Ako rozpoznať astén-depresívny syndróm?

Konštantná únava, bolesť hlavy a ľahostajnosť voči všetkému, čo bolo pekné, nemôže byť len alarmom.

Často je to len blues, a bude sa konať počas dovolenky na pláži alebo v sanatóriu.

Veľmi často to však poukazuje na závažný nervový výpad - astén-depresívny syndróm, ktorý sám o sebe nezmizne av zanedbanom stave vážne skrátiť život osoba.

predstava

Čo je to? Termín astén-depresívny syndróm sa rozumie. nervové poruchyv ktorom človek stráca svoj záujem o život tak ďaleko, že aj jednoduché každodenné úlohy sa pre ňu stávajú ohromné.

Tento jav nezodpovedá úplnej definícii depresie, ale ani sa nepovažuje za normálnu.

V skutočnosti je astén-depresívny syndróm hybridu asténie a depresie.

Rozpoznanie choroby a správna diagnóza môže byť po odbornom vyšetrení odborníkom. Človek, ktorý dlho trpí poruchou, nemôže zaspať, je unavený už na začiatku pracovného dňa.

Diagnóza depresie sa nepotvrdí a pacientovi sa zdá, že je to len blues. Ale tiež slezina sa nepovažuje za normálnu.

Ďalší pacienti jednoducho idú do prvej súkromnej kancelárie, kde doktor, aj bez predchádzajúcej skúšky, nazýva diagnózu - syndróm chronickej únavy.

Mnohí ruskí odborníci považujú tento druh za typ asténneho syndrómu, iní - nezávislú poruchu.

Je to podobná pri symptomatológii s astén-subdepresívnym syndrómom, sú to však dva odlišné javy. Niekedy astén-depresívny syndróm pôsobí ako príznak somatického ochorenia.

Patria medzi ne:

• mozgové nádory;
• ochorenia spojené s metabolickými poruchami;
• hormonálne poruchy;
• bipolárna porucha;

Príčinou môže byť, aj keď zriedka, schizofrénia.

Riziková oblasť

Najvyššie riziko asthenopresívneho syndrómu:

1. Z pacientov s chronickými ochoreniami, To platí najmä pre poruchy gastrointestinálneho traktu, obličiek a pečene.
2. Ľudia, ktorých práca súvisí nepravidelný rozvrh, zvýšené zaťaženie, vysokú úroveň stresu, tiež neustálu komunikáciu s publikom. Sú to herci, učitelia, lekári, dizajnéri a manažéri (zvyčajne na veľkej úrovni).

Syndróm chronickej únavy a astenický syndróm - aký je rozdiel? Komentár psychoterapeut:

Príznaky a príznaky

Nie nevyhnutne blues a dokonca aj chronická únava naznačujú astén-depresívny syndróm.

O silnom nervovom rozpadu možno povedať, že depresia a apatia spolu s ďalšími symptómami nezmiznú do dvoch týždňov.

Únava, únava tela - prirodzená reakcia na stres a zvýšený stres. Skutočnosť, že čas navštíviť lekára, hovorí niekoľko znakov:

• nedostatok pozitívnych emócií a radosť z toho, že skôr prinieslo potešenie;
• problémy so spánkom (spánok neprichádza dlhý čas alebo prichádza len krátky čas, potom chcete celú noc spať);
• plačlivosť;
• bolestivá reakcia na svetlo alebo hlasný zvuk;
• rýchlo sa objavujúca únava a to sa nemení ani pri znížení pracovného zaťaženia;
• absencia myslenia, nemožnosť sústrediť sa na určitú záležitosť;
• zhoršenie intelektuálnych schopností, strata pamäti;
• ťažkosti sa prebudia, ak sa vám podarí zaspať. V tomto prípade dokonca hodiny spánku neprinášajú odpočinok.

Ak tieto znaky neprejavujú minimálne päsť, je to dôvod na lekárske vyšetrenie.

Neurologické príznaky nevyhnutne sprevádzané fyziologickým:

• tachykardia;
• dýchavičnosť;
• zvýšené potenie;
• nevoľnosť;
• bolesti hlavy, závraty;
• menštruačná porucha;
• horúčka nízkej kvality;
• impotencia;
• poruchy gastrointestinálneho traktu.

Často choroba spolu s krátkodobými vegetatívnymi krízamitzv. záchvaty paniky.

Človek zažíva krátky útok intenzívneho nemotivovaného strachu, ktorý sa mení na paniku, sprevádzaný zvýšeným srdcovým srdcom, potenie, dokonca udusenie.

Prečo sa táto podmienka nazýva pomalá smrť? Bez liečby to vedie k poklesu a následnému úplnému prerušeniu sociálnych väzieb, človeku stráca svoju prácu, izoluje. Chystáte sa postupná smrť osobnosti.

diagnostika

Aby sa zabránilo vzniku depresie a zániku osobnosti, je to nevyhnutné diagnostikovať a začať liečbu čo najskôr.

Je ťažké diagnostikovať astén-depresívny syndróm, pretože takéto príznaky sú charakteristické pre veľmi širokú škálu javov.

Patria medzi ne:

• menšie, dokonca aj menšie modriny a poranenia hlavy;
• skryté a zjavné chronické choroby;
• nedostatok spánku v dôsledku funkcií práce;
• nadmerný stres;
• žiadna dovolenka po dobu najmenej jedného roka;
• hygienu práce;
• intoxikácia spôsobená fajčením a alkoholom;
• predávkovania a zneužívania liekov.

Lekári oslavujú v posledných rokoch zvýšená incidencia astén-depresívny syndróm.

To je podľa psychológov a sociológov spôsobené moderným spôsobom života, v ktorom sa človek snaží získať čo najviac, udržiavať všetko pod kontrolou a byť si vedomý všetkého, strach z toho, že sa stane porazeným a stratí všetko, ak niečo nefunguje.

Takáto hromada psychologických zaťažení vedie k tomu, že aj tá najodolnejšia osoba sa raz zlomí.

Aktivita a ponáhľa v časových ťažkostiach veľkých miest a podnikania je nahradená úplnou ľahostajnosťou k všetkému a apatia.

Niekedy je to len znamenie, že je čas na dovolenku, ale niekedy to tiež poukazuje na vývoj strašného ochorenia - astne-depresívny syndróm, plný hlbokej depresie a dokonca smrti.

Uskutočnenie diagnózy

Presnosť a rýchlosť diagnostiky v mnohých ohľadoch závisí od samotnej osoby.

Čím rýchlejšie bude vyhľadávať kvalifikovanú lekársku pomoc, tým rýchlejšie začne liečba.

Problém je, že toľko ľudí v tomto stave neuvedomujú si, že sú chorí, Namiesto toho sa domnievajú, že sú chronicky smolu, že prišla čierna čiarka, svet sa obrátil proti nim.

Niekedy namiesto toho majú pacienti pocit viny - to sú oni, ktorí sú vinní, a oni sa môžu vyrovnať so všetkým. V skutočnosti choroba - nie je to chyba človeka, ale jeho nešťastie.

Pri prvých varovných príznakoch sa obrátia na praktického lekára, ktorý predpisuje niekoľko vyšetrení a testov. Mohlo by to byť tak koreň poruchy spočíva v predtým neidentifikovanom chronickom ochorení:

• kardiovaskulárne poruchy;
• patológia štítnej žľazy;
• hormonálna porucha;
• onkologické problémy;
• diabetes.

Ak nie je zistená závažná somatická choroba, asthenopresívny syndróm je spôsobený mnohými psycho-emocionálnymi poruchami.

V takom prípade je pacient poslaný psychológovi a psychoterapeutovi potvrďte diagnózu. Špecialista predpíše lieky a psychoterapiu.

Hlavné metódy liečby

Úspechy modernej farmakológie a psychiatrie, správna medikácia umožní človeku zabudnúť na znepokojujúce príznaky a poruchy navždy.

To je možné dosiahnuť, ak sú splnené tieto podmienky:

• koreň astne-depresívnej poruchy nespočíva v somatickom ochorení (inak by antidepresíva nemali zmysel);
• nedostatok samoliečenia;
• dodržiavajte odporúčania lekára, zdravý životný štýl.

Vynaloží úsilie zo strany pacienta. Predpísané lieky nie sú všeliek a lekár nie je všemocný., Antidepresíva sú návykové a ak osoba neprispieva k liečbe, ich účinok postupne zmizne.

V skutočnosti antidepresíva nešetria nič. Otvárajú akýsi "okienko" v problémoch, ktoré prišli k odpočinku, aby človek preskúmal jeho životný štýl, analyzoval, čo presne vedie k takémuto stavu a čo by malo byť vylúčené, aby sa už nedostalo do tejto pasce.

Výrazne urýchliť nástup tried obnovy telesnej výchovy, revíziu stravy, zefektívnenie dňa.

diéta

Veľmi často asthenapatická depresia prechádza aj bez liekovdostatočne na to, aby ste dodržali diétu. Mnohí pacienti si mylne myslia, že hovoríme o pôste.

Diéta - to nie je hlada vyváženú stravu. Zahŕňa odmietnutie korenistých a mastných jedál.

Základ stravy musia byť obilniny, sušené ovocie, strukoviny, orechy, chudé varené mäso, vajcia, zelenina, mliečne výrobky.

Väčšina ľudí, ktorí objavili symptómy astén-depresívnej poruchy, podľahli presvedčeniu, že sa "nudí" v kaviarni rýchleho občerstvenia, pizzerii alebo dokonca horšie - piť alkohol.

To platí najmä pre ženy. To sa nedá urobiť, Po prvé, tuky výrazne zhoršujú telo a bránia metabolizmu.

Zneužívanie sacharidov môže viesť k cukrovke (a na pozadí astén-depresívneho syndrómu, saturácia sladkostí sa nemusí vyskytnúť už veľmi dlho a zdá sa, že človek dosiahol doslova kus).

Samozrejme, čokoládová tyčinka nebude smrteľná. Ale je lepšie to robiť so sušeným a sušeným ovocím.

šport

Významne prispieva k hojeniu rozumné cvičenie. Takmer vždy je astén-depresívna porucha spojená aj s hypodynamiou. Samozrejme, nie je potrebné sa ponáhľať, aby ste sa vyčerpali v telocvični alebo bare.

Potrebujeme rozvíjať dobré návyky a postupne zvyšovať činnosť. Bude užitočné:

• chôdza pred spaním každý deň, najmenej pol hodiny;
• triedy v bazéne;
• tanec;
• terapeutické cvičenia;
• dýchacie cvičenia;
• Jóga.

Akýkoľvek druh zaťaženia by nemala priniesť bolesťnaopak, pocit spokojnosti a zvýšenie tónu.

Najlepšia liečba akejkoľvek choroby, vrátane astén-depresívneho syndrómu, je prevencia. Na tento účel sú vhodné školenia s kvalifikovanými majstrami osobného rozvoja, dodržiavanie dňa a pracovného režimu, bylinná medicína.

Asténia alebo jednoducho - nervózne vyčerpanie? Zistite z videa: