Ako zmeniť na lepšie: tipy

Sú momenty v živote neustálej nespokojnosti so sebou, niekedy nadmerného rastu počas rokov bezvýrazného a bezradného priebehu udalostí. Je zrejmé, že ak chcete zmeniť svoj život k lepšiemu, musíte sa lepšie stať sami seba. Ako to urobiť tvrdá práca na seba? Je to pre každého?

Naša Tanya často volá ...

"Znova to ticho!" - Tatiana si na ňu všimla nepríjemnosť, vytlačila kvapky jarného dažďa z čierneho dáždnika, ktorý bol práve zatvorený. Skočila do kancelárie s ponurým výrazom na tvári a prešla k svojmu stolu, cez zovreté zuby, reagovala na pozdrav svojich kolegov.

Keby to šťastie malo, počítač nebol dlho nabitý a nechal Tatianovu myšlienku hltavo preháňať a zmierňovať už tak nechutnú náladu. A čo bolo šťastné? Neobchádzaná práca, nedostatok súkromia za 35 rokov. A stále neustály deň. Všetko okolo a bez povolenia. Nuž, tu je to znova: bolo to čas na obed pri presúvaní papierov.

Na ceste do kaviarne, kde všetci zamestnanci bežali na občerstvenie, dievča, ktoré sa naďalej zdržiavalo v chmúrnej realite, doslova tvárou v tvár konfrontovanému so stredoškolským cikánom. Žena v jasnom farebnom oblečení narazila do tatianských šedých dní a usadila sa v ňom nepochopiteľný pocit čakania na niečo nové. Niečo mumlal, díval sa priamo do Tanyiných očí ... Mlha ...

Výsledky náhodnej schôdze

Keď sa vrátila domov po dlhom dni práce, dievča vyliezlo do svojej obľúbenej stoličky a zavrelo oči. Zrazu sa v predstavivosti, tak náhle ako popoludní na ulici, objavila tá istá cikánka. Niečo šepkala. Hlasnejšie, hlasnejšie. A tak Tanya už mohla počuť slová, ktoré jej boli adresované. "Ste vlastníkom svojho vlastného osudu, urobte svoj život lepším!

Ľahko povedať zmenu! Ale ako? Hádavý hlas naďalej poučoval Tatyanu. Keď si myslela, že sa začala zblázniť, dievča si vzala kus papiera a začala písať rady ulickej čarodejnice. To je to, čo prišlo z toho.

"Hádajte cikánov". Tipy

Užite si život, radujte sa každý deň! Začnite ráno s vďačnosťou Bohu, svetu a slnku za príležitosť žiť. Usmievajte sa na slnečné svetlo, na dážď.
Usmievajte sa na svoj odraz v zrkadle! Hovorte, aký krásny, dobrý človek, ktorý sa na teba pozerá.
Verte mi, v každej osobe je dobré. Nájdite to. Ak vám niekto neustále dáva radu, vezmite si ho ako starostlivosť o seba a nepochybte o svojich schopnostiach a schopnostiach.
Vyžarujte lásku a šťastie, vrátia sa k vám vynásobené!
Vytvorte svoj deň správne. Nájdite čas pre svoj vlastný vývoj: fyzický, duchovný. Vykonávajte cvičenia, choďte na beh alebo nejaký šport. Prečítajte si zaujímavú knihu, choďte na výstavu, do divadla alebo do kina.
Zabudnite na zlé návyky. Odmietajte prejedanie, pitie alkoholu, fajčenie.
Nepoužívajte špinavý jazyk. Slová sa zhmotnia. A negatívne frázy nás nenávidia. Lepšie je povedať o nepríjemnej udalosti s iróniou: "Ach, aké to je skvelé!" Ale ako si znovu spomenúť na túto matku.
Robte dobre! Ak je osoba na ulici zlá, nepúšťajte. Pomôžte neznámej babici nosiť tašky alebo vyliezť po schodoch. Staňte sa dobrovoľníkom, zúčastnite sa na charitatívnej udalosti.
Zbavte sa negatívnych emócií. Prestaňte sa sťažovať na "osud darebáka". Prestávajte nenávisť, závisť, žiarlivosť, sebectvo, hnev. To všetko priťahuje nešťastie do vášho života.
Povedz len pravdu, alebo lepšie mlč. Falošná reč ničí vašu dušu.
Vyhnite sa konfliktom. Ak nechcete akumulovať nespokojnosť a negatívne emócie v sebe, vyjadrite svoje tvrdenia v pokojnom tóne.
Pozrite sa na príčiny problémov v sebe. Nebojte sa obviňovať ostatných vo všetkých svojich nešťasoch.
Milujte sa, postarajte sa o to, ako vyzeráte. Atraktívny vzhľad prinesie radosť a dôveru.
Láska späť. Vzájomný pocit lásky dáva krídla.

Tatyana prečítal všetko s úsmevom a volala jej kamarátovi povedala o úžasnom stretnutí. Priateľ psychológ odporúčal niečo iné.

Názor psychológa

List z budúcnosti vám pomôže zmeniť seba a svoj život k lepšiemu. V správe pre seba je potrebné podrobne popísať, ako dobre žijete v budúcnosti, ako všetko funguje, ako ste spokojní.
"List úspechu" umožní vedenie záznamov o najmenších posunoch smerom k dosiahnutiu cieľa. To je dobrý dôvod, aby sme mohli pokračovať. Rýchly pohľad na takýto list vyvoláva myšlienku: "Aký je dobrý človek, môžem ešte urobiť viac!"
Efektívnou cestou je predstaviť si, ako budete v dôsledku toho, aké vlastnosti získate, ako sa váš život zmení. Je dôležité podrobne popísať pocity, pocity, radosť.

Namiesto epilógu

Tatiana zavesila telefón a pozrela sa z okna. Červené večerné slnko sa nalialo cez strechy sivého vysokého stúpania. "Aký prekrásny západ slnka!" Povedala dievča s obdivom. Bol to jej prvý krok na ťažkej ceste sebarealizácie a zmeny k lepšiemu.