Strach z bojov je prirodzenú reakciu ľudského telanajmä v čase rizika útoku. Stupeň strachu môže byť iný.
V niektorých prípadoch ľudia nemusia mať strach ani pri konfrontácii so silnejším súperom. Dôležitú úlohu pri formovaní strachu z bojov hrá nielen fyzická sila a prítomnosť určitých zručností, ale úroveň sebaúcty.
Ak človek nie je pôvodne istý v sebe a jeho schopnostiach, potom v kolízii s nepriateľom on odsúdený na zlyhanie, Tak ako sa nemusíte báť boja?
Prečo sa človek bojí bojovať?
Hlavným dôvodom vzniku strachu z boja je základná neschopnosť použiť fyzickú silu na sebaobranu.
Druhým najčastejším faktorom sú zlé skúsenosti (napríklad útok chuligánov, ktorý spôsobil vážne zranenie).
V niektorých prípadoch môžu byť príčiny takéhoto strachu zakotvené v podvedomí a vďaka určitým znakom charakteru človeka.
Vyvolávajte strach Pred bojom môžu tieto faktory:
- Detské obavy (nielen zlá skúsenosť v detstve môže vyvolať strach z boja, ale aj trest od dospelých za akékoľvek pokusy odradiť násilníka silou).
- Strach z poranenia a bolesti (na úrovni podvedomia človek začne myslieť, aké ťažkosti mu dávajú modrinu na tvári alebo iné zranenia).
- dostupnosť strach zo spôsobenia bolesti druhému človek (v takých chvíľach môže byť spojený strach z nadmerného využívania ich sily a ľútosti pre iných ľudí, dokonca aj s agresívnou povahou).
- vrodený vlastnosti psychiky (strach z boja môže byť spôsobený určitými znakmi charakteru, napríklad skromnosť, nadmerná zraniteľnosť atď.).
- Strach z následkov alebo ich nevedomosť (boje môžu byť potrestané zákonom, prinášajú veľa negatívnych dôsledkov, ignorovanie výsledkov udalostí sa stáva príčinou psycho-emocionálneho nepohodlia).
- Utrpelo fyzické a duševné zneužívanie (ak je človek zastrašovaný alebo pravidelne bití, potom bude veľmi ťažké zvládnuť strach z boja).
Psychológia pouličného boja
Bojovky na uliciach majú niektoré funkcie.
Po prvé, nuance súvisia s psychologickým aspektom. Street Bojov najčastejšie vyvolané davom chuligánov.
V tejto skupine ľudí je vždy tá, ktorej sú všetci ostatní účastníci konfliktu orientovaní. Účastníci boja na uliciach sa nespoliehajú na svoje fyzické schopnosti, ale sú motivovaní potenciálnou ochranou ich druhov.
Takéto nuance majú silný vplyv na sebaúctu každého člena skupiny. Konfrontujte agresívny dav veľmi ťažké.
Kto zvyčajne vyhrá?
Vo väčšine prípadov je víťazom v boji ten, kto doslova myslí menej a koná viac. Hraje dôležitú úlohu bojové zručnosti.
Ak máte skúsenosti z mnohých pouličných súbojov, zvládnete techniky boxu, zápasenia alebo bojových umení, potom bude s takouto osobou veľmi ťažké zvládnuť.
Víťazstvo zaručené tým, ktorí nedovolia nepriateľovi pochopiť situáciu, nájsť spôsoby ústupu alebo útoku.
Prečo stratia inteligentní ľudia?
Dobrý inteligentný človek spočiatku menšia šanca na výhru v boji.
Dôvodom tejto predpovede sú mnohé faktory, vrátane nuansy vzdelania, určitých charakterových znakov a princípu myslenia.
Inteligentná osoba v čase konfliktu si myslí ako to vysporiadať slovamiAko sa vyhnúť bičom, aké dôsledky bude mať obava pre obe strany.
Láskavosť, nerozhodnosť, ostychosť a iné črty môžu zabrániť tomu, aby bol zlý vodca dostatočne reagovať.
Zlá a zlý človek sa spolieha len na jeho inštinkty a reakcie v takých časoch.
Čo ak bojí sa udrieť iného? Psychológia Street Fight:
Ako prestať báť?
Najúčinnejší spôsob boja proti strachu z boja je vývoj techník sebaobrany. Ženy, muži a dokonca aj tínedžeri sa môžu zapísať do týchto kurzov.
Práca so študentmi, tréner učí bojové zručnosti, pracuje s psycho-emocionálnym stavom a využíva niektoré psychoterapeutické metódy vplyvu.
Po ukončení takýchto kurzov s osobou zvyšuje sebavedomie, sa prejavuje sebadôvera a je vyvinutá schopnosť chrániť sa s pomocou fyzickej sily.
Niekoľko spôsobov, ako prekonať strach z boja:
- Z mentálneho hľadiska je potrebné predstaviť konfliktnú situáciu a hrať to vo fantázii až do konca (osobitná pozornosť by sa mala venovať ich konaniu v prezentovanej situácii, človek sa musí vnímať ako odvážny, chytrý a rozhodujúci človek).
- Boj by nemal neustále čakať a obávať sa (úzkosť sa v niektorých prípadoch môže prejaviť a doslova spôsobiť problémy v živote človeka).
- Má dobrý výkon zvládnutie zručností ovládania vlastných emócií a základy dýchacieho gymnastu (takéto techniky pomôžu nestratiť ostražitosť a nedávať odvzdušnenie nadmerným emóciám v rozhodujúcom momente).
Ako prekonať strach? 100% spôsob, ako sa naučiť bojovať:
Ako sa pripraviť?
Riziko boja môže byť prekvapením, takže pracujte na sebe potrebné začať vykonávať vopred. Po prvé, je potrebné pochopiť predmet strachu a identifikovať konkrétnu príčinu jeho výskytu.
V niektorých prípadoch je to samo osebe problematické. Psychológovia alebo psychoterapeuti pomôžu určiť presnú povahu strachu z boja. Títo odborníci môžu vybrať a optimálne možnosti boja s takými obavami.
Ako sa stať odvážnym a sebavedomým?
Ako sa postaviť na boj?
Pred začatím rozvíjania sebaistoty v boji je potrebné pochopiť čo je odvaha.
Tento koncept neznamená absenciu strachu, ale znamená schopnosť vykonávať túto úlohu napriek vzniku úzkosti.
Odvaha musí byť vyškolená a mala by začať s menšími skutkami a dôkladnú prácu na sebe.
Ako odstrániť strach? Metódy práce na sebe vyvinúť odvahu a dôveru v svoju fyzickú silu:
- úprimne si priznajte svojmu strachu (môžete to povedať v zrkadle);
- pokúsiť sa nájsť príčiny vzniku strachu z boja (dychtivosť dieťaťa, znakové znaky atď.);
- pravidelne vykonávať zanedbateľné, ale odvážne akcie (s iniciatívou v spoznávaní jedného, obhajovať svoje stanovisko pred kolegami alebo priateľmi);
- pre úspech pri získavaní nových charakteristických znakov, ktoré by ste mali pochváliť (odporúčame si všimnúť aj tie najmenšie prejavy odvahy);
- ak sa strach z boja stane obsedantným stavom, je potrebné čo najskôr vyhľadať pomoc odborníkov (psychológov a psychoterapeutov);
- odstrániť pocit strachu, môže byť len dlhá práca na sebe a vaše emócie (strach musí byť realizovaný, akceptovaný a prekonaný);
- je nevyhnutné naučiť sa kričať (strach z toho, že sa hovorí vo zvýšených tónoch, môže vyvolať negatívne dôsledky na riziko boja, môžete si vybrať opustené miesta alebo prírodné oblasti na výcvik výkrikov);
- človek by sa mal pokúsiť ukázať odvahu s maximálnou pravidelnosťou (ak existuje takáto príležitosť, postaviť sa za dieťa pred rovesníkmi, uložiť mačiatko od psa alebo iného páchateľa atď.).
Ako sa rozhnevať pred kolíziou?
Najjednoduchšia cesta spôsobiť agresiu, je mentálne vyjadrenie situácie, v ktorej ste už ukázali alebo mohli prejaviť silné znaky svojej povahy.
Napríklad útok chuligánov na bezbrannú osobu, výsmech peerov na dieťa alebo iné príklady nespravodlivosti.
Môže to skúsiť predstavte niekoho zo svojich dlhoročných páchateľov alebo konkrétnych ľudí, ktorí spôsobujú, že máte záchvaty hnevu a odporu. Hnev v dôsledku takýchto pokusov s podvedomím sa objavil veľmi rýchlo.
Použite inteligenciu
Intelekt sa dá použiť na javisku sa snaží zabrániť konfliktnej situácii. Je dôležité pokúsiť sa použiť takéto psychologické techniky, ktoré pomôžu vytvoriť dojem, že ste neohrozený a silný človek.
V čase boja vďaka intelektu môžete identifikovať slabosti páchateľa a dokonca vypočítať taktiku boja.
Avšak v bojoch na uliciach sa intelektuálne schopnosti stávajú bezmocnými. Činy niektorých ľudí, ktorí sú náchylní na agresiu, nemôžu byť logickým vysvetlením a nemôžu byť predvídateľné.
Psychologické poradenstvo pred nevyhnutným problémom
Psychológovia venujú osobitnú pozornosť neurotický faktor v prípade strachu z boja.
Strach môže byť spôsobený nie konkrétnym objektom, ale znakovými znakmi.
Napríklad nadmerný inštinkt sebazáchov, nedostatok sklonu riešiť problémy fyzickou silou alebo inými nuansami.
Ak je boj nevyhnutný, potom strata kontroly nad vlastnými emóciami môže spôsobiť vážne problémy. Hlavnou úlohou v tomto prípade je použitie špeciálnych psychoterapeutických techník.
Ako sa zbaviť vzrušenia? Odporúčania psychológov:
- nemôžeš vidieť svoje vzrušenie (vzhľad by mal byť čo najkreslejší);
- nepriateľ sa musí pozrieť do očí (vo väčšine prípadov sa ľudia stretávajú s vnútorným nepríjemným pocitom, keď ich niekto pozorne pozerá);
- aby nepriateľ nerobil kontrolu nad situáciou, môžete sa pokúsiť uvoľniť svoje najnegatívnejšie emócie (kričať, používať obscénne výrazy atď.);
- nemôžete myslieť na silu nepriateľa a pripraviť sa na porážku (aj v prítomnosti nerovných síl, musíte premýšľať o víťazstve);
- je potrebné objektívne posúdiť počet a silu páchateľov (ak viacerí ľudia vyvolávajú konflikt, môže byť najlepší spôsob, ako vyriešiť problém, len let).
K boju proti strachu z boja, psychológovia odporúčajú najprv pracovať na úrovni ich sebaúcty.
K týmto formám strachu vo väčšine prípadov pokorní ľudia majú tendenciuktorí nevidia svoje cnosti a považujú sa za spočiatku slabší ako ostatní.
Pri pohľade do zrkadla sa odporúča pochváliť svoj obraz, oslavovať dôstojnosť a pravidelne sa usmievať. Pomocou takýchto jednoduchých techník sa zvýši nielen sebaúcta, ale aj nálada. Ďalšia práca na sebe sa bude musieť uskutočňovať dlho a postupne.
Ako sa stať silnejším v duchu a prekonať strach? Ako sa nemusíte báť konfliktov? Zistite z tohto videa:
