Psychológie

Ako sa naučiť robiť všetko: užitočné tipy

Účinnosť pracovného dňa sa hodnotí podľa získaných výsledkov, to znamená podľa toho, čo daná osoba dokázala urobiť. Nie je vždy možné držať krok so všetkým - problém môže spočívať v tom, že si vyžadujete príliš veľa zo seba a v iracionálnom použití dočasného zdroja. Ak chcete urobiť viac, naučte sa postupovať podľa niekoľkých tipov.

plánovanie

Dobré plánovanie nie je ani polovica, je to takmer 100% úspech. Maximálne množstvo, ktoré obyčajne obmedzuje, je vypracovanie zoznamu úloh denne alebo týždenne. Je však dôležité vziať do úvahy čas, ktorý utratíte. Ak vždy neurčíte presný čas s úlohami, ktoré vykonávate zriedkavo, potom je denná rutina celkom merateľná. Všimnite si, ako dlho trvá vykonávanie bežných úloh a hľadajte, ako to môžete znížiť.

Často sa stáva, že niektoré dni v týždni sú tak upchaté, že nie je čas na prestávku, zatiaľ čo iné sú prakticky zadarmo. V tomto štádiu je potrebné rozložiť zaťaženie tak, aby boli všetky dni rovnomerne obsadené.

Zoznamy úloh pre deň a týždeň s časom musia byť vždy pred očami - takže nie je žiadne túžba odvrátiť pozornosť.

Časom jedlíci

Môžete byť veľmi prekvapení, ak analyzujete aspoň raz, koľko času trvá počas dňa: hľadanie kľúčov, ktoré sa zhromaždili za skrinkou, prezeranie nepotrebných informácií o sieti, roztriedenie fráz z včerajšieho dialógu s hlavou ... zvyklo si robiť to správne. Z toho dôvodu, keď ste na papieri jednorazovo stanovili všetko, čo trvá bezmocne minúty a hodiny, a keď ste ocenili potenciálne výhody z tejto doby, budete môcť vyplniť významné medzery v plánovaní.

Vopred

Po analýze toho, ktorý z prípadov môže trvať dlhšie, ako ste plánovali alebo v ktorom sa môžete stretnúť s ťažkosťami, postupujte k nim. To zvyšuje pravdepodobnosť, že budete zvládnuť včas a bez zbytočných ťažkostí.

Potom nebude čas

Odloženie až neskôr je bežným zvykom. A veľmi škodlivé. Koniec koncov, môžete vždy nájsť "ospravedlnenie", aby ste nič neurobili. Keď máte jasný plán pred tvojimi očami, podľa ktorého zajtra a zajtra zajtra budú nesplnené úlohy jednoducho prenesené.

delegácia

Aby sme udržali krok so všetkým, je potrebné správne rozdeliť povinnosti medzi členov tímu (v práci aj doma). Pokúste sa čo najviac vyložiť a ponechať riešenie iba na najdôležitejšie problémy.

Pridajte všetky nové aktivity

Podivné rady mužovi, ktorý už nemá čas? Nie. Čím viac budete potrebovať, tým viac budete mať čas.

V rámci ťažkého časového limitu osoba začína konať rýchlo a nie je rozptýlená.

Každý pozná diplomy napísané cez noc, perfektný poriadok, priniesol 15 minút pred príchodom a hostia atď. Preto, ak ste už dlho chcú zaujať nové hobby - stačí ho zahrnúť do plánu a uvidíte, že máte čas na to.

poriadok

Keď sú všetky veci na mieste, efektívnosť práce je značne zvýšená. Je to spôsobené nielen tým, že nie je potrebné hľadať stratenú zložku, ale aj skutočnosť, že mozog funguje lepšie, keď chaos nie je založený.

Nemusíte byť perfekcionista

Táto položka súvisí s predchádzajúcou. Objednávka je objednávka, ale leštenie podlahy denne nie je potrebné. Ušetrite čas, kedy je možné to urobiť. Vyhlásenie sa však nevzťahuje na pracovné momenty, na tie, ktoré skutočne potrebujú byť najlepšie, profesionálne. V skutočnosti v tomto prípade stratíte potenciálnych zákazníkov a možné zisky.

Odpočinok je rovnako dôležitý ako práca.

A zvyšok je potrebné urobiť aj v pláne - naplánujte nielen samotný večer, ale aj všetko, čo musíte urobiť, aby ste ho pripravili. Po dobrom odpočinku as dobou strávenou s radosťou sa bude moc pracovať. Starostlivo si vyberte spôsoby, ako relaxovať. Ak ste pred globálnym pracovným cieľom, zvyšok by mal byť relaxačný a relaxačný. Alkoholické stretnutia nie sú vašou voľbou, nielenže vám nedovolí odpočinúť, ale tiež odstráni celý ďalší pracovný deň.

Najdôležitejšou radou je pochopiť, prečo musíte urobiť všetko. Formulujte cieľ, ktorý stojí pred vami, čo vás posunie dopredu. Napíšte ho na prvej strane vášho denníka.

Môže to byť životný cieľ alebo cieľ po určitú dobu. Ale je to - váš hlavný motivátor, ktorý nedovolí zastaviť. Táto položka je najdôležitejšia. Umožňuje vám uprednostniť a pochopiť, čo stojí za to tráviť čas a čo si nezaslúži vašu pozornosť.

Ak chcete vytvoriť zvyk, musíte zopakovať rovnakú akciu po dobu 21 dní. Ak na samom začiatku je pre vás ťažké držať sa plánu jasne, potom za 3 týždne sa stane druhou povahou.