre mňa ťažké sústrediť sa, nebudem sa s tým vyrovnať". Negatívny tok emócií znižuje šance, že budeme pohybovať po horách.
Oddeľte pravdu od uložených hodnôt
Nie je chutné jesť neupravené granátové jablko, je tiež ťažké tu žiť, ak neoddelíte dôležité veci od nadbytočných. Existuje toľko odpadu, provokácií, falošných hodnôt, vulgárneho vzdelávania a zastaraných noriem, ktoré sa reflexne zatvárajú, alebo sa dostanú hlboko do neznáma.
Keď sa dieťa ako dieťa inšpiruje učiť sa, potrebuješ to na prácu a potom si uvedomuje, že nechce ísť na univerzitu, ale chce byť herecom - tu sa v systéme vyskytne porucha. Túžba pracovať na sebe a nie na ideáloch iných ľudí robí človeka rukojemníkom okolností. To je miesto, kde sa objavuje zapletenie zo zúfalstva - prejdite podľa štandardného programu alebo sa snažte uniknúť svojmu snu. Výstup z komfortnej zóny pre mnohých je obtiažny kvôli tomu, čo dlho roky otvárali dvere bez toho, aby ich klepali.
Zamyslite sa nad svojim skvelým podnikaním
Každý musí mať cieľ, a ak nie je, potom je život prázdny. Keď sa stratíte, máte dve možnosti - "prenasledovať" seba s myšlienkami o bezcennosti existencie alebo objasniť cestu k tomuto cieľu. Je dôležité pozrieť sa na svoj život z boku ako outsider.
Ak žijete v "stajni", že ste nevyčistili od nezmyselných akcií, prázdne nápady na dlhú dobu, potom by ste mali začať systematicky premýšľať. Ak sa pozriete na svoju situáciu zhora, všimnete si otvorené príležitosti. Môžeme tvrdohlavo poraziť jednu stenu, ale nevidíme, že výstup je blízko. Stojí za to venovať pozornosť vašim vnútorným hodnotám, ktoré nám hovoria o ceste k sebarealizácii.
Vypnite režim dramatizátora
Zapletených do seba, ale všetci vás nerozumejú, zanedbávajú vás? To je dôvod, prečo sa nemusíte obetovať sám seba, ale urobiť si morálne prebudenie. Môžete sa dostať z prázdneho priestoru, ak si nútite prevziať zodpovednosť za svoje činy. Každá akcia má následky, ktoré môžu byť príčinou vášho "Som zmätený, teraz sa nemôžem dostať von." Môžete zapnúť režim "slabé a bezbranné dievčatá", ale to je doslova na krátky čas! Potom musíte nájsť silu a nie zúfalstvo.
Naučili ste sa nájsť seba a svoje miesto v živote. Zmeny k lepšiemu vás nebudú čakať dlho a čoskoro budete vďační za takýto životný zážitok. Stav vyhľadávania je potrebný pre každého, aby pochopil ich budúcnosť. Je celkom možné, že teraz máte novú etapu, ktorá prinesie vynikajúce vyhliadky. Verte v sebe a spoliehajte sa na svoju silu. Uspeli ste!
