Ako sa vysporiadať s príznakmi depresie u dospievajúcich?

Depresia postihuje ľudí všetkých vekových skupín vrátane detí a adolescentov.

hlavná príznaky depresie u dospievajúcich - extrémny stupeň depresie, pocit beznádeje, túžba odísť od ostatných, strata záujmu o aktivity, ktoré predtým priniesli potešenie, myšlienky na smrť.

Prehľad teenagerskej depresie

Depresia - duševná poruchav ktorom sa zhoršuje možnosť pocitu radosti a potešenia, kapacita práce klesá, dochádza k rôznym somatickým odchýlkam, zmizne túžba žiť a myšlienky na samovraždu.

Je to najčastejšia duševná choroba zo všetkých: každý človek v rôznych obdobiach jeho života môže ochorieť s pravdepodobnosťou 20-30%.

Depresia a iné duševné poruchy sa môže vyskytnúť u dieťaťa v akomkoľvek veku, dokonca aj v období od narodenia do 3 rokov, ale v ranom veku dieťa nie je schopné plne si uvedomiť jeho emocionálny stav, takže symptómy sa prejavujú vo forme somatických (fyzických) zdravotných problémov.

Dieťa odmieta jesť, plače, spieva málo, často má regurgitáciu, zvracanie, je pomalší ako jeho rovesníci, získava váhu a jeho psycho-emocionálny a kognitívny vývoj je oneskorený.

Špička výskytu depresie klesá vo veku 15-25 rokov, to znamená v období, keď človek hľadá svoje miesto na svete a prekonáva obrovské množstvo ťažkostí na ceste k stabilnému a pohodlnému životu. Asi 15 - 40% ľudí, ktorí sú v tomto veku, žijú s depresiou.

Depresia v dospievaní rozšírenýčo je čiastočne spôsobené zvláštnosťami tohto obdobia, ktoré zahŕňajú hormonálne zmeny, zmeny názorov na seba, ostatné a spoločnosť ako celok, veľa vnútorných konfliktov.

Nemalo by sa to však brať do úvahy depresia je normálna pre dospievajúcich, Ide o duševnú chorobu, ktorá môže viesť k smrteľným následkom, vrátane pokusov o samovraždu, zdravotného postihnutia, smrti. Frivolný postoj k nej ako rys veku je neprijateľný.

Dospelí, najmä tí, ktorí prevládajú konzervatívne názory na život, majú tendenciu obviňovať mentálne problémy detí pre čokoľvek, od hudby, počítačových hier, sociálnych sietí až po nedostatočnú vyčerpávajúcu prácu ("Ste orať ako ja, nemali by ste žiadnu depresiu!").

Súčasné skutočné problémy adolescentov (poníženosť, bitie vo vzdelávacej inštitúcii, ťažkosti v romantických vzťahoch a vytváranie sociálnych vzťahov, fóbie, úzkosť o nedostatku vyhliadok do budúcnosti, chronický stres) sa často rozhodujú nevšímať alebo považovať za nedostatočne závažné.

Zhoršuje len stav adolescentov a zabíja ich túžbu dôverovať svojim príbuzným a hľadať ich podporu.

Je dôležité pochopiť, že depresia je choroba, ktorá môže prerušiť život človeka a nemala by sa podceňovať. Teenager, ktorý je konfrontovaný s príznakmi depresie, potrebuje pomoc, nie tvrdenia, ktoré znehodnocujú.

O funkciách depresie u adolescentov v tomto videu:

príčiny

Faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku depresie:

Poruchy centrálneho nervového systému. Najčastejšie je ich výskyt spojený s obdobím tehotenstva a pôrodu. Infekčné choroby trpiace matkou počas tehotenstva (osýpky, ružienka, cytomegalovírusová infekcia, herpes, chrípka a ďalšie), hypoxia (počas tehotenstva a počas narodenia), konflikt Rh, traumatické poranenia hlavy - to všetko zvyšuje pravdepodobnosť, dieťa bude mať duševné ochorenie.
Genetická predispozícia. Ak medzi blízkymi príbuznými dieťaťa existujú ľudia, ktorí majú depresiu a iné duševné poruchy, to tiež ovplyvňuje pravdepodobnosť vzniku depresie v ňom.
Problémy v rodine, vyrastajúce mimo rodiny. Oddelenie od matky je mimoriadne bolestne vnímané malými deťmi, ktoré môžu byť základom pre rozvoj depresie. Žiaci z detských domovov sú tiež pravdepodobnejšie, že trpia depresiou ako ich rovesníci.
Alkohol, drogová závislosť medzi rodičmi, neustále škandály, domáce násilie, rozvedenie rodičov ovplyvňujú vznik pocitu zbytočnosti, beznádeje, bezvýznamnosti života dieťaťa.
Vlastnosti vzťahu rodičov. Nadmerná starostlivosť, emocionálne oddelenie rodičov, zvýšená kontrola konania a použitie násilia, vrátane psychologického, negatívne ovplyvňujú psychiku dieťaťa.
Problémy v sociálnom prostredí. Medzi ne patrí ťažkosti pri budovaní priateľstva v materskej škole, školských a iných vzdelávacích inštitúciách, obťažovanie, násilie z okolitých detí, nadmerný tlak a rigidita učiteľov, problémy v romantických vzťahoch.
Chronický stres. Zvýšená duševná záťaž v škole, najmä v dospievaní, silný tlak učiteľov v súvislosti so skúškami, nezdravé vzťahy so spolužiakmi - to všetko príliš utláča psychiku teenagerov. Tiež faktory, ktoré vytvárajú chronický stres, zahŕňajú choroby blízkych príbuzných, starostlivosť o lôžkovú, napätú situáciu v rodine.
Akútna stresová situácia: smrť priateľov, blízkych príbuzných, domácich zvierat, príchod do nehody, prerušenie vzťahu s partnerom a oveľa viac.
Zmeny v hormonálnom pozadí, ktoré sú prirodzené pre dospievanie. Ovplyvňujú správanie teenagerov, robia ho príliš citlivým.
Vlastnosti osobnosti. Citlivé, kreatívne deti a dospievajúci, ktorí sa správajú odlišne ako ostatní, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť depresiou.

Dôležitý je aj postoj dieťaťa, dospievajúci k sebe, vytvorený pod vplyvom životného prostredia. Napríklad niektoré deti sú depresívne, pretože nedokážu dosiahnuť to, čo od nich očakávajú ich rodičia cíť sa hlúpo.

Príčiny depresie dospievajúcich. Ako pochopiť, čo sa deje? Psychoterapeut komentuje:

Vlastnosti ochorenia u dievčat a chlapcov

Depresia sa u dievčat vyskytuje jeden a pol krát častejšie ako u chlapcov. Sú tiež štvornásobne pravdepodobnejšie ako chlapci, pokúšať sa spáchať samovraždu, ale často sú neúspešné, pretože dievčatá majú tendenciu zvoliť si menej účinné metódy, ako sú tablety na prehĺtanie alebo rezné žily.

Psychogénna depresia, ktorej vývoj spojené s traumou, vyskytujú sa častejšie. Počas depresie môžu dievčatá mať menštruačné nezrovnalosti až po amenoreu - zmiznutie menštruácie.

Depresívni mladí ľudia majú tendenciu stať sa asociálni: môžu začať piť, užívať omamné látky a zúčastňovať sa na sporných, trestných činnostiach.

Je pre nich ťažšie ako dievčatá analyzovať svoje vnútorné skúsenosti, pochopiť, že niečo nie je v poriadku a požiadať o pomoc. Niektorí mladí ľudia sa domnievajú, že návšteva psychoterapeuta je známkou slabosti, čo je chyba. Tiež depresívne mladí muži častejšie prejavujú agresivitu.

klasifikácia

Existujú nasledujúce typy depresií:

Klinická depresia. Pocit depresie, strata záujmu o známe aktivity, zhoršenie alebo stratu schopnosti pracovať, negatívny pohľad na minulosť, prítomnosť a budúcnosť, poruchy spánku, samovražedné tendencie pretrvávajú dlhšie ako dva týždne.
Malá depresia. Zdá sa miernejšia ako klinická depresia, ale najmenej dva príznaky charakteristické pre klinickú depresiu by mali pretrvávať dlhšie ako dva týždne.
Atypická depresia. Je charakterizovaná prítomnosťou klasických symptómov depresie, ktoré sprevádzajú dennú ospalosť, zvýšenie chuti do jedla a zvýšenie telesnej hmotnosti.
Dystýmia. Po dobu najmenej dvoch rokov je osoba dôsledne pozorovaná nízka nálada, ale súbor a znaky symptómov nezodpovedajú klasickej depresii.
Rekurentná depresívna porucha. Vyjadruje sa sporadicky: po niekoľko dní sa pozorujú príznaky depresie, po ktorých nasleduje obdobie, počas ktorého chýbajú.

Závažnosť depresie sa tiež môže meniť od miernej až po extrémne závažnú, keď človek prakticky nemôže fungovať kvôli svojej chorobe.

Vyvinul sa test Aaron Beck, zakladateľ kognitívno-behaviorálnej psychoterapie, ktorá vám umožňuje nezávisle identifikovať depresiu a je schopná hrubo naznačovať jej závažnosť.

V ICD-10 Existujú štyri stupne depresie, v závislosti od množstva príznakov a ich závažnosti:

jednoduchá;
mierna;
ťažký;
závažné, sprevádzané psychotickými príznakmi (depresívne halucinácie, bludy).

Tiež v závislosti od príčin výskytu existujú endogénne a exogénne alebo inak psychogénne depresie.

endogénnej depresia sa rozvíja pod vplyvom vnútorných faktorov (charakteristiky prírody a nervového systému) a exogénne - pod vplyvom vonkajších (stres, traumatické udalosti).

O príznakoch a známkach depresívneho syndrómu u detí a adolescentov v tomto videu:

Príznaky a príznaky

Na samom začiatku vývoja choroby hlavné príznaky ochorenia prichádzajú do popredia: depresívna nálada, letargia, apatia, znížený záujem o koníčky a známe aktivity.

Neskôr, keď choroba postupuje, príznaky sa zhoršujú.

Hlavné príznaky depresia (môže sa líšiť súbor symptómov):

výrazná depresia nálady;
pocit, že život nemá zmysel;
budúcnosť je reprezentovaná tmavými farbami;
rôzne zdravotné postihnutia, od strednej až po extrémne vážne;
strata alebo výrazný pokles záujmu o učenie, koníčky, komunikáciu s priateľmi;
samovražedné tendencie (myšlienky na samovraždu, úmysly spáchať, vyjadrené v tom, že dospievajúci si myslí o spôsobe, študuje informácie, myslí si, čo má napísať v samovražednom liste, a to nie je fakt, že sa to bude diaboliť, pokusy o samovraždu);
auto-agresia (teenager škrabance, rozreže sám, opustí popáleniny, žuva prsty a pery do krvi);
pocit bezcennosti a zbytočnosti;
poruchy kognitívnych funkcií (ťažkosti s koncentráciou, problémy s pamäťou, pozornosť, čiastočné zablokovanie myslenia);
ochudobnenie mimikry;
poruchy spánku (ťažkosti so zaspávaním, povrchný spánok, spánok počas dňa, únavu počas dňa, viacnásobné prebúdzanie v noci);
somatické poruchy (bolesti hlavy, závraty, vypadávanie vlasov, slabosť, tachykardia, poklesy krvného tlaku, poruchy žalúdka a čriev - bolesť, nevoľnosť, zápcha, hnačka);
pomalá reč;
letargia;
strata chuti do jedla a strata hmotnosti v dôsledku toho;
zvýšená úzkosť;
podráždenosť, agresivita;
predovšetkým u dievčat;
pocit, že nič nie je dostatočne silné;
vysoká únava.

V niektorých prípadoch sa depresia prejavuje tak silne, že teenager nemá dostatok sily, aby sa dostal z postele. Napriek tomu môžu rodičia dlhodobo nezaznamenávať zmeny v stave dieťaťa alebo ich vypísať pre vekové charakteristiky, považovať za znak lenosti.

účinky

Hlavné nebezpečenstvo depresie - samovražedná nálada, Veľké množstvo ľudí, ktorí spáchali samovraždu, ktorí sa stali zdravotne postihnutými v dôsledku neúspešného pokusu zabiť sa, trpia depresiami.

Tiež choroba môže podkopať telesné zdravie teenager. To platí najmä o kardiovaskulárnom systéme a gastrointestinálnom trakte.

Depresia vyberá silu od teenagerov, takže nemôže viesť normálny život, vedome rozhodovať o svojej budúcnosti, učiť sa produktívne.

Všetko to môže veľmi komplikuje jeho ďalšiu adaptáciu v spoločnosti, Niektorí adolescenti, študenti v stredných špeciálnych a vysokých školách, sú nútení opustiť ich, pretože nemajú dostatok sily a túžby sa učiť.

diagnostika

Pod príznakmi depresie závažné somatické ochorenia sa môžu skrývať, napríklad zhubné nádory mozgu, primárne i metastatické, ochorenia štítnej žľazy, komplikácie po infekčných ochoreniach a zraneniach.

Preto by teenager s depresívnymi príznakmi mal podstúpiť sériu vyšetrení, vrátane zobrazovania magnetickou rezonanciou a počítačovú tomografiu mozgu, elektroencefalografiu.

Ak prieskumy neodhalili somatické abnormality, dospievajúci je poslaný konzultácie s psychoterapeutom a psychiatrom.

Odborníci rozhovoria teenager o tom, ako cíti, o záujmoch, vzťahoch s ostatnými, ohodnotiť svoje správanie, vykonať sériu testov, porozprávať sa s rodičmi a urobiť diagnózu.

depresie deti predškolského a školského veku - príčiny, symptómy a liečba:

Ako sa liečiť?

Čo robiť Po vykonaní diagnózy sa začína výber optimálnej farmakoterapie. Súbežne prebieha psychoterapeutická liečba.

Skupiny liekov, ktoré sa používajú na liečbu:

Antidepresíva. Správne zvolený antidepresívny prostriedok môže rýchlo eliminovať príznaky depresie a nemôže viesť k výrazným vedľajším účinkom. Príklady: Prozac, imipramín.
Nootropiká. Zlepšite cerebrálny obeh, zvyšujte kognitívnu aktivitu. Príklady: Piracetam.
Atypické antipsychotiká. Normalizovať náladu, zvýšiť záujem o život, znížiť závažnosť apatia. Príklady: Aripiprazol.

Lieky sa vyberajú na základe individuálneho stavu dospievajúceho a môžu byť v priebehu liečby nahradené inými.

Bez kompetentných psychoterapeutických liekov bude mať len dočasný účinokktoré po stornovaní zmiznú.

Pri liečbe depresie u dospievajúcich sa používajú bežne používané metódy psychoterapie kognitívneho správania, ktoré sú založené na práci s automatickými myšlienkami depresívnej povahy.

Taktiež je možné použiť iné typy psychoterapie ako pomocné Hypnotherapeutická liečba a pokyny založené na psychoanalýze.

Ako pomôcť dieťaťu?

Riešenie samotnej depresie je možné, ale iba v prípadoch, keď je slabá, a väčšina stresových faktorov je vylúčená.

V iných prípadoch je ťažké robiť bez psychoterapeuta. Vždy je však možné zmierniť symptómy, ak pracujete s hlavnými príčinami depresie.

Pre samostatnú prácu na sebe, teenager nemusí mať silu, takže je dôležité, aby vedľa neho láskavým ľuďom podporovať ho.

Tipy pre blízkych u depresívneho teenagera:

Nikdy ho neodsudzujte., nevinia lenivosť, nezodpovednosť, sobeckosť a nedevalvujú svoje pocity. To len zhorší jeho zdravie a zvýši medzeru medzi vami.
Nevymýšľajte dôvodyčo by mohlo vysvetliť zhoršenie duševného blaha, najmä ak sú spojené s jeho koníčkami. Naopak, záujmy teenagerov, dokonca aj tie, ktoré sa zdajú byť nesprávne pre dospelých (počítačové hry, ťažká hudba), mu dávajú príležitosť cítiť sa lepšie. Ak je pre vás dôležitá dôvera a chcete mu pomôcť, nech je to, čo chce byť. Opýtajte sa ho laskavo, prečo sa mu páči taká hudba a čo nájde v hrách a môžete zrazu zistiť nové stránky, napríklad, že počítačové hry majú zložitý, zaujímavý a dobre vyvinutý príbeh, do ktorého sa chcete ponoriť.
Zistite si vlastný názor o jeho stave. Možno má problémy v škole, alebo ešte stále nezvykol na myšlienku smrti svojho priateľa, alebo je ťažké prežiť oddelenie od jeho milovanej osoby. Ak môžete nejako ovplyvniť situáciu, napríklad preniesť na inú školu, urobte to tým, že o svojom rozhodnutí prediskutujete s teenagerom.
Ľahko nám povedzte o svojich spôsoboch boja s depresívnymi príznakmi, zdieľajú príbeh zo života. Môžete napríklad povedať, že vám pomohol, aby ste sa cítili lepšie športom, vyrovnávali každodennú rutinu, spájali s priateľmi a šli na čerstvom vzduchu. Môžete tiež pozvať teenagera, aby urobil to isté a uvidí, čo sa stane.

Situácia v rodine by mala byť priateľský a uvoľnený, aby teenager, keď príde domov, cítil potrebný a milovaný. Agresia, urážky, bitky nepomôžu zmeniť jeho stav a iba zhoršia chorobu.

Zároveň je dôležité pochopiť, že ak sa vzťah s teenagerom ešte nestalo, pokusy láskavo hovoriť s ním môžu viesť k ničomu.

Aj teen môžete si prečítať knihu na sebaobranu nad depresívnym stavom, napríklad "pohoda. Nová terapia nálad "od Burnsa D., v ktorom je opísaný mechanizmus nástupu depresie a sú uvedené viaceré spôsoby riešenia problémov

prevencia

že znížiť pravdepodobnosť depresie v teenagerovi je dôležité:

vytvoriť priateľskú atmosféru v rodine;
обсуждать с подростком его проблемы и искать пути решения;
не обесценивать его проблемы, относиться с пониманием ко всем его трудностям;
не игнорировать изменения в его психическом самочувствии.

При первых признаках депрессии важно пройти все необходимые обследования и начать лечение, Это позволит ребенку быстро почувствовать себя лучше и ощутить, что в жизни есть смысл.