Bohužiaľ, takmer každý človek aspoň raz v živote s niekým rozišiel. Bez ohľadu na dôvod pre prestávku nie každý môže robiť to správne. A čo to znamená správne? Samozrejme, to znamená zachovanie vzájomného rešpektu.
Rozdelenie sa bez sporov a škandálov bude primeranejšie a nie tak bolestivé ako prestávka so slzami a záchvaty. Tak ako sa rozlúčiť so svojím blízkym, aby ste mu nepriniesli srdcové rany?
Sami si uvedomte, prečo sa chcete rozpadnúť
Neurčitá túžba odtrhnúť vzťahy nie je dôvodom na rozchod. Ak ste pripravení prestať, musíte jasne pochopiť, prečo to robíte.
Urobte si čas na zodpovedanie nasledujúcich otázok:
- Čo bráni nášmu vzťahu?
- Prečo s touto osobou nie som spokojný?
- Čo v mojom partnerovi nie je pre mňa?
- Chcem byť s touto osobou celý môj život?
Môže to byť niekoľko dôvodov, ale mali by byť všetci dostatočne vážení. Musíte pochopiť, že rozdelenie nie je hra, ktorú môžete potom prehrať alebo zmeniť pravidlá. Pri rozhodovaní o tom, či sa majú prerušiť vzťahy, mali by ste pochopiť, prečo to chcete, aby ste to neľutovali.
Urobte pevné, informované rozhodnutie.
Najťažšou úlohou je stať sa v konečnom rozhodnutí rozdeliť sa. Často to veľmi ťažko robíte preto, že vzťah s blízkym je veľa emócií, spomienok, pocitov a skúseností, ktoré nemožno okamžite vymazať a odstrániť z pamäti.
Samozrejme, aj napriek dôvodom tvojej túžby rozpadnúť, vo vnútri máte v sebe teplé spomienky na osobu, čo môže spôsobiť, že máte pochybnosti o správnosti svojho rozhodnutia.
Aby ste sa mohli rozlúčiť so svojím blízkym, uistite sa, že máte úplne istotu vo svojom rozhodnutí. Ak existujú pochybnosti, je lepšie odložiť taký rozhovor neskôr a vyriešiť svoje pocity.
Premýšľajte o spôsobe rozdelenia
Spôsob, akým sa budete rozlúčiť so svojím blízkym, bude odrazom vašich minulých vzťahov. Okrem toho tu hrá dôležitú úlohu vášho partnera: predstavte si, ako reagovať na túto nepríjemnú správu.
- Ak je váš partner pokojný, primeraný človek, najlepšou možnosťou by bolo súkromné rozprávanie, počas ktorého budete bodovať i. Bude to správne a úctivo voči vášmu blížnemu.
- Ak je váš partner náchylný k agresii, človek, ktorý nevie, ako ovládať svoje emócie, je lepšie ho stretnúť na verejnom mieste, alebo dokonca napísať list vysvetľujúci vaše pocity a myšlienky. Takže sa môžete chrániť pred možnou agresiou na vašu stranu.
V žiadnom prípade sa nezúčastňujte s ľuďmi v telefóne ani prostredníctvom SMS: je to neúctivé voči nielen partnerovi, ale aj jeho osobe. Majú odvahu prevziať zodpovednosť za rozhodovanie a za to, aby sa to stalo.
Hovorte úprimne bez hnevu
Aby ste sa mohli rozdeliť do normálneho vzťahu, musíte počas vysvetľovania ostať v ruke. Sledujte váš tón: mal by byť čo najjemnejší, istý, nie studený, ale nie príliš teplý.
Nezačínajte rozhovor s obvineniami a výčitkami. Pokúste sa čo najsrdečne povedať o tom, čo vám vo vzťahu nie je vhodné, a prečo ich chcete zastaviť. Negatívne v tvojich slovách určite vyvolá odpoveď od partnera, takže sa snažte nevareť, aby ste nezmenili svoj rozhovor na škandál.
Ak z nejakého dôvodu nechcete vysloviť tento dôvod, nájdite ho významne, na ktorý nebudú mať žiadne otázky, na ktoré nemôžete odpovedať.
Nedávajte falošnú nádej na obnovenie vzťahov
Niektorí ľudia, ktorí nechcú ubližovať svojmu milovanému, zdokonaľujú svoj súčasný stav. Dúfam, že sa veci môžu zmeniť. Tento dobrý úmysel, zdá sa, by mal zmierniť bolesť odlúčenia, ale len predlžuje utrpenie partnera. Lepšie je prerušiť vzťah raz a navždy, ako skrátiť kus zakaždým, keď sa stretnete. Ak naozaj chcete odísť, nemali by ste dať príležitosť na obnovenie vzťahu - to nepovedie k dobrému. Ako sa hovorí, dvakrát nezadáte do tej istej vody.
Nevyrezávajte
Ak chcete minimalizovať účinok bomby, nemali by ste náhle oddeliť. Pokúste sa najprv minimalizovať komunikáciu, aby človek začal hádať, že ste zmenili svoj postoj. Ale to tiež nemôže byť oneskorené: čím dlhšie sa neodvažujete hovoriť úplne, tým viac bolesti prinášate človeku.
Ďakujem partnerovi za šťastné chvíle.
Ak chcete ukončiť pozitívnu poznámku, povedzte svojmu partnerovi vďaka za tie chvíle, ktoré budú vždy prebývať vo vašom srdci, pre chvíle šťastia, ktoré vám dal. Pomôže to zmierniť horkosť a odpor, ktorý by mohli byť spôsobené vašimi slovami.
Ponuka zostať priateľmi
Ak je to pre vás prijateľné, pozvite svojho partnera, aby pokračoval v priateľstve. To medzi bývalými milencami je pomerne zriedkavé, pretože nie každý môže odpustiť minulé rozhorčenie.
Ak sa však podieľate na vzájomnom súhlase, prečo neustále komunikovať priateľsky, najmä ak máte spoločné deti, záujmy alebo spoločenský okruh.
Urobte si čas na uvoľnenie
Akýkoľvek vzťah, bez ohľadu na to, ako hrozný, končí, vytvára pocit prázdnoty. Aby ste netrápili pocit straty a nebojte sa o to, čo sa stalo, nenechajte si ujsť partnera. Vezmite si čas s niečím novým a užitočným:
- prihlásiť sa na kurzy;
- Naučte sa pliesť, kresliť alebo riadiť auto;
- stráviť viac času s priateľmi;
- vrhnúť sa do práce;
- ísť na výlet.
Akákoľvek reakcia vášho partnera zostávajte s vaším názorom. Nedávajte sa na provokácie a neľutujte na osobu, postavte sa sami. Nikto sľúbil, že to bude jednoduché. Ale keďže ste urobili toto rozhodnutie, pokúste sa správať dôstojne.
